☆踏み台昇降DEダイエットPart104☆

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☆踏み台昇降DEダイエットPart104☆ - 暇つぶし2ch911:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/13 11:12:37.20 kRCZIxNt
>>906
自分女だけど24cmで40分を3日前から始めた。
脚太くなりますかね？ストレッチとマッサージは
入念にしてるけど、膝の裏？ふくらはぎの上が筋肉痛
なんでどこに効いてんのやら...みたいな。

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