12/04/16 07:22:54.30 hZ873kt+
表明：>>128
過去：>>137 >>141 >>145 >>151 >>155
今朝：53.8 26.5％
昨日の食事
朝：ミンチ豆腐ハンバーグ残り、コールスロー
昼：鳥もも大量ソテー、野菜炒め
夜：クリームチーズ＆レタス
おやつ：ブラックチョコ、グレープ寒天（まずっ！）
スロトレ一巡＆踏み台昇降１５分
鳥胸肉！φ(゜∀゜;
皮は大量冷凍してインダクション後のおやつにします！
12/04/16 07:22:54.30 hZ873kt+
表明：>>128
過去：>>137 >>141 >>145 >>151 >>155
今朝：53.8 26.5％
昨日の食事
朝：ミンチ豆腐ハンバーグ残り、コールスロー
昼：鳥もも大量ソテー、野菜炒め
夜：クリームチーズ＆レタス
おやつ：ブラックチョコ、グレープ寒天（まずっ！）
スロトレ一巡＆踏み台昇降１５分
鳥胸肉！φ(゜∀゜;
皮は大量冷凍してインダクション後のおやつにします！