12/04/17 19:42:59.82 RAFrGKzW
>>176
継続できてることと減ってるから、まあいいんだけど・・・
(3人に2人は途中でやめるから・・・)
「絶対に痩せたる」とか言った割には
やってることがぬるいよね
平日1時間、休日1時間×2歩いてれば
もっと減ってると思うけど
筋トレで消費されるカロリーなんて誤差だよ
1ヶ月でそれなりに減らしたいなら歩かないと
オイルマッサージもダイエットには何の役にも立たんし
そんな暇あるなら歩けと言いたいわｗ
>>178
ホントどんだけだよｗｗ
そのスーパーへ毎日のように行って慣れろｗ