12/06/27 22:49:39.10 iEyfDmqJ
>>613です
今日体重計に乗ったら54kgジャスト
酒はやめてプレーンのペリエの缶を晩酌に一本ずつ消費。
運動ゼロ。食事は夕飯だけを軽めに。朝昼は今まで通り普通に。
今日初めて痩せた？って聞かれてモチベ上がりました。
12/06/27 22:49:39.10 iEyfDmqJ
>>613です
今日体重計に乗ったら54kgジャスト
酒はやめてプレーンのペリエの缶を晩酌に一本ずつ消費。
運動ゼロ。食事は夕飯だけを軽めに。朝昼は今まで通り普通に。
今日初めて痩せた？って聞かれてモチベ上がりました。