うｐして減量しようat SHAPEUPうｐして減量しよう - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト50:1 ◆87Z8PynNahbn 12/04/09 14:25:00.05 R2uwaugg 昨夜 おやつ 砂肝 94kcal 一日計 1108kcal 昼飯 ペペロンチーノ 644kcal Ｐ42.9 Ｆ8.5 Ｃ87.2 51: ◆87Z8PynNahbn 12/04/09 23:37:49.01 jrZ+rRmL プロテイン 150kcal ジム ラン5分 筋トレ 1セット デッドリフト 110*7 140*3 サポーター付160*3 140*7 バイク 30分 52:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/09 23:41:32.31 jm/fLPjI ↑ そろそろ身体写メうpしろや、ぶた！w 53:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/09 23:42:26.68 jm/fLPjI テメーがたてたスレだろ！あ？ はよ、しろや！ブタ！ 54:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/10 00:38:30.58 lU3hq77l デッド140ｋｇはすごいね なるべくその筋肉落とさないようにもうちょっとカロリー摂ってもいいような気もする 55:1 ◆87Z8PynNahbn 12/04/10 03:47:10.19 gLyQkZ0O 体重 85.30ｋｇ 晩飯 お好み焼き 650kcal おやつ 砂肝 90kcal 一日計 1534kcal >>52 見てる人居たのねｗ するよ >>54 どうも でも体重はさくっと落とさないと飽きちゃうんで こんな感じで逝きます 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch