12/05/02 22:16:12.55 r+ksboGf
水泳始めて2ヶ月目。3,000/h泳げるようになったのを機に体重計買った。
ドキドキしながら初計測したら体脂肪率19%だった。目標は高校時代の15%だ。
771:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/02 23:29:08.64 jaRhbkfN
体脂肪率って、服着てるのと裸で大分違うよね
772:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/03 00:01:47.69 5aCYsPvW
そもそも体脂肪計自体が
773:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/03 06:16:46.68 lXkB02eD
もちろん、あくまで参考値として捉えてるよ。
でも目安の数値があるとモチベ上がるからさ。
今日も頑張って泳ぐぞ！
774:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/03 17:16:20.49 7vJ/iavL
体脂肪計の数値自体は当てになんないとしても
数値上減少傾向になったら実際にも減っているのではないだろうか
775:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/03 17:45:30.12 lXkB02eD
そうそう。
そもそも誰も絶対値なんて信用しちゃいないし
この程度の機器に期待もしていない。
あくまでも参考値、長期的にみた相対値として捉えてるよ。
さぁ、連休でプール混んでるけど明日も頑張るゾ！
776:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/03 19:44:45.62 bSYZVUpa
それにしても水泳はデブにやさしいスポーツだ。
それと公営に関しては若者がいない・・
みんなピークを過ぎたような人ばかり。
マジで。
777:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/03 20:39:48.21 F+GbOybT
今日は2.5km泳いだ。気持ちぇぇ。
いつも50mt1minで泳いでいたから、最速で泳いだら42secだった。みんなはどのくらい？
1回でばてたよ。
778:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/03 20:50:08.41 4uppW8MU
全力と８割泳ぎを比べると、
タイムはあんま変わんないけど、疲労度が倍くらい違う。
779:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/03 22:00:41.88 z0EwryKX
俺が行ってるプールは近くの病院の
看護婦さんがけっこう来てるらしい。
水中ウォークでおかしな歩き方を横目に
見つつ泳いでる今日この頃。
780:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/04 00:04:42.72 gCg3Ca/u
>>777
ええと、いつも3,000m/h泳ぐから
1秒で0.83m。50mだと•••41.7秒だ。
なんかごめんなさい。
781:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/04 00:25:20.34 4+YaR7wL
>>780
50m 80~90秒ですが… 文句あっか
782:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/04 00:33:28.22 WCKrpIbC
やっと俺が１キロ２０分以内に泳ぎ切れない理由が分かったよ
猛スピードで泳いでる選手レッスンと水中ウォーキングしてるコースに挟まれたコースで泳いでるからだった…
波が半端ないｗ
俺の泳力が低下してた訳じゃなかった…
その証拠にプールがらがらの日に泳ぐとちゃんと２０分以内で泳ぎ切れたよｗ
783:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/04 00:35:03.01 W9PXLY/F
>>780
計算が違い過ぎるｗ
から謝ったのかｗ
かけるなよ、割るんだよ。
784:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/04 00:53:13.62 dJIP4k/s
ぎゃはは。
それだと計算いらないじゃん。
1,000Mが20分だろ
50Mは1分じゃん
785:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/04 11:34:32.87 J+9h5RSp
>>781
それで体に十分な刺激があるなら誰も文句は言わないよ。
786:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/04 11:51:55.20 /+79FbKB
かなづち、でぶに、クロールのコツ教えてください
スクールには通えないです
787:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/04 13:33:45.21 JqBF3U2t
>>786
とりあえず水泳の本を買ってみましょう
788:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/04 17:09:29.66 F4nWGxgb
腕だけで泳ぐんじゃなく野球の投球フォームの様に上半身を捻る
回した手はへその当たりから腰から上げて水面には斜めに指先を入れる
これの繰り返し
789:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/04 17:11:34.00 jwiVlyie
デブ嫌い
790:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/04 17:16:02.05 RiREIvjQ
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)