12/04/07 22:50:31.40 bxCU3NDy
>>385
同じく。
394:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/07 23:34:29.53 0Qy/M/ty
カツカレーとかパスタとかグラタンの時は
一日一食にするなあ。調整には良いと思う。
流石に毎日はやらないけど。
395:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/08 00:11:44.04 wsMuV188
サーチュイン遺伝子が活性化してるってわかるのか？
小食始めてから肌の調子がものすごくよくなったってのは確かなんだが。
396:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/08 08:29:58.38 5FC22KtB
>>393
自分のカキコに同意してどうする爺ｗ
>>395
51歳爺が肌の調子とかキモイよ 肌より155㎝の背を伸ばす事を考えろ爺
サーチュイン遺伝子にスガってなんとかならんのか爺ｗｗｗ
397: 忍法帖【Lv=2,xxxP】
12/04/08 15:07:13.62 4BXg4sQG
tes
398:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/08 16:45:26.34 Jg5AVMfi
お腹痛い･･･
399:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/09 18:23:04.17 egB2n/Rb
何食べてもいいって聞いたから
好きな炭水化物をたっぷり食べる生活をしていたんだが
逆に増えてしまった・・・orz
食べてる食事内容がどんなもんか誰か教えてくれ
400:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/09 18:26:32.27 +ortQls/
>>399
何を食べても良い ◯
いくら食べても良い ×
401:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/09 18:32:11.01 uAGWJ6PP
ｸｽｸｽ
402:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/09 19:24:25.29 UaROi9SQ
>>399
1日一食で太るとかどういう食い方したんだよ
大盛りぺヤング＋カツ丼とかでも1食ならそう太らないだろ
403:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/09 22:37:50.00 8A9R2aPf
>>399,>>401
51歳爺よ 気を引こうと思ってそういう嘘書くの？ 米粒1つ食うのもびびってるくせにｗ
でも少し釣れてるから 許してやろうｗｗｗ
404:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/10 10:07:56.13 UJBKsiKb
空腹に慣れてきて、何食べようかなって悩みながらスーパーうろうろする時間が楽しい
炭水化物や揚げ物よりも、海草や野菜、果物が食べたい！に変わったし
今ガッツリしたの食べたらお腹壊しそうだな
限界まで食べた後の苦しみはもうこりごりだ
405:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/10 10:11:47.46 jmPGK+jX
>>403
いつも粘着してるおまえがチクビだろ
ひっこんでろよｗｗｗｗｗｗｗ
406:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/10 10:20:25.62 hpSAB227
>>404、>>405
51歳爺ｗｗｗ
連投乙～ 興奮してるな爺ｗ
だれか釣れるといいなｗ
釣れなければ得意の自演があるさ爺さんｗ
407:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/10 10:50:35.83 jmPGK+jX
>>406
チクビ乙ｗｗｗｗｗｗ
408:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/10 11:20:25.38 tj8KphUq
バレリーナの吉田都さんも一日一食と言っていたな。
夕方までびっしりレッスンして夜ガッツリ好きなものを食べるらしい。
409:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/10 11:24:55.61 hpSAB227
>>408
チクビ乙ｗｗｗｗｗｗ
410:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/10 14:23:42.83 jmPGK+jX
>>409
だからおまえがチクビだろｗｗｗｗ
自演乙ｗｗｗｗｗｗｗ
411:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/10 14:39:27.19 hpSAB227
>>410
馬鹿言うなｗｗｗｗ
おまえがホンモノのチクビだろｗｗｗｗ
自演乙ｗｗｗｗｗ
412:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/10 16:12:09.66 tj8KphUq
あのチクビって何ですか？
わたしここに初めてカキコしたんだけど。
触っちゃいけない人？
413:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/10 16:14:48.33 hpSAB227
黙れチクビ
自演乙ｗｗｗｗｗ
414:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/10 17:02:59.68 uUuaOhhF
>>413
チクビがチクビの振りすんなｗｗｗｗｗｗｗｗ
チビガリキモイｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
415:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/10 22:43:17.21 KAb5wTlJ
若い頃からずーーーーっと一日一食で好きなだけ食べてたけど
全然太らなかったのに
結婚してから、暇になって、昼と夜を普通よりちょっと少ない量を食べてたら
二年で５キロも太ったよ。しかもかなり外食したり、食べ放題してたから
二年でたったの５キロしか太らなかったと思う方が普通なくらい。
だから今ダイエットしてるけど、環境さえ変わらなかったら、リバウンドしなかったと思う。
一日一食ドカ食いを一生やるなら、リバウンドしないやり方の気がする。
416:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/11 00:01:31.39 6zmEa0DW
↑旦那さん、ポチャ？
家に居るようになると、旦那ばかり見るせいか食事や価値観、
生活自体に女子感覚が抜けてくる事ない？
旦那が太ってたりするとなおのこと。ラーメン、ファミレス、
食べ放題、炭水化物が多くなる。我が家がそうw
417:４１５
12/04/11 00:23:31.48 ZkE/U0OQ
旦那は、私と結婚して１０キロくらい太ったかも。
元々は超ガリだったけど。
多分二人が太った理由は都内から田舎に引っ越した事だと思う。
特に私は都内の時はかなり歩くような生活してた。仕事も忙しかった。
旦那も仕事で
忙しくて夜中に帰ってきてた。二人とも活気ある生活だったから。
それが田舎に引っ越してからは、おしゃれする気もないし歩いてもつまらないから
歩く気もおきない。
精神的にも暗闇になったからだと思う。体重計にすら乗らなかったしね。
最近は働きに出てるから前より楽しくなってきた。
だからダイエットする気が起きた。
だからうちの場合は、旦那の方が私につられて太ったタイプｗ
私の２倍も太ったわけよｗ
418:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/11 03:18:21.19 6uGyrwcE
３０過ぎのババアが女子感覚って
419:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/11 08:48:28.91 GaHPmo4i
>>416
51歳爺ｗｗｗ 主婦を装って書いてるのか？ ワロス キチガイｗ
420:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/11 09:58:09.27 9qlVHo+0
一日一食って昼間の飲み物は水がいいの？
コーヒーとかはNGなんだろうか。
421:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/11 11:11:06.03 GaHPmo4i
レスないよ 爺 自演 自演 カモン！
422:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/11 11:49:01.72 6uGyrwcE
>>420コーヒーくらいならいくらでも平気に決まってる
ジュースだって一缶３５０ml飲むくらいなら全く問題ない
１５０ｶﾛあるかないかだからね
423:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/11 11:52:13.02 GaHPmo4i
ビチクはコカコーラゼロを水で二倍に薄めて飲む爺だからな
155㎝42㎏の体維持するのは大変ｗ
424:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/11 12:04:08.40 9ArfImUU
男で身長155とか残念すぎる
体重維持の為に一食なんてかわいそすぎる
せめてコーヒーぐらいは満足するまで飲みなよ
425:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/11 12:26:08.95 GaHPmo4i
僕も同感です でも実際は経済的理由で水しか選択肢がないのかもしれません
426:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/11 12:50:55.34 9qlVHo+0
>>422
ありがとう。
昨日テレビで見て水以外の飲み物は？と思ったんだ。
テレビじゃ一日一食夕飯のみだったけど。
とりあえずスレ読んでみる。
427:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/11 13:06:46.87 GaHPmo4i
>>426
自分にお礼言わなくてもいーんだよ
428:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/11 15:16:45.26 et++RWY9
【NO断食】 一日一食ダイエット11【食事が楽しい】
チラシの裏 33枚目@ダイエット板
ウォーキング＆ジョギング ダイエット47周目
【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問118【ｺﾞｻﾞﾚ】
ジョギング初心者スレ -31㎏
【まさかの】カロリーを知って驚愕した物【伏兵】14
目標にしてる理想の体型の画像を貼ろうよ
429:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/11 15:31:56.99 9ArfImUU
暇だな オマエｗ
430:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/11 15:54:57.20 ixGlxco9
どうも、チクビです
１日３食で食品会社と外食産業ウハウハ
↓
食い過ぎで病気になって医療･製薬業界メシウマ
という悪魔のコラボってことなんだろうね
431:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/11 16:54:26.71 Bfwq3icH
チクビ君
君155㎝ 42㎏ なんだって？ 統計的に早死にするよ 癌リスクも異常に高い
大半の日本人は一日三食でBMI22～24ぐらいを維持して健康で長生きしてるよ
なんと言っても日本は世界に名だたる長寿国だからね 知らなかった？
432:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/11 17:08:36.46 9ArfImUU
いい大人が１日一食で健康生活とか痛すぎるだろうｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
くだらなすぎ
433:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/11 19:43:11.44 UF6S3yNR
>>431
ビチク自己紹介&自演乙
キモジイが今日も構ってちゃん 現実見て就職しろよオワコンキモジイ(笑)
434:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/11 20:52:25.05 1hlgDgHP
なんか最近挑戦的だな チクビｗ 嫌な事でもあったのか？
そういう時はいつものように自演やれ あるいは25歳の女を語って釣りやれ
すっきりするぜ51歳爺よｗｗｗ
435:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/11 21:05:38.37 UF6S3yNR
一日一食にしても減らなくなってきた(´；ω；｀)
他のダイエットに変えるべきかしら…
436:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/11 21:09:03.16 1hlgDgHP
そうだな・・・ ３日で一食ダイエットしかないだろｗ
ダイエット修行僧のおまえならやれる 51歳爺の根性見せろや
437:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/11 21:13:11.43 UF6S3yNR
アドレスありがとう(ハート)
三日一日
438:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/11 21:13:51.12 UF6S3yNR
アドレスありがとう(ハート)
三日一食やってみるよ(*´ω｀*)
439:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/11 21:16:31.69 1hlgDgHP
うん うん 早速新スレ建てて ガンバレ 応援してるぞｗ
440:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/12 01:23:44.04 saTwnk+8
すいません
30才女で基礎代謝1081って低すぎですか？
一日一食にして半年以上たつのに全然痩せないのは基礎代謝低いからなのか…
441:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/12 01:56:52.76 saTwnk+8
今のところ一日一食続けてるけど一日一食と一日に小分けして間食する方法、どっちが良いのか最近わからなくなってきた…
健康面でもダイエット面でも。
モデルは基本これだし、北川景子やちあきやミスジャパンの人も一日の食事を小分けにしてスタイル維持してるよね。
