12/06/26 22:36:57.98 Mk5KTFD+
>>547
頑張ったね、よかったね、おめでとう
スレで「夕食控えめ効果あるよ」と言い続けててよかった
自分も、ふいに「細くなったね」とか「綺麗になったね」とか言われた時
物凄く嬉しかったですよ
現状維持は、コツを掴めば全然辛くないですよ
自分はお昼にフレンチとかイタリアン＆デザートとかよく楽しんでます
ケーキも大好きなので、お昼ご飯の後に結構食べます
でも、夜控えてれば現状維持出来ます このパターンに慣れれば絶対大丈夫
12/06/26 22:36:57.98 Mk5KTFD+
>>547
頑張ったね、よかったね、おめでとう
スレで「夕食控えめ効果あるよ」と言い続けててよかった
自分も、ふいに「細くなったね」とか「綺麗になったね」とか言われた時
物凄く嬉しかったですよ
現状維持は、コツを掴めば全然辛くないですよ
自分はお昼にフレンチとかイタリアン＆デザートとかよく楽しんでます
ケーキも大好きなので、お昼ご飯の後に結構食べます
でも、夜控えてれば現状維持出来ます このパターンに慣れれば絶対大丈夫