12/03/19 00:03:45.33 bXblpxOG
>>37
仮定が全然おかしいけど、エスパーして
「運動するかしないかの違い」ってことなら
運動にはカロリー消費以外の効果があるし
摂取を多く取れれば、栄養のバランスがとりやすい。
筋肉とか些末な話ではなく、ダイエットを続けていきやすいのは後者だと思う。
12/03/19 00:03:45.33 bXblpxOG
>>37
仮定が全然おかしいけど、エスパーして
「運動するかしないかの違い」ってことなら
運動にはカロリー消費以外の効果があるし
摂取を多く取れれば、栄養のバランスがとりやすい。
筋肉とか些末な話ではなく、ダイエットを続けていきやすいのは後者だと思う。