12/04/29 18:01:42.72 8JEW2wDX
結構、１０キロぐらい痩せてリバウンドを３回ぐらい繰り返してんだよね。
只今、172ｃｍ、78.5キロ
とりあえず、５キロづつ目標にしてこうかと。
中途半端に食うより、１食満腹のがつづきそうなきもする。
レコはめんどい…だよなぁ…。
前は、エクセルで表作って手帳に書いてってやったんだけど。
12/04/29 18:01:42.72 8JEW2wDX
結構、１０キロぐらい痩せてリバウンドを３回ぐらい繰り返してんだよね。
只今、172ｃｍ、78.5キロ
とりあえず、５キロづつ目標にしてこうかと。
中途半端に食うより、１食満腹のがつづきそうなきもする。
レコはめんどい…だよなぁ…。
前は、エクセルで表作って手帳に書いてってやったんだけど。