【PMS】生理とダイエット13【ドカ食い衝動】at SHAPEUP

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805:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/02 16:20:56.20 JxLw6AcI
>>803
もうしてるかもしれないけど足湯とかして体温めるといいよ
あとは、軽いストレッチとか

あと喉渇いてるときは水よりお酢がおすすめ

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