12/09/27 02:09:44.55 kaHBYW6z
ブタ２匹釣れちゃった
おばさんこわーい
973:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/27 02:40:14.05 2K9twmgu
>>972
変質者か？、こえーよ
974:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/28 01:31:30.80 Y3H7G6Yf
クルミに最近ハマってるなー。美味しい。
太る食べ物＝糖質脂質が多く、消化が早いものって認識を持つと
間食選びは捗るよ。
もちろんクルミも食べ過ぎれば（１００ｇとか）カロリー高いけど
その半分（５０ｇ）程度なら大した事無いしはら持ちいいからオススメ。
でも不思議と食い過ぎても体重が増えないから
カロリー＝体重増加ってのはちょっと間違った認識じゃないかなって最近思い始めてきた。
975:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/28 01:34:14.13 Y3H7G6Yf
食べ過ぎても何か太らねーなーって思うのは
クルミは消化が遅いために、消化に使うエネルギー量が
お菓子と違って多く使うからかもしれない。
という感じで自己補完しました。じゃぁおやすみ～。
976:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/28 03:48:34.33 /ouqWCyq
まあいっか このドーナツが ブタになる
977:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/28 10:41:10.02 gryFRu8/
>>974
くるみ５０ｇのカロリー：３３７ｋｃａｌ
これ、たいしたことないのか？
978:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/28 11:39:25.60 o3DNiwC1
>>977
ポテチや菓子パンで同じカロリー摂るくらいなら
クルミで同カロリー摂ったほうが太らないしって事だよ
同じ３００ｋｃalなのに不思議だよなーって
979:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/28 12:22:51.09 gryFRu8/
>>978
あのな、低カロリーなおやつスレでクルミ薦めんなよ
クルミがいつから低カロリーになったんだよ
高カロリーの代表のひとつだろうに
980:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/28 12:42:44.19 o3DNiwC1
あ・・・あなたにとって３３０ｋcalって顔真っ赤にするほど高カロリーなのか・・・？
そう思ってんなら寒天でも食ってこんなスレ覗く必要もないんじゃないの？
981:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/28 12:46:34.66 o3DNiwC1
付け加えておくと５０ｇも食わなくても満腹感得られるよ
量の割に腹持ち良いからオススメなんだよなーって事で書きました。
スナック菓子やゼリー食うよりかは良いかも。
982:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/28 12:58:26.15 9sFi4pph
クルミって一度にそんなに食べる？
焼き菓子とかにパラパラ少し入ってるって印象だが
983:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/28 14:22:26.40 JLKEZFyQ
健康的だし自分も好きだが、スレタイには沿ってないと思う。
前も少しだけで満足できるし少しなら低カロリーって理屈で
高カロリーな菓子を薦めてフルボッコになってた人がいたよ
984:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/28 16:02:45.36 lfHhl2hT
するめとかジャーキーみたいな少量系もこのスレ的には結構大事だと思う
まぁ、同じつまみ系でもナッツ関係はおやつってよりは主食を置き換える類のものな気がするが
985:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/28 16:17:57.20 h2iqkra0
ナッツは胃もたれする。あまり消化がよくないんじゃないか？するめやジャーキーもそんな感じだね。
986:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/28 18:35:47.22 viFEZOGU
ナッツ、太るけどなぁ
私はナッツにハマって太ったことがあるよ
987:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/28 18:39:55.59 CTzQNXUf
それ他にも食いまくってるんじゃないの？
おやつにナッツ程度じゃ太らないよ
便通にもいいし
太るって人はよほど運動不足じゃないのかね
988:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/28 22:08:24.77 uhV5M/GR
クルミ食べたきゃ勝手に食ってろよ
押し付けがましいのはごめんだわ
989:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/28 23:08:33.91 VlIHv+gE
同意
990:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/28 23:21:43.10 PdrCWVeC
次スレ立てたよー
コピペミスって顔切れちゃったのは許してください＞＜
ﾟдﾟ)ｳﾏｰな低カロリーおやつ Part12
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
991:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/28 23:23:19.09 uhV5M/GR
>>990
乙
992:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/28 23:26:31.32 K5Jz3bgo
>>990
スレ立ておつです！
ヨーグルト買ってきたから水切りして食べてみるwktk