12/04/12 22:55:51.16 //przTjD
参加表明 >>131（訂正分>>140）
過去 >>140 体重76.25（-0.2）
今日 体重76.10（-0.35）
今日の食事
朝・・パン・シチュー（夕べの残り）
昼・・シチュー・ご飯・鳥のから揚げ
夜・・れんこんとひじきのきんぴら・小松菜のマヨ和え・なめこ汁
間食・・おにぎり（小）・チョコパン
運動
ストレッチ
散歩1時間ほど
12/04/12 22:55:51.16 //przTjD
参加表明 >>131（訂正分>>140）
過去 >>140 体重76.25（-0.2）
今日 体重76.10（-0.35）
今日の食事
朝・・パン・シチュー（夕べの残り）
昼・・シチュー・ご飯・鳥のから揚げ
夜・・れんこんとひじきのきんぴら・小松菜のマヨ和え・なめこ汁
間食・・おにぎり（小）・チョコパン
運動
ストレッチ
散歩1時間ほど