【PMS】生理とダイエット13【ドカ食い衝動】at SHAPEUP【PMS】生理とダイエット13【ドカ食い衝動】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト150:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/26 14:30:33.67 /EKr59v1 >>147 うちの冷凍庫にも、抹茶ドゥーブル入ってる。 我慢我慢の生理二日目。 151:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/26 23:38:32.58 zrvnXBtx 生理前から生理中にかけて低血糖っぽい症状が出る 数値測った訳じゃないから本当に低血糖なのかわかんないけど… 甘いもの食べたらいけないと思うんだけど結局食べちゃう 糖分とる以外に凌ぐ方法は無いのかな 食べ始めると間食が止まらなくなる 152:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/27 00:05:56.76 8Z9VchAe >>151 ほんの少し運動する その場ダッシュ（サッカー選手がやってるような高速もも上げ）を30秒 そうすると肝臓・内臓脂肪から糖を作り出す→血糖上がる→(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ ガッテンでやってて試してるけど 血糖の上昇よりも気持ち的にすっきりするし それに笑えてきて空腹どころじゃないｗｗ お勧めだよ 153:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/27 00:06:54.40 8Z9VchAe ttp://www9.nhk.or.jp/gatten/archives/P20110105.html ここね 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch