12/03/18 18:40:17.68 Uz8yEB3F
スクールには通ってない。普段行ってる市営プールが温水なので。
しかし、正確な泳法を学びたければスクールに通った方がいいと思う。
176:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/18 18:59:49.45 ZufX/3cF
>>174
普通の市民プールはないのかや
177:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/18 19:12:28.98 bat4q2jQ
>>175
ありがとう
しっかり泳ぎたいというわけじゃないです
昔水泳ならってたし、なんとかなるかなーと思ってます
>>176
調べたらなかったです・・
178:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/19 00:58:50.84 DXEfZZ6k
このスレみてたらプールに行ってみたくなったｗ
幼稚園の頃から体が弱くてプール自体あまり入った記憶もないけどプールの中で歩くの良さそうだね
今は健康だし、まだ順調に痩せてるから停滞期に入ったら区立の温水プールに行ってみたいと思ってます
♀ですが、みなさんどんな水着を着てるんだろう？スクール水着すら持ってないｗ
179:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/19 01:03:51.03 eLzHAdJ8
体が弱いからプール行ってたんだけどな。
陸上競技はいろいろと負担が大きいから
180:178
12/03/19 01:07:15.61 DXEfZZ6k
失礼、少し遡ったら水着の事話されてた。
1からみてて途中で書き込んで最後まで確認してませんでした。
競泳用の水着がいいみたいですね。身長が高いのでワンピースは難しいのでスパッツタイプのを探してみます。
181:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/19 01:13:35.81 DXEfZZ6k
>>179
体力をつける為に行ってたんですか？
私は内臓の病気で年中入退院を繰り返して長期間通院も必要だったので、
学校の方で何かあったら大変という事で入れなかったのかも？
182:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/19 07:12:31.79 zxwgyYmT
>>172
息すって肺に貯めとくんだお
183:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/19 07:32:29.65 jiko6ED1
初歩的質問で申し訳ないですが、水泳は出来れば毎日でも泳いだ方が効果ありますよね？
それとも週に１、２回は休んだ方がいいですか？
因みに筋トレ後に３０分１５００メートル程度泳ぐ予定です
ペースは普通の人より少し速いと思います
184:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/19 07:53:42.09 pJxfEldJ
>>181
水着は競泳水着ハイレグ、ワンピース、競泳スパッツ、好きなので良いと思うよ
>>183
昔から水泳やってた人？
結構速いねえ？
筋トレの内容にもよるのでは？
毎日やって悪い事は無いと思うけど、回数減らして1回当たり３キロ泳ぐのもいいかも
どっちがいいかはわかりませんが
185:183
12/03/19 08:23:59.30 jiko6ED1
>>184
はい、水泳部でした。
筋トレは自重で軽くですが毎日はしないです
なので水泳だけは毎日してもいいかなぁとは思ってるんですけどね…
今まで３０００メートルは連続で泳いだ事ないので２回に分ける形になると思うんですが効果は変わらないんですかね？
186:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/19 09:38:51.60 pJxfEldJ
>>183
やっぱり水泳経験者でしたかー、部活等で水泳で泳いでいた期間は何年間くらいですか？
ちなみに３０分で１５００というペースはどのくらいの力配分ですか？（１０が全力として７分目とか）
筋トレは健康のためにも若いうちにある程度したほうがいいと言われてるね。
水泳は毎日してもいいと思う。つまり、水泳やってたときは毎日練習してたのでは？
たぶんですが、個人的には体に与える効果は１週間単位の総合カロリーでみるとかわらないのでは？
ただ、連続で泳ぐのと、毎日通うのでは、体力のつき方や心肺機能に違いが出てくるかもね
毎日もたいへんだけど良い影響はありそう １度に長距離泳ぐと心肺機能はあがるようにも思います。
水泳部やクラブだと５０～１００、あるいは２００、長くても１５００Mを繰り返す練習方法なんですか？
長い距離を一度に連続で泳ぐのと違うのだろうか？個人的にはやや違いがあるようにも思うけど。
また後できます
187:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/19 10:13:33.11 jiko6ED1
>>186
力配分は５、６文目くらいですね
部活は中学３年間だけです
高校はプール無かったので…
練習で連続で泳ぐ距離はせいぜい２００メートル位でしたね
それを何本も泳ぐ形です
ただ今は時間があまり取れないのと、何本も小分けにするのが面倒なので連続で泳ぐ形にしています
確かに心肺機能は上がってますね
ただ３０００ともなると一気に泳ぐのは体力的には大丈夫なんですが肩や腕が持たないと思います
今でも泳ぎ終わると腕パンパンなんで…
なので距離よりも頻度でカロリー消費した方がいいのかも知れませんね
188:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/19 11:13:09.02 pJxfEldJ
>>187
５、６割でその速さは相当だと思うよ
しかも中学３年間だけの本格的な水泳経験なんでしょ？高校時代には、とくに運動してなかったですか？
年数のブランクがあっての水泳ってわけだよね？
その場合は、心肺機能も維持向上出来ているので不思議かもしれない。
練習では２００メートルまでを全力でしたか。勉強に成る。
インターバル休みはあまり無くそれを継続していくかんじのはみたことがあります。
自分は速度は違うかもしれないけど、５、６割の力で泳いだ場合は腕や肩はパンパンにならないよ。
水分の問題と体が冷えないかぎり何時間でも泳げるよ。飽きてくるからしないけど。
ある程度長い距離を力強く泳ぐと心肺機能はあがりそうですね
あとできます。夕方か夜かもしれませんが。
189:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/19 18:14:29.54 jiko6ED1
>>188
部活の時も５、６文目くらいで泳いでました
インターバルもあんまなかったですね
１０秒位かな
このペースはちょっとキツイかなっていう体感です
なので心肺機能も向上したんだと思います
たぶんダラダラ泳いでたら、ちっとも体力つかなかったと思うし…
腕がパンパンになるのは、たぶんそのペースに筋力が対応出来てないからかも知れませんね
体重も部活してた頃より２０キロくらい重くなってるので
190:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/19 22:28:12.81 ow7WjjGB
ダ板で初歩的な質問って事は当然ダイエットの効果だと思うけど
ちなみに身体のスペックは？
191:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/19 22:48:35.74 pJxfEldJ
>>189
サンクスです
同じようなペースなんですね
腕の筋力がついていっていないのか、そのへんはわからないね。
だいたい５０M、１００Mを何秒くらいで泳ぐのかな？
２０キロって凄く太ったんですね 中学以降運動してなかったからかもしれないですね？
身長が高く昔はガリガリだった可能性もあるけど
192:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/19 23:59:47.06 DjD2Hko+
5000m、80分が丁度いい
193:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/20 00:36:17.20 SQGIMqTu
３０分１５００ｍって、５０ｍ１分ペースだよねえ。
スポクラレベルなら、普通の速さですよ。
みんなこのくらいで泳いでる。さすがにノンストップの人は少ないが。
ちなみに私も６０分３０００やってた。
５割くらいの力だけど肩パンパンになるね。
（私の場合は、クロール、平５０ずつ交互で）
194:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/20 00:40:47.42 MVjgtkm8
皆さん速いなぁ。
こないだ計ったら平泳ぎ90分で4,000m(2,600m/h)でした。
心拍数は120～140でした。
もっとスピード上げた方がいいのかな？
195:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/20 00:51:06.38 8ycjrnzf
フォームめちゃくちゃのへたくそがスピード競っても意味ない
しかもネット上でｗ
見栄っ張りｗｗ
196:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/20 00:53:45.71 D3R1k/V8
>>194
自分のペースで泳げばいいと思うよ？
ここは水泳ダイエットのスレであって、速さを競う場所ではないんだしさ。
197:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/20 01:01:00.69 D3R1k/V8
>>195
言いたいことは理解できなくもないが、もう少し言葉を選んだら？
スイミングスクールに通ってたり部活やってたら、フォームが滅茶苦茶ってこともないだろうし。
198:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/20 01:36:28.35 PldL32sf
そりゃぁ続けて泳ぐラップスイムとインターバルとかでスピード重視で単発で泳ぐのはタイムが全然違って当然だろ
ジョギング初心者スレで言うところの初心者卒業タイムが50ｍ60秒で1500ｍあたりじゃないかな
全力のクロールだと40秒切りあたり？
199:189
12/03/20 08:51:28.67 DX3yM8aF
みなさん回答ありがとうございました。
因みに僕は２７歳、身長１７２なんですがこの３０分１５００メートルのメニューだと途中で減量のペースが落ちてくると思うんですが、それは何キロあたりからですか？
因みに今は９０キロです…
200:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/20 09:57:41.44 D3R1k/V8
>>199
とらぬ狸の皮算用。
そんな質問は減量のペースが落ちてくる、もしくは減量しなくなってからしなさい。
余計なことを考えずに、まずは目の前の体重計の数字を減らすことに集中すべし。
201:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/20 10:15:59.33 DX3yM8aF
