【NO断食】一日一食ダイエット11【食事が楽しい】

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【NO断食】一日一食ダイエット11【食事が楽しい】 - 暇つぶし2ch796:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/02 17:07:25.31 L2mJOM1K
>>792
俺は夕飯のドカ食いだけで済ませてるけど
これに慣れた今はリバウンドも起こらない
ドカ食いのおかげでストレス無いし

ダイエットの話でよく聴く1日に3回に分けて1500kcalで収めるあれとか
リバウンドの元になると思う

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