この方がストレスもなさそうだしいいのかなと思ったり。
442:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/12 02:19:27.85 vHMzMU8e
まとめて食うのも小分けにして食うのも物量が同じなら一緒
そもそも一日一食ってのは一日三食普通に食うより総摂取カロリーが減らせるってだけだよ
何をどれだけ馬鹿食いしていいって勘違いしてる奴がいるが頭おかしいと思うわ
臓器だかを休ませる～なんてのは病人以外気にしなくていいものだしな
モデルが～云々も一日の総摂取カロリーを少なくしてるだけ
一日一色 一日三食関係ない
それとあいつらは運動もしてるに決まってるだろ
443:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/12 08:01:28.57 RlCXWfR0
どうも、ビチクです
民放で大々的に取り上げることはないだろうね
スポンサー激怒するもんねｗ
444:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/12 08:57:25.21 p7Mgd+Iz
しかし、こんだけ荒らされてもレスが続くこの不思議。「1の運動age日記」なってる何処かとはえらい違いだw
445:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/12 09:09:54.59 t3b12QP8
レスの8割を独りで書いてるビチク様のお蔭ですｗ
446:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/12 09:15:11.65 t3b12QP8
因みに一見普通の書込みたいに見えますが
>>440、>>441、>>442もビチク様の独り劇場です
こんなスレに夜中の2時にすぐにレスがつくわけありません。
ビチク様はスゴイです。
447:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/12 10:16:50.37 p7Mgd+Iz
あっという間に荒らしレス
孤独な失業者には敵わんなw
448:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/12 10:27:17.47 t3b12QP8
51歳自演爺さん乙ｗ
真実を語ってるだけなんだけどｗｗｗ
449:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/12 10:57:26.89 tzA+M0cl
>>446
ビチク乙ｗｗｗｗｗ
いつも監視＆自演おつかれっすｗｗｗ
450:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/12 11:07:27.32 p7Mgd+Iz
つ鏡 …w
まああくせく運動して大飯食って消耗して早死にしてくれや。
自分の体がボロボロになっても幸せなんだろ？運動してればサw
451:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/12 11:14:28.17 t3b12QP8
>>449、>>450
しつこいな ビチクｗ
しっかり働けよｗ
452:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/12 11:28:52.63 p7Mgd+Iz
ネットに一日中張り付いてられる廃人に働けと言われる筋合はないなあw
あーそうか！結局体壊してまた入院中ってわけか？
オラオラ、しっかり運動して体をボロボロにして来いやw
気持ちよく走って膝壊してなwデブ野郎ww
453:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/12 11:30:48.77 p7Mgd+Iz
でそういうデタラメ運動大飯スパイラルに他人も引きずり込みたくてしょうがないってわけだ。
運動バカって本当に救いがたいww
454:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/12 11:36:23.71 t3b12QP8
ビチクｗ
何で興奮してる？
俺は一日三食しっかり食べて週二回ジムで90分程度の運動してる
極めて健康 見た目もそれなり
またアップしようか？
みたいか？ ビチクｗ
455:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/12 11:53:09.65 p7Mgd+Iz
バカだなあそんな赤の他人画像アップして喜ぶところが、ナルシストの筋肉脳幻想デブの痛いところだw
脳だけ筋肉、体はブヨブヨってのが実態だろw
どこ壊して入院中なんだ？入院はさぞしんどいだろ？運動してこいよwモチモチww
456:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/12 12:03:29.32 p7Mgd+Iz
あ、そうかw
入院病人食1日3回とリハビリ週２回ってことなんだねww
がんばれよモチモチw
457:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/12 12:08:26.52 fKsgxxse
>>440
病気してなければやはり運動して基礎代謝あげるしかないと思う。
1食に1000キロカロリー以上たべてないよね？？
458:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/12 12:19:12.11 p7Mgd+Iz
>>440
基礎代謝って、体重年齢から自動的に決まる数値だから、小柄で痩せてれば低い数字になるだけなんで。
身長とかわかんないと高いも低いも判断つかんよ
スペックとか摂取カロリー等の他の数値が不明だと意味の無い質問
459:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/12 12:31:05.65 t3b12QP8
>>457
わざとらしくID変えて自演すんなキチガイｗ
モチモチｗ
URLﾘﾝｸ(imepic.jp)
460:440
12/04/12 12:37:11.82 t3b12QP8
>>458
155センチ42キロ
本当は51歳爺です
461:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/12 13:22:04.71 p7Mgd+Iz
基礎代謝 155cm42kgなら女性なら普通
基礎代謝が1000kcal切ってもしごくまともじゃんよ。
それ以上痩せるもんかいw死んじゃうよ。
そのまま維持いでおk
それにしても、155cm42kgで51歳をあげつらう阿呆がどんなご立派なデブ野郎なのかは興味があるな。
入院生活がんばれよモチモチww
462:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/12 13:23:35.40 p7Mgd+Iz
バカが食い過ぎ＆運動しすぎで入院です。
死んでも走り続けますモチモチw
463:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/12 13:25:11.05 t3b12QP8
哀れだなｗ
464:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/12 13:35:23.65 p7Mgd+Iz
ボロボロに体壊して入院しても必死に運動してガンガン食べる。
ただのカロリー熱エネルギー変換機
哀れだなあ…がんばって気持ちよく走って死んでこいモチモチw
465:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/12 13:38:08.44 t3b12QP8
爺の嫉妬見苦しいｗｗｗ
466:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/12 13:53:14.11 p7Mgd+Iz
へぇー運動しすぎバカは、自分が見苦しくないと思ってるのか…
教えてやるわ。お前の心こそ見苦しいw
がんばって気持ちよく走ってこいモチモチww
467:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/12 13:56:05.86 p7Mgd+Iz
本当は「苦しいわ」とか言いながら体痛めつけながら運動しすぎた挙句が今の入院生活だろw
とっとと師ねや、オラオラ安静になんかしないで、気持ちよく走ってこいモチモチww
468:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/12 14:19:31.35 t3b12QP8
モチモチｗ
URLﾘﾝｸ(imepic.jp)
次は何て書く？
リクエストに応じるぞｗビチクか？チクビか？ｗ
現実から目を逸らすなビチクｗ
469:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/12 14:37:26.43 p7Mgd+Iz
バカだろ？誰が糞リンク踏むかw
ま、病院の天井が運動しすぎバカの現実ってわけか、いと哀れww
そら看護師さんの監視ふりきって気持ちよく走ってこいモチモチwww
470:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/12 14:42:13.87 t3b12QP8
いい加減自分が惨めにならないか？ ビチクｗ
週二回のジム通いなんて極めて普通だろｗ
471:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/12 14:45:08.78 p7Mgd+Iz
週2回のリハビリを必死でそう思い込んでるんですね？わかりますw
入院生活がんばれ～モチモチwww
472:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/12 14:46:02.97 t3b12QP8
オマエオモロい51歳爺ｗ
473:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/12 14:48:54.09 p7Mgd+Iz
入院しながら、毎日必死のチクビ連呼ですwww
…惨めってのそういうことだろ？
さ、がんばって気持ちよく走ってこいwモチモチwww
474:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/12 14:51:37.25 p7Mgd+Iz
それにしても実につまらない、運動しすぎ筋肉バカは入院してますます語彙が貧しくなりましたw
お前は元々バカみたいに粘着して、バカみたいに運動するだけの低脳なんだよ。
頭切り取って交換して来いw
気持ちよく走って頭切り落として来いwモチモチww
475:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/12 14:52:11.80 t3b12QP8
まーなんでもいいよ チクビｗ
そろそろ25才女子でも語って人集めやれよ51歳男爺ｗｗｗ
476:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/12 14:59:37.04 p7Mgd+Iz
病院の天井と看護師さんがおまえの現実なんだよw
運動しすぎ筋肉バカの末路は哀れだなあw
必死でチクビ連呼してもお前はずっとそのままだ、あー可哀相可哀相筋肉脳バカは可哀相。
おまえこそ自前でハンドルつけて自作自演はもうやんないのか？ww
あ～惨めなり惨めなりww
さあ、気持ちよく走ってこい。看護師さんに怒られてモチベーションアップだw
モチモチwww
477:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/12 15:06:10.16 t3b12QP8
なんか今日は興奮度高いな チクビｗ
スマホ持つ手が震えてるんとちゃう？ｗ
478:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/12 15:13:42.98 p7Mgd+Iz
残念だなwキーボードから打ってるよw
食欲に負け、罪滅ぼしに運動しすぎて体を壊しましたってさあ…
どんだけバカなんだよ？
挙句の果てが病院からチクビ荒らしかいwいやはや筋肉脳は哀れなり
さあ！気持ちよく走ってこい。モチモチ。
可愛い看護師さんに怒られてモチベーションアップだ！モチモチww
479:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/12 15:16:26.66 t3b12QP8
可愛い看護婦さんｗ
いいねｗ 童貞のオマエにとっては羨ましいだろ？ｗ
480:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/12 15:23:08.67 p7Mgd+Iz
入院してまで見たかないw
スマホで手が震えてるのオマエだろが？
短い短い脊髄反応レスw
ああ哀れなり哀れなりイライラすると健康に悪いよw
でも、すぐ診察してもらえるかw
さあ運動だw！気持ちよく走ってこいwモチモチww
481:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/12 15:25:39.95 t3b12QP8
流石に飽きたよ チクビｗそろそろいつものようにID変えながら釣り＆自演やりなよｗ
482:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/12 15:29:49.54 p7Mgd+Iz
やれやれw
誰それ＝ 誰それ＝誰それ＝誰それ
しか出来ないんだもんなあw
そんなことやってる暇があったら、気持ちよく走ってこいwモチモチwww
怒ってもらえるぞw
お前を怒ってくれるなんざ、もう看護師さんだけなんだなあw
483:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/12 15:32:33.99 t3b12QP8
チクビよ 必死チェッカー本日のトップに立ってるぞｗ
484:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/12 15:42:40.33 p7Mgd+Iz
「必死な人が使うチェッカー」なww
低脳筋肉が必死で検索していますw
そんなことする暇があったら気持ちよく走ってこいwモチモチww
走れるもんならなwおまえはもうボロボロだよ。筋肉も内臓も酷使しすぎだわ。
伸び切ったゴムみたいにデロンデロンな筋肉脳wあー哀れなり哀れなりw
485:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/12 15:44:10.73 p7Mgd+Iz
脳内ランニングでもやっとけやw
486:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/12 15:55:14.08 t3b12QP8
モチモチｗ
URLﾘﾝｸ(imepic.jp)
487:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/12 17:08:13.28 p7Mgd+Iz
気持ちよく走ってこい筋肉脳wモチモチwww
488:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/12 18:53:26.55 saTwnk+8
440です。
151ｾﾝﾁ
53キロ
