うpして減量しようat SHAPEUP
うpして減量しよう - 暇つぶし2ch182:1 ◆87Z8PynNahbn
12/05/06 02:20:07.68 jn2N/U3p
体重 79.85kg 80kgの壁突破に成功

晩飯 野菜炒め 
    ご飯
    酒 
    昨日の刺身
    つまみのメンマ

計1437kcal・・一食でw
絶対豚サガリ=豚バラではないと思うんだけどw

>>180
どうもお疲れ様です
少し腹筋のところに影が見えますね
俺も明日夜中に6週目うpします


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