【PMS】生理とダイエット13【ドカ食い衝動】at SHAPEUP

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825:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/04 14:01:37.84 WmQpnEpX
昨晩お腹減ってしょうがなくって二日分くらいの食事を一気食い
米、野菜、卵、魚、ヨーグルト、ドライフルーツ、ナッツなど
ジャンクじゃないのがせめてもの救いか…
その後猛烈に眠くなって歯も磨かずに寝てしまった
体重計乗るの怖い

>>824
粟おいしいよね
雑穀米大好きだから、食べ過ぎないように普段はよーく噛んで食べてる

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