【NO断食】一日一食ダイエット11【食事が楽しい】

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【NO断食】一日一食ダイエット11【食事が楽しい】 - 暇つぶし2ch143:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/16 08:36:52.84 s4Uupxtp
>>141
＞言葉足らずで申し訳ない
＞バランスっていうか、野菜をどれくらい摂ってるのか聞いてみたかったんだよ

そういう意味か。グラムだとちょっと分からないけど昨日は直径20cmのボウル一杯を温野菜＋セロリ１本＋、ブロッコリーひと株。
肉が150ｇ

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