12/03/21 22:30:48.35 u1BiXer+
>>152
とにかく、規則正しい生活のリズムを確立することが肝心ではないかと。
>基礎代謝＋生活代謝＝1500kcal程度
の根拠や算出方法が不明ですが、その値だとダイエットが必要な状態とは考えにくいのですが。
質問に対する回答じゃなくてごめんなさい。
12/03/21 22:30:48.35 u1BiXer+
>>152
とにかく、規則正しい生活のリズムを確立することが肝心ではないかと。
>基礎代謝＋生活代謝＝1500kcal程度
の根拠や算出方法が不明ですが、その値だとダイエットが必要な状態とは考えにくいのですが。
質問に対する回答じゃなくてごめんなさい。