【NO断食】一日一食ダイエット11【食事が楽しい】

【NO断食】一日一食ダイエット11【食事が楽しい】at SHAPEUP

【NO断食】一日一食ダイエット11【食事が楽しい】 - 暇つぶし2ch99:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/14 19:44:06.40 PHuOAVl3
>>96
>>96
＞それより、一食かつバランス考えて摂ってる人ってどれくらいを目安にしてる？
＞野菜系が不足してる気がする(別に体調は悪くない)から、実践例とかあれば教えて欲しい

何を聞いてんの？
レシピなのか肉野菜のバランスなのか…
「どれくらいを目安に」って言われてもね。

次ページ