【水泳】　プールで痩せる！第64のコースat SHAPEUP

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644:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/21 06:56:57.77 O61dghTA
>>643
よくプールサイドで腕立てやら腹筋してる人もいるよ
あと、筋トレは毎日するもんじゃない
やるなら日ごとに部位を分けてやる事

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