12/04/17 18:01:09.90 4KAIZxnF
>>501
>誘導によって脂肪は常時分解されてる状態だから最低限のエネルギーは供給されてる
2週間かけて体中のグリコーゲン使いきったけど700kcalの1食で余裕で生活できるよ
↑そんな悟りを開いた仙人みたいな身体がいいの？
この弱肉強食の世の中でエネルギーの欠片もない身体になるために努力するの？
ゴボウみたいに痩せて何を得られるというのだろう
それがカッコイイって誰が言ったのよ、どんな洗脳でそうなるんだ？
ビルダーやスポーツマンみたいになれとは言わないよ、でも最低限おとこらしい骨格筋は必要だろうに
体脂肪は敵みたいに考えているが適度な脂肪は生命維持にも必要だろうに
１０～１５％なら変な真似しなくても爽やかに運動し暴食しなきゃ大丈夫だよ
出きれば筋トレでもすれば尚更ね、そう思わないかね？
今現在３０％とかの肥満ならば極端な事もいいかもしれないけどさ