12/03/31 22:29:36.03 h5Qt6kyA
>>30
長い間ジョギングは無理だと思って去年クロスバイクも買ったんですけど、
最近何度か1kmほどジョグしたら気持ちよく走れたので、5kmくらいならなんとかならないかな…と
自転車は置き場所の問題で乗る度に前輪つけ外ししてるので
乗るのにちょっと気合いがいる感じになっちゃってます
ウォーキングは今まで何度かチャレンジしてますが続かないです
一番大きいのはジョギングだと息子が付き合ってくれるので…
靴やサポーターでなんとかならないかな？と思ってるんですが、やめた方がいいのかな？