12/05/13 23:20:17.38 J3OFSmlL
お尋ねしたいのですが、踏み台って胸と腕はヤセない・・・？
胸が極端にやせ＆たれないようブラはしてたんだけど、１０キロ近く痩せたのに
アンダーもトップも変わらなくて、下着やさんでがっかりしてしまった。
二の腕も振袖がまったくなくならない。
ダンベルや腕立てを組み合わせるべきでしょうか。
（本読みながらショコることもあり、確かに腕振りの時間は短いです）
12/05/13 23:20:17.38 J3OFSmlL
お尋ねしたいのですが、踏み台って胸と腕はヤセない・・・？
胸が極端にやせ＆たれないようブラはしてたんだけど、１０キロ近く痩せたのに
アンダーもトップも変わらなくて、下着やさんでがっかりしてしまった。
二の腕も振袖がまったくなくならない。
ダンベルや腕立てを組み合わせるべきでしょうか。
（本読みながらショコることもあり、確かに腕振りの時間は短いです）