☆踏み台昇降DEダイエットPart104☆at SHAPEUP☆踏み台昇降DEダイエットPart104☆ - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト150:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/21 00:10:26.85 he6syH+d みんなお菓子食べてる？ 151:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/21 00:24:12.83 9OM3Sl+F >>150 自分からは特に… 家族が職業上やけにもらってくるから家には大量にあるので その日の食事内容的に余裕がありそうだったら少量もらう くらいかな 脂質抑えたい日に和菓子は嬉しい ショコると糖質不足しがちだし 152:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/21 06:42:23.99 fX7dMyu6 自分は今日で目標達成したので減量フレーズ卒業かな 今後は健康面とボディメイクに努めるわ でも今とあまり変わらないかな・・ とにかく野菜をたくさん食べたいわ 153:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/21 13:24:33.09 cuDiwMoq >>152 詳しく、教えてください。 励みになるかもしれません。 よろしくお願いします。 154:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/21 13:55:59.16 XNiK06q+ >>150 食べるよ。200kcalまでは許してる 昼下がり好物のチョコパイ(160kcal)を紅茶でゆっくり味わうのが至福の時 ショコならダンベル＋で30分で消費できる。掃除だと１時間 我慢する方がバカらしいと悟った 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch