12/07/20 04:30:18.46 VCfqqapC
うは、まじで12時間×2日なのか。
それだったら、慣らしの終わったウォーキング専用シューズがいいね。
GEL-TECH WALKER NEOはレギュラーワイズなので、ロードジョグとの比較対象には成り得ない。
足幅が2Eならレギュラーを選ぶべきだし、4Eならスーパーワイドを選ぶしかない。
>>890
さすがに12時間歩けば、水分だけではなく、エネルギー消費による脂肪減少がある。
時間300kcalなら、12時間でちょうど脂肪500g分だ。
基礎代謝＋α程度のカロリーを摂取しただけなら500g痩せる。