12/05/30 14:34:53.02 cjH6GCbD
昼飯 スーパーの弁当（ささみカツタルタルソース） 見込み800kcal
味噌汁 20kcal
>>256
いいっすね
やっぱり脂肪が少ないと
筋肉の変化がわかりやすくていいですね
豆腐は罠ですねｗ
一見ヘルシーなイメージで
確かに肉よりは脂肪も少ないんだけど
大豆だからそれなりに脂肪あるという
12/05/30 14:34:53.02 cjH6GCbD
昼飯 スーパーの弁当（ささみカツタルタルソース） 見込み800kcal
味噌汁 20kcal
>>256
いいっすね
やっぱり脂肪が少ないと
筋肉の変化がわかりやすくていいですね
豆腐は罠ですねｗ
一見ヘルシーなイメージで
確かに肉よりは脂肪も少ないんだけど
大豆だからそれなりに脂肪あるという