☆踏み台昇降DEダイエットPart104☆

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☆踏み台昇降DEダイエットPart104☆ - 暇つぶし2ch847:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/10 12:59:54.09 gwFJ1I3J
本日のショコ終了、ウォーミングアップ5分加重25kg5分 20kg5分 10kg10分 5kg5分
>>838
その体重ならウォーキングおすすめ、すぐ落ちるよ
その体重を筋トレに生かせば痩せたときスタイル良い感じになりそうだね

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