体脂肪33%
一日の摂取カロリーは1200～たまにどかぐいして2000くらいだと思う
二ヶ月前から毎日ではないけど5キロほどランニングしてます
毎日ランニングを続けた場合、基礎代謝っていつ頃からあがるんでしょうか？
489:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/12 19:07:14.40 a54RY6lF
>>488
基礎代謝は何をやっても、期待するほど上がりません。
490:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/12 19:11:10.03 kbRppNS9
>>488,>>489
ビチク～ｗｗｗ モッチ～ｗｗｗ 自演乙～ｗｗｗ
491:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/12 19:17:38.19 kbRppNS9
あ>>489は違うな間違えたゴメンネ
おい>>488のチクビ51歳爺よ キチガイ 早く死ね クズｗｗｗ
492:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/12 20:18:01.51 p7Mgd+Iz
>>488
運動で基礎代謝が上がるとか期待しても無駄です。
大体、ブクブク太っても「基礎代謝」は上がるんですけど？
基礎体力は上がると思いますけどね。
摂取カロリー減らす努力の方がよっぽど効果的です。
糖質減らすと無用な空腹感が無くなるので効果的です。
493:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/12 20:20:14.80 p7Mgd+Iz
まだ筋肉脳が粘着しとるわw
入院患者はヒマだのう
おら、気持ちよく走ってこいwモチモチww
494:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/12 21:19:31.87 mqZauDR1
もうこのスレは駄目だな
一日一食反対派のキチガイに完全に乗っ取られてるな
495:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/12 21:44:44.76 kbRppNS9
>>492,>>493,>>494
ビチク～ オマエさ～ ガリである事だけが人生で唯一自慢できる事なんだろ？
51歳で独身フリーターでおまけに155㎝の矮躯とコンプレックスの塊になるのはわかるような
気はするが、情けないと思わんか？
まーそういう奴はダ板には多いけどなｗ だから何かあると「このデブが！！！」ってぶち切れる
オマエの体は客観的みてカッコ悪いよ マジで 心はもっとカッコ悪いなｗｗｗ
キチガイクズ爺ｗｗｗ チクビ～ｗｗｗ
496:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/13 00:56:46.76 5hQwQZN+
前ここ好きだったのに最近変な人ばっかりでつまんない。
497:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/13 02:15:08.99 npe/ni5w
煽ってる奴は実は一人と思ってる。
498:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/13 02:42:04.21 YW2tFDqs
>>494
一日一食で、実際に理想の体型維持している人がいるわけだからね
（自分自身もその内の1人）
このスレを必死になって荒らしてるのは、
この方法でダイエット成功されたらイヤだと切に願う
食欲を節制できないデブ
こんなデブなんだから、当然、ダイエットを成功できるはずもなく
デブのまま一生を終えることになると思うし、ある意味気の毒なヤツだと思う
499:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/13 02:42:59.69 oyuf33ZD
一日2食でもここまで行くぜー
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
500:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/13 05:28:21.04 JUs+L5tO
>>498
いやーこいつはサ、自分の運動日記みたいなスレにageで自分の活動量
書き込んでて誰も来ないからさびしくなると他所のスレでバカあらししてた低能なのよ。
（露骨に自演やってておかしいｗ）
自演もしてたねえｗ
アホな理屈書き込んじゃ、運動で痩せる派からも、食事で痩せる派からも
論破されちゃ捨てゼリフ吐いて逃走してんの。
たまに運動しろしろ言ってる奴が自演体
自演連呼あらしも、それしかできないからなんだよね。
理屈だとポロが出るから、こういうイヤガラセだけしかできない。
幻の老人のことをネチネチ書くのも、一日一食で痩せてる人がいると
がばがば食っちゃ必死で運動して体まで壊してる自分が惨めで仕方ないからだな
低能なくせに人を見下したくてしょうがない最低人間だね
501:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/13 08:38:51.56 l0ZArEYt
>>496,>>497,>>498,>>500
チクビ51歳爺ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
今度は単発ID並べて分身の術作戦か？ｗ キチガイｗ
でも誰も来なくて可哀そうだなｗ 仕方がないから俺が相手してしてやろうｗ
あの散々馬鹿にされまくった貧弱ガリガリ醜悪ボディが理想の体なの？ｗ
うｐしてみなよｗ チラシのポーズ カモン！！！
502:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/13 08:52:28.83 l0ZArEYt
一日一食で、実際に理想の体型維持している人がいるわけだからね
（自分自身もその内の1人） by ビチク51歳爺 155cm 42㎏ ガリ骨難民体型小人爺
503:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/13 09:56:19.62 KR6kM+7S
伸びてると思ったら凄い荒れてるな。ひょっとして普通の人っていないのかな？
数年間色々なダイエット試してみたけどこれに限らず、
無理な食事制限での減量は体重の減りに対して筋肉量の減りが大きい。
（体重は減ってるけど思ったほど体脂肪率が減らない）
特に男でボディメイク的にダイエットに取り組む場合は止めておいたほうが無難。
痩せてもメリハリのない見栄えのしない体型になる確率大。
個人差やダイエット開始時の体脂肪率、年齢、性別など色々条件の違いはあるから一概には言えないが、
俺的にはやっぱり王道ダイエットで焦らず地道に体重減を目指すのがお勧め。時間はかかるけどね。
504:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/13 10:08:11.65 l0ZArEYt
>>503
せっかくの長文ですが、ここにはチクビしかいません
155㎝の51歳キチガイ自演爺に今更ボディメイクを説いてもムダです
505:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/13 12:11:11.78 /9rYb4ye
>>503
長々と書いてるけど、見てきたような机上の空論じゃないのさ。
実際にどうやったらどうなる？がなくて抽象的な「無理な食事制限」とか言ってもなんの参考にもならないよ。
そもそも、「無理はナシ」ってスレタイにもガイドラインにも書いてある。
結局、教科書そのまま受売りを延々書いてるだけじゃんか…しょーもない
意味なし
506:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/13 12:12:39.36 /9rYb4ye
>>503
まあ、根拠のない机上の空論は意味ないから
507:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/13 12:19:07.74 l0ZArEYt
>>506、>>505
チクビｗｗｗ 一日一食で作り上げた最強骨ガリボディ
チラシのポーズ見せてやれよ びびらせてやれよｗｗｗ
508:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/13 12:24:19.17 a8J1pZUn
朝起きてチェックして、午前の検診のあとでチェックして入院患者は本当にヒマだよなw
5分おきにチェックしてるだろww
一生懸命惨めな自演ご苦労さまw
「ありがと」には本当にわらったわw
うっとうしいから日記レスをいちいちageで書くんじゃねえぞ低脳！
そらそら気持ちよく走って膝壊して来い。
看護師さんに怒られてモチベーションアップだ！
モチモチ
509:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/13 12:30:44.10 6vWnTbR2
初カキコ
152/45
くっそデブ。
過食嘔吐で38から45になったので
また拒食に。
朝食食べたのであとは食べないつもり
510:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/13 12:35:08.43 l0ZArEYt
>>508、>>509
チクビ 俺には急に口調変わるなｗ 二重人格者かよｗ キチガイｗｗｗ
511:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/13 12:36:12.28 a8J1pZUn
>>509
自演はもっと工夫しようぜw
512:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/13 12:36:22.56 l0ZArEYt
>>508
あー日記って何？ｗ どのにあんの？ 教えてキチガイｗ
513:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/13 12:37:11.37 6vWnTbR2
＞510
ごめんｗガチで今北ｗ
ここがこんな荒れてると気づかず書き込んだ
他人と間違われて叩かれるのは心外だｗ
514:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/13 12:38:27.76 l0ZArEYt
>>513
ここはキチガイが常駐してるから来ないほうがいいよ よろしく
515:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/13 12:40:55.30 a8J1pZUn
低脳筋肉脳はこのマメさだけは取り柄だな。日記スレにしょぼしょぼ運動記録書いて自演してよく飽きないもんだw
このスレに粘着してるのも、相手にしてもらえて嬉しくてしょうがないんだろw
ほらほらレスが欲しいんだろ？
レスしてやるぞwモチモチwww
516:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/13 12:42:19.95 a8J1pZUn
>>514
自己紹介乙wwwwwwww
そら気持ちよく走ってこいwモチモチwww
517:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/13 12:42:25.46 l0ZArEYt
悪いけど俺日記とか書く趣味ないけどｗｗｗ キチガイｗ 恥ずかしい勘違いすんなよｗ
まーこのスレも終わったな・・・ オマエのせいでｗｗｗｗ
518:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/13 12:49:51.56 a8J1pZUn
延々自分だけカキコ、たまーに自演w
あーはずかしやはずかしや自演筋肉脳ははずかしやwww
そら気持ちよく走って膝壊して来いwモチモチwww
519:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/13 12:50:47.51 l0ZArEYt
ツマンネ オマエ語彙が少ないなｗ さすが中卒ｗ
520:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/13 12:54:01.65 a8J1pZUn
そらあ、5分おきにスレチェックして「チクビ」連呼のキチガイ入院患者が張り付いたらもうダメだろう。
唯一の救いは筋肉脳の運動バカが、体壊して自滅したことだな。こういう阿呆が大飯食って死んでくれるのはありがたい。
そら気持ちよく走って膝壊して来いwモチモチwww
521:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/13 12:56:12.87 a8J1pZUn
1行レスの単細胞が人に語彙が乏しいってさwww
昨日覚えた言葉が使いたくっってしょうがないってかww
あーはずかしやはずかしやw
覚えた言葉をすぐ使う受売り低脳ははずかしやw
そら気持ちよく走って膝壊して来いwモチモチwww
522:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/13 12:57:08.51 l0ZArEYt
運動はあんまり好きじゃないんですよｗ ビチクｗ 体作るのは才能ｗ
523:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/13 12:58:31.09 l0ZArEYt
>>521
語彙=ゴイ ググッタだろ？ｗ
524:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/13 13:01:50.64 l0ZArEYt
日記スレってどこにあんの？ おせーて チクビ
525:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/13 13:50:20.68 a8J1pZUn
くやしいのぅくやしいのぅw
思わず知らず３連投wシコシコ1行ずつレスしてます。
そら才能なけりゃ膝も壊れるだろうなw
よしここでもう一押し膝を完全破壊して車椅子生活へGo！
気持ちよく走ってこいwモチモチww
526:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/13 14:54:08.14 l0ZArEYt
チクビ バイトしながら書いてんの？ クビになったら大変だぞ 真面目にモップ掛けしなさいｗ
527:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/13 14:58:54.87 l0ZArEYt
あー チクビからチを抜くとクビ チクビからクを抜くとチビ ｗｗｗｗツマンネ(-.-)
528:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/13 15:01:50.13 l0ZArEYt
膝壊すとかさかんに書いてるけど何？ 筋トレなら壊しやすのは肩と腰だよ ダイエットで膝壊すほど走るなんてアホだろｗ
529:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/13 16:12:43.61 KR6kM+7S
>>505
フィットネスクラブにしろ何にしろ大半勧めてるのは王道ダイエットでしょ。
教科書通りで何か問題あるのかな。
机上の空論なんて言い出したら掲示板上での話しなんてみんなそうだよね。
