12/04/13 13:13:02.71 706IRvTS
どうやら筋肉残しながらのダイエットは月１ｋｇ程度が良いのではとの結論に至りましたので、
低炭水化物ダイエットは一先ず見送りにいたします
特にID:+i2cspI9さん、色々詳しく紹介して頂いて感謝です
オレは筋肉優先ですが知人（普通の肥満）にはアトキンス式低炭水化物ダイエットを紹介しようかと思っております
色々お世話になりました、ダイエット皆さんも頑張ってくださいね
12/04/13 13:13:02.71 706IRvTS
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低炭水化物ダイエットは一先ず見送りにいたします
特にID:+i2cspI9さん、色々詳しく紹介して頂いて感謝です
オレは筋肉優先ですが知人（普通の肥満）にはアトキンス式低炭水化物ダイエットを紹介しようかと思っております
色々お世話になりました、ダイエット皆さんも頑張ってくださいね