12/04/11 03:00:07.54 14Gmh+GI
>>135
>>133とは別人だけど可能だよ
1200kcal+ジョギング一日7ｋｍ程度で50→42いけた
ただ何歳か知らないけど、30超えたらあまり急激に痩せるのはオススメしない
たった10kg痩せただけでも皮膚がたるんで地味に老ける
時間をかけたらたるまないかって言うと、多分無理だとは思うんだけどさ
痩せるなら若いうちに限るよ、ホント
12/04/11 03:00:07.54 14Gmh+GI
>>135
>>133とは別人だけど可能だよ
1200kcal+ジョギング一日7ｋｍ程度で50→42いけた
ただ何歳か知らないけど、30超えたらあまり急激に痩せるのはオススメしない
たった10kg痩せただけでも皮膚がたるんで地味に老ける
時間をかけたらたるまないかって言うと、多分無理だとは思うんだけどさ
痩せるなら若いうちに限るよ、ホント