12/03/23 15:15:11.59 JMK5g9hH
>>252
体重が減らない理由は「食べてるから」ですよ。
もっと食べなければ体重は必ず減ります。
健康的に体重が減らせるかは別の話ですが。
> 体脂肪は減り、筋肉量は増えているのに
家庭用の体脂肪計は人によっては全然あてになりません。
信用できるのは体重だけだと思ってた方がよい。
(それも水分の取り方で変るけど)
12/03/23 15:15:11.59 JMK5g9hH
>>252
体重が減らない理由は「食べてるから」ですよ。
もっと食べなければ体重は必ず減ります。
健康的に体重が減らせるかは別の話ですが。
> 体脂肪は減り、筋肉量は増えているのに
家庭用の体脂肪計は人によっては全然あてになりません。
信用できるのは体重だけだと思ってた方がよい。
(それも水分の取り方で変るけど)