ジョギング初心者スレ -31㎏at SHAPEUPジョギング初心者スレ -31㎏ - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト952:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/06 03:35:19.40 miypKr23 ごんめ、完全にのりおくれたわ。 勘違いデブどこ？ 953:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/06 06:27:42.13 LiwM9fSO 股関節が丈夫だと、そんな細かいことに悩めるんだね。羨ましいわ。 丈夫じゃない人にとっては、股関節の柔軟性も大事な要素のひとつだ、 という言葉だけで目から鱗だったりするのに。 954:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/06 06:59:38.86 irfXLgxJ 足の付根が痛かったり、腰の左側、これも股関節の一部が痛かったり、 ついでに膝も痛かったり、アキレス腱も痛かったりすると、 何の疑問も持たず、ストレッチをすることしか考えられない。ついでに多少の筋力アップと。 955:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/06 08:00:59.64 RSu5mrDF ストレッチに疑問出すと何故か大抵荒れるんだよねえ。 そして大抵真っ当なソースが出てこないというのもいつもの事。 個人的には股関節の伸展くらいやってれば充分。実際故障はほとんどない。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch