12/04/04 08:33:53.45 AtXtMtNG
>>638
絶対に必要というものはない。
自分の食事と趣味にあわせて考えたら。
>>639
釣りだよね。
モチ２個は どんなダイエットでも多すぎで論外。
シュウマイ１０個食べても カロリーの割りにたんぱく質量少ない。
ダイエットする気があるなら 最低限の栄養の知識を身につける努力をしたら。
12/04/04 08:33:53.45 AtXtMtNG
>>638
絶対に必要というものはない。
自分の食事と趣味にあわせて考えたら。
>>639
釣りだよね。
モチ２個は どんなダイエットでも多すぎで論外。
シュウマイ１０個食べても カロリーの割りにたんぱく質量少ない。
ダイエットする気があるなら 最低限の栄養の知識を身につける努力をしたら。