【NO断食】一日一食ダイエット11【食事が楽しい】

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【NO断食】一日一食ダイエット11【食事が楽しい】 - 暇つぶし2ch828:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/03 15:29:45.47 r8nz47iu
多分この方法がやりやすいのは、食事の量をコントロールしやすいからなんだろね
三食を少しずつ減らすって凄い難しいよ
一食だけならお腹いっぱいたべたとしても三食食べ過ぎた、みたいな失敗はまず無い
それにだんだん「お腹いっぱい」の量そのものが減って来る

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