12/05/02 18:54:28.53 RtbK0bJp
>>895
スカスカの負荷では筋肉は増えないが、30分踏める負荷でも筋肉は付く。
そしてその負荷に順応すればそれ以上は筋肉は増えなくなる。
お前は高負荷の筋トレしか筋肉は増えないと思ってるのか？
もっと勉強しましょうね。頑張ってください。
12/05/02 18:54:28.53 RtbK0bJp
>>895
スカスカの負荷では筋肉は増えないが、30分踏める負荷でも筋肉は付く。
そしてその負荷に順応すればそれ以上は筋肉は増えなくなる。
お前は高負荷の筋トレしか筋肉は増えないと思ってるのか？
もっと勉強しましょうね。頑張ってください。