【水泳】　プールで痩せる！第64のコース

【水泳】　プールで痩せる！第64のコースat SHAPEUP

【水泳】　プールで痩せる！第64のコース - 暇つぶし2ch647:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/21 09:38:09.29 0muo0e8+
>>645
もしかして、水泳で筋肉をつけようなんて思うと
そこまで大変だという主旨？
実際には筋肉が疲れるようなタイプの運動をやると、
肝心の有酸素運動ができないから
ダイエット目的でやってたら本末転倒だよね

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