12/04/02 08:14:29.02 wyNekZ2y
>>582
生活の基本は 本業の稼ぎなんで、差障りが出ては元も子もないなあ。
どんなメニューで運動しているのかな？
とりあえず書いてみたら 具体的なプランが回答されるかも。
あと、「動かないと太る」というのは典型的な食べすぎの言い訳です。
食べ過ぎた分を運動で減らすわけではありません。
動かなくても太らない食事は、運動併用のダイエットでも必須です。
12/04/02 08:14:29.02 wyNekZ2y
>>582
生活の基本は 本業の稼ぎなんで、差障りが出ては元も子もないなあ。
どんなメニューで運動しているのかな？
とりあえず書いてみたら 具体的なプランが回答されるかも。
あと、「動かないと太る」というのは典型的な食べすぎの言い訳です。
食べ過ぎた分を運動で減らすわけではありません。
動かなくても太らない食事は、運動併用のダイエットでも必須です。