なんか最初から排他的な考えに支配されてるみたいだからもう良いけど。
530:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/13 16:26:41.90 a8J1pZUn
おうおうw
膝壊すまで無理した自分が大バカ低脳筋肉って自分で認めたかw
大バカを貫いて、どんどん気持ちよく走ってこいwちゃんと膝を壊すんだぞw
それ！モチモチwww
531:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/13 16:46:49.27 l0ZArEYt
>>529
>>505はチクビです キチガイです。
今は>>529でID変わっちゃってるからもうレスないですよ
キチガイはスルーが1番です
532:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/13 16:48:47.20 l0ZArEYt
>>530
モップ掛けのバイト終わったのか？ チクビｗ 一日幾ら貰えるんだ？ 自販機下の小銭探しも相変わらずか？
533:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/13 17:26:59.24 iPxsEPb3
>>529
あのさあw教科書通りじゃ辛い、体に合わないと感じた人が色々考えながら試してるんだよ？
ああやったらこうなった、じゃあこうやればどうだろうって実験だよね。
そういうところに来て、教科書の受け売り垂れ流しても意味ないだろw
そっちこそ、教科書の発想から一歩も出れない石頭だろ排他的ってのはそっちだね。
親切後かしに受け売りの押し付けかい？
商売でやる連中は、教科書とおりにやってればいいんだよ。
「教科書とおりに出来ないあなたが悪い」って言ってりゃ済むからね。
ひょっとしてご商売ですか？
534:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/13 17:50:29.59 KR6kM+7S
>>533
ビチク一匹釣れたｗ
やっぱりID変わっちゃってるけどｗ
甘いぞキチガｗｗｗ
535:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/13 17:52:12.80 l0ZArEYt
あーキチガｗｗｗなってる 僕がフォロー キチガイｗｗｗが○ね
536:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/13 18:10:08.36 a8J1pZUn
おやおや、自演モードに突入かあww
自分が自演やる奴ほど自演・自演騒ぐんだわwww
本音は自分一人で何かを主張もできないヘタレなんだなw
恥ずかしくて自説も書けないから、自演呼ばわりで騒ぐだけ。おまけに援軍は自演ときたもんだwwwフォローだってよ？
虚しいのぅ惨めだのぅwwww
低脳筋肉は哀れだのぅw
オラオラ気持ちよく走って膝ぶっ壊してこいやwモチモチwww
537:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/13 18:13:58.79 l0ZArEYt
どうせここは俺とオマエしかいないからなｗｗｗ でうでもいいだろｗ
悔しかったか？ ビチク～ｗｗｗ
538:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/13 18:27:02.93 a8J1pZUn
何がくやしいと思ってるんだ低脳w
おまえこそ、自演しちゃう程くやしくてくやしくてしょうがないから粘着してるんだろw
誰もかまってくれないし、ほめてもくれないからなあww
自分で自分にフォローして「ありがとう」惨めだのぅ哀れだのぅw
さ、こんな時にはランニングだ！
もりもり食って、気持ちよく走ってこいよwかっこよく膝ぶっ壊してなwモチモチwww
539:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/13 18:32:53.19 l0ZArEYt
その「○○だのぅ」って言い方古い２ch用語だよね お年が知れますよ51歳爺ｗ
普段釣りばっかりやってて自分が獲物になって釣られるのは情けないだろ？ｗｗｗ
540:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/13 18:44:41.62 l0ZArEYt
>>538
しか>>533でID変えて口調まで変えて長文で興奮して必死に反論オモロイなｗ
確かに考えてみると男51歳で155㎝42㎏では教科書通りには行かないかもしれないなｗ
察してやれなくてゴメンネ チクビ51歳爺ｗｗｗ
541:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/13 18:49:51.87 a8J1pZUn
なんで流行にあわせておちょくらなきゃならんのだwww
そうかそうか2chの最新流行か、詳しい人はいいのぅww最新流行でかっこいいのうwww
おまえはこんな所居るやつじゃないw
気持ちよく走って膝ぶっ壊してこいやwモチモチwww
542:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/13 19:02:15.55 l0ZArEYt
最近TVに猫ひろしが良く出てるね 彼を見るとオマエを思い出すんだｗ オリンピック行けるといいね
543:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/13 19:08:23.19 a8J1pZUn
見てもいないものが見えるのかwww
幻視って統合失調症の末期症状だぞw
膝だけじゃなく頭もぶっ壊したらしいなwww
そんなときにはランニングだ！気持ちよく走ってこいよw医者まで走って頭切り取ってもらえw足も切り取ってもらうとなおいいぞwそら走れwモチモチwww
544:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/13 19:12:15.88 l0ZArEYt
最近はトレッドミルでしか走らなくなったなー 映画とかスポーツ中継見ながらとかね 室内だと楽すぎる
本当は今頃の季節は外で走るのも気持ち良いんだけどね
545:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/13 19:15:18.79 a8J1pZUn
はいはい、気持ちよく膝ぶっ壊してネwww
筋肉脳コマネズミwww
546:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/13 19:17:38.22 l0ZArEYt
あーそうだ チクビ オマエ牛乳飲んでるか？ 牛乳ちゃんと飲まないと身長伸びないぞｗ
547:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/13 19:30:44.33 a8J1pZUn
どうした？www
すっかりキャラが違ってるぞwほれもっと自演しろってwww
レスが欲しいのか？レスしてやるぞww
ノタノタ必死で歩く筋肉脳コマネズミwモチモチwww
548:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/13 19:50:39.41 l0ZArEYt
自演と言えばビチクｗ オマエに勝てる奴はいないだろ～ｗ また夜中に単発ID並べて
分身の術で盛り上がるのか？ｗ
549:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/13 19:56:29.68 a8J1pZUn
自演に失敗したひきこもり筋肉脳が、病院でトレッドミルの上をよろよろ行進していますwww
そうかそうかwお外がそんなに怖いのかw
さみしいのぅ哀れだのぅ
さ、気持ちよくトレッドミルの上を歩みやがれw
あー臭い臭いwwwモチモチw
550:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/13 19:57:19.64 1Q6UEiGr
ID:l0ZArEYt=ID:a8J1pZUn
ついに１人で会話するようになったのか
この粘着キチガイ１匹消えればこのスレ平和になると思うんだけどなー…
551:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/13 20:29:08.83 0MC7YlWe
ID:l0ZArEYt=ID:a8J1pZUn=ID:1Q6UEiGr
ついに一人三役で会話するようになったのか
この粘着キチガイチクビが155㎝爺が消えればこのスレ平和になると思うんだけどなー…
552:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/13 20:43:54.78 a8J1pZUn
はい、ひきこもり低脳筋肉自演はいりましたーwww
ネタ切れかもっとがんばってレスしろやw
レスが欲しいのか？レスしてやるぞww
モチモチw
がんばってトレッドミルの上で這いずってろやww
553:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/13 20:45:21.66 0MC7YlWe
俺はデブもガリも低身長も高身長も金も名誉も他人の事はどうでも良いと思うよ
人間の価値はそんなものでは測れないだろ？
優越感っていうのは劣等感の裏返しだし、そこから差別意識が芽生えるんだよね
それは人間を姑息で醜いものにする ビチク51歳爺よｗ
それじゃ夜中の二時の単発IDガンバレよー
オマエみたいになってしまうと言うことだよ
わかるかビチク？ｗ
554:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/13 21:08:50.47 a8J1pZUn
どうした？発狂したのか？キャラが違ーうwww
おまえ自分で何言ってるかわかってんのか？この低脳引きこもり筋肉野郎w
思いっきりブーメランだぞwww
＞ビチク51歳爺
とか
＞モップ掛けのバイト終わったのか？ チクビｗ 一日幾ら貰えるんだ？ 自販機下の小銭探しも相変わらずか？
とか書いてるてめえは何なんだw
下劣な差別意識の塊じゃねえかw
低脳筋肉は三文安い、本当に低脳だww
おまえは、出来損ないで育ち損ないのクズだw
気持ちよく走ってこいw医者に糞頭切り落としてもらえやwww
モチモチww
555:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/13 21:10:07.30 0MC7YlWe
いやオマエみたいな家畜以下のキチガイは別だってｗｗｗ 書いてなくてご免よｗ
556:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/13 21:19:19.69 a8J1pZUn
www
言うとこが、その場凌ぎw
早速前言撤回かよwあー情けなや情けなや♪
筋肉頭は情けなや♪
自分でこれまで言ってきた下劣な差別も忘れ果て♪
かっこつけ説教してみれば♪
あっという間に論破され♪前言撤回しましたと♪
あー情けなや情けなや♪筋肉頭は情けなや♪
wwwwオラオラ気持ちよく走ってこいよw
トレッドミルの上でもなwモチモチwww
557:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/13 22:01:56.85 0MC7YlWe
>>556
しかしこれが51歳が書いてる文章かよｗｗｗ オモロイｗ
558:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/13 23:56:22.70 a8J1pZUn
何歳か知らんが、余りに情けない文章だよなw
恥を知れ、低脳筋肉ww
559:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/13 23:58:44.53 a8J1pZUn
低脳筋肉はトレッドミルの上で死ねww
あー臭いww
さあ、気持ちよく走ってこいよwモチモチwww
560:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/14 02:35:05.57 Gfdm/kQN
久しぶりに覗いてみたらなんだこの荒れようは・・・
561:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/14 03:04:09.32 LRuDPMvs
NGword処理してるんだが透明あぼーんで509、550、560だぞｗ
562:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/14 05:47:08.76 f31QjypF
膝、51歳もNGワードに追加したよ
563:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/14 08:45:36.19 LvzZvTCf
>>560=>>561=>>561
キモガリ51歳爺ｗｗｗ 夜中の2時～5時にID変えながら一人芝居ご苦労様ｗ
一人三役で会話してオモロイの？ 51歳なんだぜ？ 情け無いと思わんの？ｗ
キチガイ過ぎるだろｗｗｗ
564:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/14 09:05:41.51 LvzZvTCf
>>558,>>559
コレも入れて夜中に一人で五連投ｗｗｗ 気味悪いぞ爺ｗ
565:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/14 09:27:47.63 C+DU3o/f
ここって一日一食ダイエットスレだろ
なんでアンチが得意げにバカみたいに連投してんの？
だれがスレチかもわかんなくなってんの？？ｗｗｗ
一日一食とかおれにはムリだし効率も悪いと思うけど
アンチいい加減おとなしくしてやれよ
病気か？ｗｗｗｗ
566:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/14 10:36:25.38 LvzZvTCf
>>558=>>559=>>560=>>561=>>562=>>565
ビチク51歳爺 こういうの今更通用すると思ってんの？ 一人で何やってんの？
可愛いいなｗ キチガイ爺ｗｗｗ
567:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/14 12:30:49.54 TTQGGs8C
何ここ
ここまでのクソスレも珍しい
誰か削除依頼出しておけよ
568:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/14 17:01:07.55 LvfCqwdg
>>563
ひまじん
同情するよ
569:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/15 02:40:53.34 ro18Prtn
痩せられないで困っている人に、是非、一日一食ダイエット試してみてもらいたい。
脱デブできるし、この方法は本当に良い。
570:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/15 04:16:19.18 pwvQeQA9
会社が休みの日に一日一食。
（会社のおばさんたちにいちいち言われるのも嫌だし）
少し体重が減った。
（一日一食したのは休みの日だけなのでまだ3日ですが、60kgから58.5kgに）
571:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/15 08:10:41.92 Df/jrGBm
