☆踏み台昇降DEダイエットPart104☆

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☆踏み台昇降DEダイエットPart104☆ - 暇つぶし2ch30:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/15 07:51:51.67 FnB+WvZg
>>28
自分も最初は30分が限度だったけど徐々に伸ばしていって
ペットボトルを持っても1時間できるようになったよ。
無理をせずに続けることが大事。

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