【PMS】生理とダイエット13【ドカ食い衝動】at SHAPEUP【PMS】生理とダイエット13【ドカ食い衝動】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト7:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/26 08:33:05.46 YE+0uZXq （´ω`）・・・ 8:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/26 15:00:14.65 JnWxOy6Z 生理前ドカ食いせずに来れて今生理中だけど、 全くお腹空かなくて食事が楽しくない。 これなら生理前に大好きなもの食べれば良かった。 9:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/26 15:18:28.61 FhDUWfyV >>1乙 食事制限したままだと生理がなかなか来ない。基礎代謝＋200～300のゆるーい食事制限なのにな 昨日全然身体が動かなくて、お菓子をたくさん食べたら元気出た 今日も調子悪いけどもうお菓子は食べたくないよ 生理って普通の栄養だけじゃダメなのか！？過度な糖質脂質必要なのかよ！？ 10:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/26 15:32:44.06 BXudP9TP 貧血になりがちだからね チョコをつまむと元気出る 11:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/26 16:09:11.15 s49LU4cy >>9 基礎代謝プラス2～300って、自分に置き換えたらめっちゃハードやった。 40代女。1300～1400。今最低でも1500は取るようにしてる。 何しろ生理が来ないのは立派なイエローカード。将来子供が産める位の健康は保って置いた方がいいよ。マジで。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch