12/06/06 22:59:58.08 2y1sNpbU
>>461
運動をしっかりやれば、42kgくらいを維持するのは難しくないんだけど、
44～45kgくらいが難しい。
43kgを切るとデコルテ～胸の感じが寂しくなるし、46kgを越えると
腹の縦割れ腹筋線や腰えくぼが綺麗に出ない。
44～45kgで安定する運動や食事を模索するのは楽しいんだけど、
25歳くらいの体型が今後の基準になると聞くから早く安定させないと…。
12/06/06 22:59:58.08 2y1sNpbU
>>461
運動をしっかりやれば、42kgくらいを維持するのは難しくないんだけど、
44～45kgくらいが難しい。
43kgを切るとデコルテ～胸の感じが寂しくなるし、46kgを越えると
腹の縦割れ腹筋線や腰えくぼが綺麗に出ない。
44～45kgで安定する運動や食事を模索するのは楽しいんだけど、
25歳くらいの体型が今後の基準になると聞くから早く安定させないと…。