12/03/29 23:11:10.26 VTc+eo7l
５１歳チクビです。
１日１食を一年半続けて
１５５cm
６３→４２
まで痩せました。
１食は本当に好きなもの食べまくりました。
大体朝の１１時くらいに食べて、
もうそれこそ朝から揚げ物焼き肉菓子パンケーキ
とにかく食べたいものを食べたい量食べてました。
しばらく動けなくなるくらいw
ウォーキングもしてましたが、
気が向いた距離を適当に。
でも一歩も家から出ない日も沢山ありました！
１日１食万歳！！
12/03/29 23:11:10.26 VTc+eo7l
５１歳チクビです。
１日１食を一年半続けて
１５５cm
６３→４２
まで痩せました。
１食は本当に好きなもの食べまくりました。
大体朝の１１時くらいに食べて、
もうそれこそ朝から揚げ物焼き肉菓子パンケーキ
とにかく食べたいものを食べたい量食べてました。
しばらく動けなくなるくらいw
ウォーキングもしてましたが、
気が向いた距離を適当に。
でも一歩も家から出ない日も沢山ありました！
１日１食万歳！！