>>569
会社の昼休みどうしたらいい？
572:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/15 10:09:55.81 BcsCJq3O
昼だけ食う。
573:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/15 10:35:49.01 JGfLi9f1
>>569,>>570,>>571,>>572
ビチク51歳爺ｗｗｗ 155㎝ チビガリ貧弱爺ｗｗｗ
せっかくの自演４連投も誰も来ないねｗ
必死に餌撒いてるのにまったく反応なくて寂しいねｗ
痩せられないで困ってる人にとかオマエ業者か？ キチガイｗ
574:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/15 11:08:06.73 Yl6UciVx
>>571
散歩に行ってから昼寝でもしてれば？
575:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/15 11:14:37.19 Yl6UciVx
>>565
一日一食だと、どう効率が悪いのかな？
「出来ない」とか「無理」を枕詞に使う人はまず先入観だけで言ってるからね。
やり方も誤解してるしな。
食欲の奴隷になってる人の多いこと…
576:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/15 11:19:56.78 JGfLi9f1
>>574,>>575
ビチク51歳爺～ｗｗｗ 自分のカキコに対して質問して面白いのか？ キチガイｗｗｗ
枕詞の意味知らねーだろ？ 51歳にもなって恥ずかしいぞ 日本語勉強しろクズｗｗ
577:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/15 11:26:05.45 JGfLi9f1
>>574のビチクが>>571のビチクにアドバイス
>>575のビチクが>>565のビチクに質問
このすれのビチクの基本パターンｗｗｗ
578:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/15 11:32:10.15 Yl6UciVx
恥かくのが怖いから嘲弄するが中身はありません。…と
検索して上っ面だけなぞったのね…
579:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/15 11:36:57.48 JGfLi9f1
>>578
悔しいのか？ｗ 寂しいのか？ｗ ビチクなのか？ｗ
580:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/15 12:39:28.52 zElQZkQG
>>579
ビチク乙ｗｗｗｗｗｗ
今日も自分がビチクだとばれないように必死すぎる粘着お疲れ様っす＾＾＾＾＾＾＾
581:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/15 12:40:52.04 zElQZkQG
ビチク、こっちでも自己主張してこいよｗｗｗｗ
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
582:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/15 12:42:42.71 JGfLi9f1
寂しいから構って欲しいの？ レスが欲しいの？ 51歳爺 ビチクよ～ｗｗｗ
583:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/15 12:54:05.40 zElQZkQG
>>582
だから素直になれよビチクｗｗｗｗｗｗｗ
ガリガリのチビなんだろ？ｗｗｗｗ
仲間の多い場所で楽しんでろよｗｗｗｗ
584:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/15 13:10:20.83 Yl6UciVx
寂しいんだね
585:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/15 16:20:15.67 Z6NmNvIo
暇人乙
淋しさ紛れるなら気の済むまでどぞ!
586:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/15 17:02:53.99 poUsf9e2
断食は何度も挫折、でも一日一食は続けられた！！一日一回楽しみがあるからいいねー。
587:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/15 17:06:39.29 JGfLi9f1
>>583、>>584、>>585、>>586
しつこいなー 四連投 ビチク51歳爺 IDまた変えたの？
またどっかで自演やってきたなｗｗｗ
よっぽど構って欲しいんだね 寂しいんだね キチガイ爺ｗ
588:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/15 17:10:33.37 JGfLi9f1
>>586
ビチク しかしオマエ155㎝42㎏で何度も断食とかやってんの？
マゾかよｗ それともなんかの修行か？ｗ キチガイの考える事はわからんｗ
589:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/15 17:24:11.77 IvzKZN1r
我らのビチク様は155センチの矮躯を極限まで軽量にする事で
空中浮遊の奥義を修得しようとしておるのだ
飛ぶ飛ぶビチク様
飛ぶ飛ぶビチク様
あうっ! あうっ! あうっ!
590:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/15 18:21:05.20 DThFtesH
断食ダイエットってどうなんですか？
URLﾘﾝｸ(matome.naver.jp)
591:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/15 18:58:12.09 hGqbzqde
脂肪燃焼大作戦～体脂肪を減らしてメタボ解消、ダイエットを成功させるコツ
URLﾘﾝｸ(shibo-nensho.com)
592:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/16 07:09:26.91 7GUb/R6z
ビチクさまぁぁぁぁーーーーーーーーーーーーーーっ！
あうっ! あうっ! あうっ!
あうっ! あうっ! あうっ!
あうっ! あうっ! あうっ!
593:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/16 08:53:17.71 hcmUDBCV
>>586
断食はいつかはやめないと餓死するからなw
そりゃあ一日一食は続くだろ。
594:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/16 09:11:38.34 foITvkhx
>>586=>>593
51歳爺よ 自分に語り掛ける 51歳爺よｗｗｗ
595:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/16 14:55:01.24 AH+DtTIz
女だろ
596:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/16 15:05:16.09 foITvkhx
ビチクだろ モチモチモチ
597:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/17 22:14:31.99 aH+av/uK
お前ら、いい加減荒らしはスルーしろ
荒らしに構う奴も同罪だぞ
598:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/18 08:37:13.19 /MRwghnd
>>597
お前らってオマエしかいないじゃんｗ ビチクｗ
荒らしの張本人が今更何言ってる？
キチガイにもほどがあるわｗ
599:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/18 18:13:30.68 sLo/gam9
もともと昼、夜の2食でしたが12月あたりから寒くなったので
昼に食事しに外出するのが面倒になりました。
それまでは一通り好きな物を食べ続けていて
殆どの料理に興味を失ってしまいましたので、割と自然に1日１食へ移行できました。
今のところ経済的にも体調にも体重にも体脂肪にもいい事ばかりです。
600:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/18 22:36:57.52 Q0XWpobE
1日1食はしんどいわー
なので、昼はうどん食ってる。
断食になってないなー
601:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/19 00:25:06.07 rvWZtm/T
空腹でストレス溜まってダメだ
一日二食にするわ
602:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/19 07:47:22.53 jOeQGWNF
>>599=>>600=>>601
ビチク～ｗｗｗ 相変わらずの虚しい一人芝居乙ｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
懸命に人がいるんですよーって偽装するビチクｗ
可愛いなオマエｗ キチガイｗｗｗ
603:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/19 09:29:18.94 j2dhvitE
断食はキツイが一食ならいけそう
604:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/19 11:51:46.11 +xWjb4q9
ビチク51歳爺よ オマエなら１ヶ月ぐらいは食わなくても大丈夫ｗ
605:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/19 14:00:36.47 j3oHHUEN
断食にせよ一食にせよ、家族がいるとそういう好き勝手できないよな。
606:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/19 14:26:30.38 +xWjb4q9
51歳爺ｗ
オマエの場合は天涯孤独だから大丈夫だｗ
アパートで死んでもそのまま白骨化するだけだろｗ
まーまともな人間は断食だの一食だのありえないしｗ
607:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/19 15:02:13.55 T4IoM1MV
>>605
断食は無理だけど、一日一食は簡単だよ。
夕食だけ一緒に食べれば大丈夫。
608:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/19 15:10:27.15 +xWjb4q9
51歳爺 自演乙～ｗｗｗ
609:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/19 22:47:21.29 J8lQTFtf
明日まで食えないと思ったら苦しくなるまで食っちゃわない？
気持ちが飢餓状態つーか欲張るようになっちまった。
慣れて来たら変わるの？
610:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/19 22:57:08.17 sSI7/E1c
明日になれば食えるから大丈夫
611:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/19 23:32:26.16 T4IoM1MV
>>609
我慢できない時は、コップ一杯の水を飲んでる。
それでもダメなら、チョコレートを一口ゆっくり溶かしながら食べてます。
612:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/19 23:35:06.48 Sz51A/8N
晩飯のみの一日一食にしたら一ヶ月で８０kgから７３kgになった。
身長は163センチだ。
613:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/19 23:35:45.63 i6E3c9rV
7kg減はすごいけど、その身長ならまだ肥えすぎなんじゃね？
614:６１２
12/04/19 23:48:55.46 Sz51A/8N
もちろんまだ肥満だ。
ただ一日一食にしても全く辛くないので
このまま行けるところまで行くつもり。
615:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/20 00:32:25.43 lxFvychM
自分は3月11日からはじめた。
身長171で92、6キロあってびびった。数年で25キロぐらい太ってたから。
で、今の体重が82、4キロ。一応75キロくらいになれば見栄えよくなるかな？
自分は昼食べる一食ダイエットです。
616:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/20 01:04:50.16 hrX5vcmx
意外と効果あんだなー!
617:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/20 06:07:53.48 bbtr3U2F
>>616
食べるの好きな自分には最初辛かったが、すぐに効果あり。
そして、胃が小さくなったよ。
618:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/20 08:27:55.05 KT96zHf+
>>615
171cmなら59kg以下でようやくだな
せっかくだから数年続けて
619:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/20 08:30:22.80 KT96zHf+
異が小さくなるってマジ
二郎大豚ダブルとビッグマックとか1kgステーキやハンバーグ食えてたのに
今や二郎小盛りも二口残すほどになっちまった
かなりショックだった
620:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/20 08:41:28.84 ST5eLRb4
>>609>>610>>611>>612>>613>>614>>615>>616>>617>>618>>619
急にいっぱい書いたなビチクｗ
一件ぐらいは一般人も書いてるのかも知れんけどｗ
とにかくビチク オマエキチガイ51歳爺ｗ
621:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/20 09:02:49.06 ST5eLRb4
51歳のビチクよ
毎日毎日、捏造話しに自演にと大活躍してるが、何でそんなに一生懸命なんだ？
勧誘が趣味なら宗教でもやれよｗ
155センチ42キガリガリ貧弱爺さんｗ
622:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/20 11:16:54.48 ST5eLRb4
最近チクビ本人が結構徘徊してるね
あうっ!
623:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/20 14:03:50.53 ST5eLRb4
50代のチビガリは存在自体がスレチ
624:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/20 15:41:13.65 lxFvychM
>>618
数年はやだw
７０くらいを目標にしますw
625:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/20 15:50:37.31 jHvqdY6t
自分は昼はプロティンを飲んでたんぱく質を補いつつ、
夕方普通の食事にしてる。どうしてもお腹が空いたときはバナナを少々って感じかな。
626:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/20 15:53:53.76 0dEiqlqL
>>625
二食だろそれ
627:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/20 16:02:48.07 ST5eLRb4
>>624>>625>>626
ビチクｗ 自演乙～ｗｗｗ
キチガイ51歳爺ｗ
628:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/20 19:58:10.48 zlNGOg7Z
晩飯回転寿司１２皿食っちまった
こんなに食うつもりじゃなかったのになぁ
629:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/20 20:06:05.26 pp9ENPp1
>>626
つなぎのちょっとの飲食はおｋじゃなかったっけ？
630:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/20 21:50:21.96 JjSCxdhy
>>629
OK
631:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/20 21:55:01.64 V8P72Do3
4/13から始めた者です。
朝：コーヒー牛乳50ml(ｺｯﾌﾟ半分)
昼：無し
夜：素麺orお粥少量
間食は勉強中にシュガーレスガム2，3個噛む程度。
156/49.8 → 47
腹が大分へこみました。
5月中に42ｷﾛまでいけるかな……体育祭までには痩せたい。
5ｷﾛも痩せたら見目って変わるもんでしょうか。
632:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/20 23:13:29.03 lxFvychM
その身長と体重なら変わるんじゃない？
633:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/20 23:47:58.62 tBrQdCyZ
>>628=>>629=>>630=>>631=>>632=ビチク51歳爺
なあ51歳爺よ このように荒れ果てた過疎スレで一定時刻になると
予定調和的な会話が突然開始されるって変だろ？
全てはオマエの自演自作だからこのような展開も起こりうるという事だなｗ
こんな事いつまで続けるの？ 爺の意地なのか？ 誰も来ないだろビチクｗ
634:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/21 00:33:59.90 EnfK9P4d
>>624
夜は何も食べてないで寝れる？
635:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/21 02:41:15.22 n3WB0Gcy
オレは２ちゃんのビチクしか友達居ない粘着クズっすｗｗ
寂しい40代でーすｗｗｗｗそうです、ニートで童貞でハゲの寂しいクズですｗｗどうぞ哀れんで下さいｗ２ちゃんが生き甲斐のこんなクズにならないように頑張って下さいｗｗｗ
リア充のビチク様に嫉妬ｗ
モチモチｗｗｗ
636:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/21 09:28:28.01 n1WyvmlY
>>634,>>635
51歳爺 自分に質問ｗ 自演乙～ｗｗｗ
しかし何故いきなり切れる？ 自作自演やれどもやれども誰も来ないからか？ｗ
誰もいなくてもオマエには自演があるじゃないかｗ 毎日一人劇場で盛り上げろ爺ｗ
637:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/21 13:23:07.88 85LP4D1t
腹減ったら炭酸水がいいよ
寝起きの一杯もそれにすると目が覚める
あと運動もやっぱり必要だよ
638:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/21 13:30:37.72 Nb9m3aX+
相変わらず>>1を碌に読んでない奴結構いるな
摂食まっしぐら向けの該当スレはいくらでもあるぞ
639:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/21 14:52:35.22 n1WyvmlY
>>637,>>638
ビチクｗｗｗ 仕切り直しか？ 早く自演やれ～ キチガイ爺ｗｗｗ
640:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/21 15:03:19.50 n1WyvmlY
ビチクさまぁぁぁぁーーーーーーーーーーーーーーっ！
あうっ! あうっ! あうっ!
あうっ! あうっ! あうっ!
あうっ! あうっ! あうっ!
641:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/21 18:13:05.20 /UJq5mQ0
>>637
運動って散歩しかしてないが
何かある？
空腹がきつくてフラフラだし
ひどいと頭痛になる
642:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/21 18:41:57.31 n1WyvmlY
>>641
自演乙～ ビチク～ 51歳爺～ 恥ずかしいだろ？ｗｗｗ
643:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/22 10:38:03.52 koVP/iGb
>>641
もっとしっかり食べなよ。
ちゃんと食べてたら一食でもフラフラにはならない。
繋ぎに何か食べるなり、食べる量や栄養面を見直さないと体壊してダイエットどころじゃなくなるよ。
644:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/22 10:55:16.23 rEHQ7t6G
>>643
自演乙～ ビチク～ 51歳爺～ 僕達ホモだろ？ｗｗ
ハアハア・・モチモチ～ｗｗ
645:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/22 12:21:10.99 JvZeJvrv
>>643
先を越されてるｗ そんじゃ俺も
ビチク～ 自分にレス 自問自答 自作自演 キチガイ爺ｗｗｗ
モッチ～
646:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/22 21:02:39.83 HDTLBD0G
>>643
腹12分目まで食べてるよ
栄養バランスはわからないけど肉野菜穀物全部
647:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/22 22:14:43.47 cFGwTs4z
一日一食にしてから屁が出まっくっているのはなぜ。
648:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/22 22:55:42.01 JvZeJvrv
>>646,>>647
ビチク～ ハイ ハイ 自演 自演 自演ですか？ｗｗｗ
しかしオマエ意外見事に誰も来ないなｗ
宣伝活動が足りないだろ51歳爺 駅でティッシュでも配ってこいよｗ
649:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/22 23:15:17.08 JvZeJvrv
ビチク51歳爺一人劇場ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
ビチクA:腹減ったら炭酸水がいいよ 寝起きの一杯もそれにすると目が覚める
あと運動もやっぱり必要だよ
ビチクB:運動って散歩しかしてないが 何かある？ 空腹がきつくてフラフラだし
ひどいと頭痛になる
ビチクA：もっとしっかり食べなよ。ちゃんと食べてたら一食でもフラフラにはならない。
繋ぎに何か食べるなり、食べる量や栄養面を見直さないと体壊してダイエットどころじゃなくなるよ。
ビチクB：腹12分目まで食べてるよ 栄養バランスはわからないけど肉野菜穀物全部
650:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/22 23:47:34.44 gKLKWtQd
>>647
知らないよ。
自分は逆に回数減って勢いがなくなったww
あと便が毎日から一日置きになっちまった
651:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/23 08:48:07.67 wf0QRv1a
>>650
ビチクｗ 自演乙ｗ ご苦労様ｗ
652:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/23 21:14:09.06 AvrXsIFM
自演の続きまだぁぁぁぁぁ～？
ビチクさまぁぁぁぁーーーーーーーーーーーーーーっ！
あうっ! あうっ! あうっ!
あうっ! あうっ! あうっ!
あうっ! あうっ! あうっ!
653:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/24 13:33:42.62 G6ica/Z3
>>652
精神科受診すべき
654:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/24 20:01:11.20 2Co/g2Ly
南雲さんの本読んだが、序盤の冬眠のところであまりにも間違い多くて読むのやめた。
医者だから人間については詳しくても、動物については知らないのね。
30万部突破とか書いてあるけど、30万人の人に無知を晒しちゃってるのかと思うと残念だわ、南雲さん。
655:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/24 21:28:10.00 /7aWO+If
>>653=>>654=ビチク51歳爺
ビチク～ オマエビチクだろ～ ミエミエだぞキチガイ爺ｗｗｗ
レスが欲しいのか？ 語り合いたいのか？ 孤独を癒して欲しいのか？
155㎝のガリガリボディ維持の為に51歳独身フリーター爺が一日一食とかワロスｗ
おまえこそ精神科受診するべきだと思うが保険証ないんだっけ？ｗｗｗ
656:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/24 22:13:52.02 1ydNoRCp
>>655
いいから行ってこい。
誰か付き添ってくれる人いる？
657:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/25 06:58:18.47 55drF+7l
>>656
ビチクｗ なあオマエ51歳爺なんだぞ 一日中2ｃｈの貼りついて自演を繰り返すキチガイ
155㎝42㎏の難民体形を維持する為にまともに飯も食わず毎日必死に走るキチガイ
キチガイというのは自分がキチガイだとわからないからキチガイなんだｗ
ビチク～ かわいそう～ モッチ～ｗｗｗ
658:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/25 09:03:23.73 aqqcQTVy
>>655
マジでヤバイと思う
ダイエットよりまず精神科受診してきなよ
659:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/25 09:39:05.66 ZGSKTfhK
しつこいビチク51歳爺ｗそんなに構って欲しいのか？ｗｗｗ
660:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/25 11:24:11.22 M3t9BFSq
いいから病院行ってこいハゲ
ダイエットのしすぎで脳まで萎縮したのか
661:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/25 12:17:11.44 7pMP8QSu
【社会】韓国大手スーパーのスナック菓子から、基準値の４倍の細菌
ソース：サーチナ
URLﾘﾝｸ(n.m.livedoor.com)
662:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/25 22:27:47.54 55drF+7l
>>660
脳は大丈夫 そもそもダイエットとかしてないから
ビチクよオマエは一日一食で体が萎縮して残念だったなｗ
今からでも毎日牛飲んでガンバレｗ ビチク様に不可能はないｗ
あうっ! あうっ! あうっ!
663:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/25 22:39:33.23 d2ql5vvk
>>662
自分のレスを朝目が覚めた時に読み返してみてよ。
それで何も気付かなければニントモカントモ。。
664:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/25 23:28:54.69 triKqBg2
今日から一日一食はじめた。
今まで２食だったから,いけるかも
朝は水５００ＣＣ 昼にんじんジュース ２時ごろ蜂蜜スプーン１
４：３０夕食。 ざるうどん,ご飯１杯,豆腐,納豆,さばの煮付け おわり
空腹感 全くなし。 酒もお菓子も夜食も当然禁止。
頭は２食の時より完全に冴えまくり。
ダイエット目的ではないのでちょっとここの趣旨とは違うけど。書き込む
665:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/26 04:33:30.66 GOvWEWcz
>>664
そんな夕飯じゃ俺は無理だな
外食なら二郎大ダブル
自炊ならご飯三杯と玉子一個と納豆2パックと肉500gともやしキャベツ食べてる
666:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/26 09:55:01.91 S3xeIpog
朝 なし
昼 なし（時々どうしても食べないといけない時は簡単なランチ）
夜 ビール500mL 湯豆腐or鶏や豚の水炊き 納豆orゆで卵 煮物など
これ1ヶ月半ほど続けてますが、はじめの半月ほどで 165/70 → 165/65
そこから1ヶ月で2kgしか減りません。。
運動併用しないとキツイですか？
667:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/26 10:17:39.99 sLrSqkDi
>>666
どんだけ一気に体重を落としたいんですか
一ヶ月半で７ｋｇは落としすぎくらいですよ
668:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/26 10:27:27.69 jtIhG5w7
>>666
ビールせめて350にできんのか？
669:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/26 11:00:41.33 sr0tEk1K
おまえら正気かよ 運動しないで痩せるのは除脂肪しか減ってないんだからな。リバウンド二倍に跳ね返り太りやすい身体作ってるだけだろ。恐ろしいなおまえら
670:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/26 11:17:04.83 5oU4w3px
>>663、>>664、>>665、>>666>>、>>667
ビチク51歳爺ｗ
一人劇場自演連投乙～ｗｗｗ
キチガイは怖いなｗ
671:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/26 11:20:26.81 5oU4w3px
書き忘れた
>>668もビチクだなｗ
>>669はおまえらと書いてるがそれは間違い
おまえが正しい表現だなｗ
672:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/26 11:56:45.08 KF/sAf5X
>>662
(´･ω･｀)
／ ｀ヽ. ＜お薬増やしておきますねー
__/ ┃)) ＿_i |
／ ヽ,,⌒)＿__（,,ノ＼
673:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/26 13:11:25.48 5oU4w3px
>>672
ビチク51歳爺ｗｗｗ
674:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/26 16:11:02.54 mVeM9pSj
はじめてたった3日だけど、ほんとに疲れにくくなった
アルコール依存に片足突っ込んでたんだけど、酒の量も減らせたよ
675:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/26 21:26:21.48 gvh3BD6X
>>674
誰も食いつかないよｗ ビチク51歳フリーター爺ｗｗｗ
676:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/26 22:57:16.75 GTB8dyX3
664です。666の方は自分ではない
今日の食事
朝 水５００ グレープフルーツ１こ
昼 にんじんバナナジュース
2：00 はちみつ小さじ1
夕食 もやしニラ炒め・スパゲティー・にんじんの葉っぱ煮・塩パン1個
ビール酵母少し
おわり
677:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/26 23:02:57.47 CJj1GtbO
今日から始めました
朝 ごはん、卵焼き、ウィンナー、玉ねぎ、ピーマン（650kcal）
昼 なし
夜 コーヒー
678:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/27 01:07:26.45 DoMLKDQd
ど素人って本当に怖いな… まっ俺の身体じゃないからいいが
679:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/27 02:59:16.98 S/Fi27UY
>>678
だったらわざわざ書き込むなデブ
680:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/27 06:58:06.85 48IoaU8X
>>676,>>677,>>679
ビチク51歳爺ｗｗｗ 人がいるように見せかけたいの？
なんで毎日ID変えて自演してんの？
キチガイなの？ どうなの？ ビチク～ｗｗｗ
681:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/27 07:08:47.14 knV6Tgn7
プロのダイエッター()
682:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/27 08:55:54.96 Ke57sBNA
小食というのがどうも王道らしい。
683:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/27 09:17:03.98 MHXtFXVH
ビチク51歳爺みたいなお笑いボディが王道なのか？（笑）
チラシのポーズ晒してみろよｗ あうっ！
684:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/27 14:07:12.89 Ke57sBNA
食った分運動するというのは時間とエネルギーの浪費
実に家畜的
685:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/27 14:16:42.12 MHXtFXVH
運動なんか必要ないだろ
普通に三食食って太らないのが一般的 わかったか？ キチガイｗ
686:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/27 14:50:14.39 Ke57sBNA
暇人
687:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/27 15:15:39.33 MHXtFXVH
ビチク
688:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/27 15:18:16.21 Ke57sBNA
常に監視。このスレッドがお友達w
689:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/27 15:52:14.29 MHXtFXVH
自己紹介乙～ 三分後にレス～ 早い早い！ あうっ！ｗｗｗ
690:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/27 15:52:24.48 h42ZzKmD
>>677
ダイエット初めてか？
筋肉と骨と代謝落ちて大変なことに
691:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/27 15:54:23.80 MHXtFXVH
>>690
自演乙～ｗｗｗ
>>677はオマエが自分で書いてるのになんで質問してるんだ？
ビチク51歳爺ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
692:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/27 18:12:42.94 YGopEsfU
毎日一食だがドカ食い状態
やべぇ…
693:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/27 18:38:49.04 Ke57sBNA
>>677
朝より夜にしたほうがいい
694:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/27 20:54:06.81 AwLE9s+C
話は変わるがゴボウ茶や１日１食の南雲先生って見た目30代っていうけど
どこらへんが！？っていいたい。肌あんま綺麗な印象無いし、アバラの見えるガリだし
自称見た目30代って痛いな
695:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/27 21:58:27.91 48IoaU8X
>>692=>>693=>>694=ビチク51歳爺
一日中朝から晩まで自作自演ご苦労様ｗｗｗ
なんか色々工夫？してビチクゃないですよーってアピールしてるみたいだが
明らかにビチクだろｗｗｗ
虚しくないか？ キチガイｗｗｗ
696:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/28 06:07:23.66 ypRJ5J++
>>694
で、何歳に見える？40代くらいかなあと思うけど
697:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/28 07:54:56.13 jihNCGaL
>>694
南雲がいつ自称見た目３０代って言ったか教えてもらえますか？
いくつに見えるかはその人の価値観次第だから意見分かれるだろうけど
実年齢と比べて遥かに若々しいのは間違いない
そう感じて興味を持つ人がたくさんいるから本を出版し売れてるというのは事実です
妄想で人を叩き自分を棚にあげてる人って痛いな
698:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/28 08:10:35.18 ZPxyxB2r
>>696=>>697=チクビ51歳爺
自演乙～ 相変わらず自分との会話を楽しんでるなチクビｗｗｗ
>>697のチクビが>>694のチクビに質問して今度は>>694のチクビが>>697のチクビ
に答えるわけですねｗｗｗ
マジでそろそろ病院行ったほうがいいぞｗ キチガイｗｗｗ
699:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/28 09:50:29.26 ypRJ5J++
ただまあ、若々しいって個人の素質もあるから一日一食のためかはわかんないよね。
双子の兄弟でもいて比較しないとな…
アンチエイジングの決め手が小食なのは確からしいけどね。
700:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/28 12:25:15.95 4ieAHEZ7
>>696
年齢より若く見えるけど自分も40代に見える…
>>697
いついったも何も南雲の本で見たけどな。自分はこの写真の状態からこうなりましたって。
701:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/28 13:49:53.28 ZPxyxB2r
>>699=>>700
ビチク～ 51歳爺～ｗｗｗ 意地の自演乙～ 自分でも辛いだろ？ キチガイｗｗｗ
702:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/28 13:53:53.55 ZPxyxB2r
自演の続きまだぁぁぁぁぁ～？
ビチクさまぁぁぁぁーーーーーーーーーーーーーーっ！
あうっ! あうっ! あうっ!
あうっ! あうっ! あうっ!
あうっ! あうっ! あうっ!
703:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/28 13:56:20.98 ypRJ5J++
肉体自慢のアスリートって実は短命なんだそうだ。
704:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/28 13:57:44.61 ZPxyxB2r
>>703
ビチク51歳爺 ガリガリ醜悪小人爺はもっと短命なんだそうだ。
705:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/28 14:04:06.20 ZPxyxB2r
ここで今日のここまでの経過を整理
>>696=>>697=>>699=>>700=>>703 これがチクビ51歳爺のカキコ
南雲ネタでビチク一人劇場開催中ｗ
でも観客は俺だけｗ 悲しいチクビ51歳爺ｗ
706:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/28 14:38:08.69 ypRJ5J++
必死で運動するのも、運動好きならいいけど言われてやるなんざ愚の骨頂。
707:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/28 15:37:12.94 Va5oP4wM
運動嫌いだから一食ダイエットしてるんやろ
708:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/28 18:31:49.24 ZPxyxB2r
>>696=>>697=>>699=>>700=>>703=>>706=>>707=チクビ51歳爺
ハイハイご苦労さんｗ ビチク～ｗｗｗ しかし一日中張り付いて暇だなｗ
GWも関係ないの？ 可哀想な孤独極貧爺ｗｗｗｗ
709:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/28 19:14:32.31 ypRJ5J++
>>707
嫌いでもない。
けど「痩せるための」運動という奴は単調でやってて面白くないしなあ。
極端な引きこもりでもない限り「痩せるための」運動なんてバカじゃないかと思う。
生活に合わせて食う量のコントロールすりゃいいのに。
食う量にあわせて運動するなんて「食欲の奴隷」としか言いようがない。
710:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/28 20:51:56.23 Kz6beUMu
>>707
ジムも通い始めたよ
711:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/28 22:05:55.33 ZPxyxB2r
>>696=>>697=>>699=>>700=>>703=>>706=>>707=>>709=>>710=チクビ51歳爺
ビチク～ 自演乙～ キチガイｗｗｗ
どうせ自演やるならもうちょっとオモロイネタにしてくれよｗ
712:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/28 22:06:16.54 ZPxyxB2r
自演の続きまだぁぁぁぁぁ～？
ビチクさまぁぁぁぁーーーーーーーーーーーーーーっ！
あうっ! あうっ! あうっ!
あうっ! あうっ! あうっ!
あうっ! あうっ! あうっ!
713:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/29 00:27:02.61 3RA4zvMf
まー近所に買い物に行く時走るのは楽しかったりするんだけどなあ。
痩せると体が軽くていいわw
運動するなら痩せてから。痩せるために巨体でヒザ壊すなんざ愚の骨頂だね。
714:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/29 02:54:33.51 YWidELG+
金曜
朝
昼 24品目弁当、キャベツと玉ねぎのスープ
夜
土曜
朝
昼 豚ねぎ卵丼、キャベツとちくわ炒め
夜
715:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/29 08:05:25.83 igCYhthW
今日のビチク：>>713=>>714
ビチク～ 51歳爺～
GW中にも拘らず深夜までご苦労様 不安定なバイト生活は色々大変だなｗｗｗ
しかし・・・・ここすっかりビチク様の独白スレになってるなｗ
ガンバレキチガイ モチモチモチ～ｗｗｗ
716:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/29 13:40:18.25 8JEW2wDX
レコーディングで１０キロ痩せたが、１年で１５キロリバウンド。
仕事忙しくてレコーディングなんてやってられないので、これにします。
朝 抜きか、果物軽く
昼 まったく食わないと同僚に変に見られるのでオニギリ１～２個
夜 野菜中心に腹いっぱい
ぐらいからはじめてもOK?
717:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/29 14:33:19.88 3UxP3q9v
野菜もいいけどたんぱく質をしっかり取ることを薦める。（プロティンとか）
筋肉が痩せたらリバウンド道まっしぐらだよ。
718:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/29 16:05:36.29 igCYhthW
今日のビチク：>>713=>>714=>>716=>>718
ビチク～ 51歳爺～ 相変わらずビチク一人劇場で悲しいねｗｗｗ
爺よプロテイン摂取して筋肉維持した体見せてみろよｗ
チラシのポーズカモン！ キチガイ爺
ビチク～ｗｗｗ
719:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/29 16:29:07.99 jYxqWSNr
>>716
強いリバウンド体質てことは自分にアマアマなんよ
朝昼完全に抜くくらい気合い入れれ
だらだら胃に入れたら胃を小さくするという目的が遠退くぜ
720:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/29 16:34:59.49 igCYhthW
今日のビチク：>>713=>>714=>>716=>>718=>>719
ビチク～ 51歳爺～ 自問自答 自演乙～ キチガイ～ｗｗｗ
>>716のビチクが質問して>>719のビチクが答えるｗｗｗ
胃は小さくなんかならねーぜｗ キチガイ爺
721:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/29 16:39:52.44 igCYhthW
自演の続きまだぁぁぁぁぁ～？
ビチクさまぁぁぁぁーーーーーーーーーーーーーーっ！
あうっ! あうっ! あうっ!
あうっ! あうっ! あうっ!
あうっ! あうっ! あうっ!
722:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/29 17:16:51.32 9eF23pUS
>>716
一日一食だって肥るぞ？記録はしたほうがいい。
レコがめんどくなるのは、毎食バリエーション変えるからだろ？
食事のパターン決めないと食い過ぎになりがち。決まったメニューのローテか、固定メニューに一品だけバリエとかまず工夫。
それから痩せ目的で極端なメニューは継続出来ないんだよ。
なるべく好きな物をトータルで食い過ぎないように食うための手だから。
723:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/29 17:50:50.23 9eF23pUS
>>716
それから胃を小さくするなんてことは考えなくていいよ。一日一食なら
724:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/29 18:01:42.72 8JEW2wDX
結構、１０キロぐらい痩せてリバウンドを３回ぐらい繰り返してんだよね。
只今、172ｃｍ、78.5キロ
とりあえず、５キロづつ目標にしてこうかと。
中途半端に食うより、１食満腹のがつづきそうなきもする。
レコはめんどい…だよなぁ…。
前は、エクセルで表作って手帳に書いてってやったんだけど。
725:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/29 18:19:50.10 igCYhthW
今日のビチク：>>713=>>714=>>716=>>718=>>719=>>722=>>723=>>724
ビチク～ ヤケクソの自演乙～ 51歳爺ｗｗｗ 恥ずかしくないのか？
既にこれまでの悲惨な人生の中で恥という感覚を失ってるんだろうなｗ
可哀想すぎるチクビ51歳爺ｗｗｗ
726:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/29 18:24:43.32 kLLtYebY
レコードはしなくていいよ
一食しか食わず朝昼ぬけばアホみたいに痩せるから
一食で一度に必要カロリーとることの大変さを味わえ
ただし朝昼完全に抜くようにな
胃が小さくなってこそだから
727:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/29 18:37:06.64 8JEW2wDX
>>726
おｋ
晩飯終わり
休日の食べたもの
朝、カットパイン少々
昼 抜き
夜 キムチの素１瓶使った鍋、カット野菜２袋、魚肉ソーセージ２本、冷凍讃岐うどん１袋、カットパイン少々
て感じです。
728:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/29 18:39:21.74 igCYhthW
今日のビチク：>>713=>>714=>>716=>>718=>>719=>>722=>>723=>>724=>>726=>>727
自演乙乙乙～ｗｗｗ ビチクよどうせ俺しか見てないんだからいちいちID使い分けなくていいよ
面倒だろ？ｗｗｗ キチガイｗｗｗ
729:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/29 18:39:56.28 igCYhthW
自演の続きまだぁぁぁぁぁ～？
ビチクさまぁぁぁぁーーーーーーーーーーーーーーっ！
あうっ! あうっ! あうっ!
あうっ! あうっ! あうっ!
あうっ! あうっ! あうっ!
730:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/29 18:47:28.69 igCYhthW
ビチク様のカキコでスレが伸びに伸びてますｗ
昨日のビチク：>>696=>>697=>>699=>>700=>>703=>>706=>>707=>>709=>>710
今日のビチク：：>>713=>>714=>>716=>>718=>>719=>>722=>>723=>>724=>>726=>>727
731:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/29 20:03:54.86 9eF23pUS
>>727
なんだよ…ちまちま明細レコってるじゃんかw
俺なんかカロリーの数値しかレコらないぜ
そのスペックで月３kg以上落ちないように加減してくれや。
732:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/29 20:08:58.42 VQwc4+q9
>>727
そうそう一日一食の場合、レコらないことの問題点は減りすぎのコントロールが難しくなることなんよ。
減り過ぎてびびって戻してリバウンド…とかね
733:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/29 20:38:09.54 glNpNsgH
>>727
朝も抜け
水以外甘え
夜にパイン食え
734:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/29 21:05:12.95 LIO/csQR
>>727
甘いもの・炭水化物は空腹感を刺激するので間食するなら卵とかチーズな
735:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/29 21:21:47.67 OjYmp3y9
脂肪燃焼大作戦～体脂肪を減らしてメタボ解消、ダイエットを成功させるコツ
URLﾘﾝｸ(shibo-nensho.com)
736:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/29 22:30:03.50 igCYhthW
今日のビチク：：>>713=>>714=>>716=>>718=>>719=>>722=>>723=>>724=>>726=>>727
=>>731=>>733=>>734
ビチク～ｗｗｗ >>727のビチクのカキコに>>731のビチクと>>732のビチクと>>733のビチクが答えるｗ
このまま1000めでガンバレビチクｗｗｗ
737:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/29 22:30:21.27 igCYhthW
自演の続きまだぁぁぁぁぁ～？
ビチクさまぁぁぁぁーーーーーーーーーーーーーーっ！
あうっ! あうっ! あうっ!
あうっ! あうっ! あうっ!
あうっ! あうっ! あうっ!
738:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/29 22:40:50.33 igCYhthW
ビチク様のカキコでスレが伸びに伸びてますｗ
チクビ51歳爺 書いてますｗｗｗ
昨日のビチク：>>696=>>697=>>699=>>700=>>703=>>706=>>707=>>709=>>710
今日のビチク：：>>713=>>714=>>716=>>718=>>719=>>722=>>723=>>724=>>726=>>727
=>>731=>>733=>>734
739:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/29 22:48:22.18 igCYhthW
あー>>732のビチクが抜けてた
改めて
昨日のビチク：>>696=>>697=>>699=>>700=>>703=>>706=>>707=>>709=>>710
今日のビチク：：>>713=>>714=>>716=>>718=>>719=>>722=>>723=>>724=>>726=>>727
=>>731=>>732=>>733=>>734
740:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/30 00:23:04.63 fZ4L/Olc
diet7のおっさんも言ってるけど、糖質摂ると脂肪燃焼が即停止しちゃうから間食には注意な。
741:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/30 07:45:12.75 oGvSK9YF
糖質って甘いものと炭水化物？
初めて４日（朝夜測定）、80 79.6 78.8 78.6 79.5 78.5 80 78.7
水分量の体重変動だけで、下がってないような…。
食いすぎなのか…。
一日1500もとってないような肝するんだが…。
742:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/30 07:47:15.07 oGvSK9YF
参考に、一日一食のメニューとか教えてくれないかな～
教えてチャンですいません。
743:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/30 08:09:12.88 fZ4L/Olc
>>741
始めて4日程度では変化がでるわけないでしょ…
最低２週間、一月ならありありとわかるけど。
744:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/30 08:23:01.69 fZ4L/Olc
>>742
チーズ100～200g
野菜300～400g
肉150g～200g
他
計1500kcal前後
745:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/30 08:25:29.87 8fAFtQ4f
今日のビチク：>>740=>>741=>>742=>>743
自演乙～
こんだけ毎日頑張ってるんだから誰か来てくれるといいなｗｗｗ
ビチク～ 今日も一日張り付いて自演か？ ご苦労 ご苦労 あうっ！
746:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/30 08:26:34.72 8fAFtQ4f
>>744
ビチク～ 追加の自演ご苦労ｗ
今日のビチク：今日のビチク：>>740=>>741=>>742=>>743=>>745
ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
747:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/30 08:47:07.94 8fAFtQ4f
自演の続きまだぁぁぁぁぁ～？
ビチクさまぁぁぁぁーーーーーーーーーーーーーーっ！
あうっ! あうっ! あうっ!
あうっ! あうっ! あうっ!
あうっ! あうっ! あうっ!
748:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/30 11:59:27.71 uT6VQRhE
>>742
今日のメニューは
牡蠣のバジルオイル炒め、鶏肉とアボカドのサラダ、椎茸とにんじんのスープ、ごはん
毎日昼ご飯考えるのが凄く楽しみ
749:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/30 12:03:35.00 8fAFtQ4f
>>748
ビチク～ 自演乙～ 自問自答乙～ 不味そうな飯だなｗ 極貧爺ｗｗｗ
750:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/30 12:04:11.76 8fAFtQ4f
今日のビチク：>>740=>>741=>>742=>>743=>>745=748
751:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/30 12:11:09.87 8fAFtQ4f
自演の続きまだぁぁぁぁぁ～？
ビチクさまぁぁぁぁーーーーーーーーーーーーーーっ！
あうっ! あうっ! あうっ!
あうっ! あうっ! あうっ!
あうっ! あうっ! あうっ!
752:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/30 18:13:03.58 oGvSK9YF
>>748
そんなん作れないｗ
今日は休日出勤でクソ上司とラーメン食わざるえなかった…。
塩ラーメン、餃子１皿、ハンチャーハン、ジュース２杯ってとこです。
よるパイン食っていいかな
753:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/30 18:17:41.24 oGvSK9YF
何気に１５００ぐらいは食ってるか…。
754:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/30 18:43:19.73 8fAFtQ4f
>>752=>>753=チクビ51歳爺
>>748ビチクにレス つまり・・・自演乙～ｗｗｗ
51歳にもなって２chで自演が趣味なんて～ｗｗｗ
キチガイｗｗｗ 恥ずかしくないのか？
ビチクｗｗｗｗｗ
755:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/30 22:12:18.65 oGvSK9YF
>>754
俺は備蓄じゃないのでアドバイスくれ。
756:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/30 23:12:08.71 8fAFtQ4f
>>755
ビチク～ 自演で我慢しろｗｗｗ