158cmのダイエット 2

158cmのダイエット 2at SHAPEUP

158cmのダイエット 2 - 暇つぶし2ch462:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/05 01:08:12.22 X47z505j
>>459 体脂肪率は19～21％くらいを行き来しています

腰が痛くならない程度の筋トレは続けて、並行してとりあえずランニングを始めてみようと思います。