12/04/19 12:34:17.52 8R0ZgTxk
筋肉は簡単には出来ない
ブタだのなんだの言う奴はどれだけ努力し皆が頑張って付けたか知らないんだよ
適切な栄養を摂りハードなトレーニングをしなきゃ出来ない
そして最も辛いのが減量、いっておくが空腹がつらいんじゃない
作り上げた筋肉が落ちるのが恐怖
キミらは怖くないの？ただでさえ貧弱な筋肉で更に削る可能性高いんだよ
・・・まぁ元々少ないから大した影響ないのかもしれないけどね
一応サプリＵＰ
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