12/07/08 22:54:02.11 /CBcb9/w
連レスこめんなさい。
>>45
一日一食スレだったかに、腹八分目みたいな食べ方が苦手で
どうしてもお腹いっぱい食べてしまうから、食べる回数を減らすことにして
ダイエットに成功したというレスを見かけたよ？
一日一食にして、その時だけは高カロリーのものでも甘いものでも
何でも好きなものを食べるっていうやり方もいいかもよ？
なんにせよ、自分の性格や体質に合った食生活を見つけられるといいよね！
12/07/08 22:54:02.11 /CBcb9/w
連レスこめんなさい。
>>45
一日一食スレだったかに、腹八分目みたいな食べ方が苦手で
どうしてもお腹いっぱい食べてしまうから、食べる回数を減らすことにして
ダイエットに成功したというレスを見かけたよ？
一日一食にして、その時だけは高カロリーのものでも甘いものでも
何でも好きなものを食べるっていうやり方もいいかもよ？
なんにせよ、自分の性格や体質に合った食生活を見つけられるといいよね！