【水泳】　プールで痩せる！第64のコースat SHAPEUP

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35:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/12 12:38:55.80 loFmwKK1
ダイエット目的なら基本有酸素運動が中心になるから、筋肉をつけるのは難しいだろう
水泳にしたって>>3にもあるようにガチスイマーでもなければ筋肉付けるのは難しいさ

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