★★最強！低炭水化物・糖質制限 総合スレ14★★at SHAPEUP★★最強！低炭水化物・糖質制限 総合スレ14★★ - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト50:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/30 20:15:05.99 l0b4nyV4 安い赤身ステーキに苦戦してたけど、ハラミ買ったらうますぎ何これｗｗｗ 毎日しばらく食べたい 51:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/30 20:29:21.51 K+ZhbWiu このダイエット始めるまではコレステロール値が結構高かったので マヨネーズや鶏卵・魚卵の摂取はかなり控えてたんだが、 最近は毎日鶏卵１～２個は食べてるし、マヨネーズもカロリーオフではない 普通のを使ってる。タラコも焼いたささ身に付けて食ったりしてる。 コレステロールがどうなってるか心配。まあ痩せれば大丈夫か、とも思うが。 52:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/30 20:44:48.08 jerIRYEy >>48 魚を食わないなら 必ず「エゴマ油」 「亜麻仁油」 「シソ油」 のいずれかと赤身の肉をしっかりたっぷり食うこと あと鰹節くらいは料理に混ぜろや 53:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/30 20:47:23.77 jerIRYEy それと 魚以外の魚介類を食えばいいだろ？ エビ、イカ、タコ、貝類 なんでもあるだろが 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch