☆踏み台昇降DEダイエットPart104☆

☆踏み台昇降DEダイエットPart104☆at SHAPEUP

☆踏み台昇降DEダイエットPart104☆ - 暇つぶし2ch445:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/10 11:11:48.43 iqBZuNja
>>442
負荷かけたりして、呼吸なんかも工夫してやれば
ショコだけでも大丈夫じゃないかなぁ
食生活がわからないからなんともいえないけど

適度な運動を続けることは精神衛生上とてもいいみたいだよ
ショコするまではめんどいなぁって思うけど
やってしまえば、他のストレスも解消されていく感じ

次ページ

続きを表示

1を表示