>>200
解りました隊長！
べろべろばー
202:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/20 10:22:39.36 PldL32sf
ペースが落ちてくれば普通に泳ぐ時間延ばしていけばいいだけ
体重軽くなれば走れるようにもなるし効率よく痩せれるようになるよ
食事管理も忘れずにね
203:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/20 10:26:26.42 DX3yM8aF
>>202
うん、分かった！お兄ちゃんありがとう
おいら頑張る！
204:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/20 12:22:50.46 fuqVDfWE
>>192
同意だ。全く同じペース。
205:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/20 12:26:39.24 q5D4GVZ2
う～ん、それだけ泳げる人、泳ぐ人もまだダイエットやってんだ～
現実は甘くないのう
206:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/20 12:50:26.49 wqReJpWg
ダイエットって痩せていたいあいだは一生でも続けるもんだよ
207:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/20 14:01:24.34 9zRhKiZa
>>192
遅くもなく速くもなく、いいペースだよな。俺も同じペースだし。
208:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/20 14:13:55.75 aibRCa82
福岡市立総合西市民プールが近くにあるので泳いで痩せてみようと思う
クロールへたくそだけど大丈夫かな？
209:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/20 14:24:59.96 PldL32sf
5000ｍ80分ってｗ
50m48秒ペース
一般人は何年も泳ぎこまないとムリなレベルだな
水泳部上がりとかなら余裕なんだろうけど
210:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/20 16:30:06.70 JeYqJQ6J
>>209
ブランクあると余裕じゃねえよw
>>208
そこはいいプールだよな
深いほうはほぼコース独占できる
211:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/20 16:59:15.51 DX3yM8aF
５０００メートル８０分は速すぎるな…
まず肩や腕が死ぬ
それにプール空いてる時しか出来ない
前にノロノロ泳ぎの人がいたら実現不可能
コースを移動したりインターバル挟んだりしたら８０分じゃ泳ぎ切れないと思う
212:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/20 17:05:07.72 PldL32sf
コース独占できる環境がすごいね
うちの市民プールやスポクラは1時間すら泳ぎつづけるなんてまず不可能
やったらクレームの嵐だなｗ
213:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/20 18:37:00.08 U95KBFY2
5000m、80分ペースの人結構いるんだな。俺も同じペースだし。丁度いいよな。
214:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/20 19:11:53.33 yLs3cWy0
50ｍ/48秒ペースを休みなしで100個分？
あのー、めちゃくちゃすごいスタミナなんですけど。
太る痩せるってレベルじゃないじゃん。
ギリギリ笑えないんですが・・・
215:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/20 20:22:18.47 DX3yM8aF
少ない食事量でそんな泳げるなんて凄いわｗ
216:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/20 23:19:51.44 BR/dS/Xo
ダイエット板にいることが不思議
217:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/20 23:37:24.46 VVuHTZ64
ふふふ、おれん所
３コースしか無いけど･･･１人３コース独占が大半（プールに一人きり）
コースで人が被るのは滅多に無し。（都内）
218:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/21 02:23:37.53 VOiiAZ2U
みんな泳ぐの速いなぁ
そんなに速く泳げるんならもう痩せる必要のない身体になってるんじゃないの？
なんでダイエット板にいるんだ？ｗ
>>217
羨ましいけど、経営大丈夫なのか？そのプールｗ
219:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/21 02:30:03.90 mncc9Mio
>>218
冷やかしに来てるんだろ
220:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/21 02:45:34.77 zRcsoCn3
>>178
もう見てないかも知れないけど
最初の1着は、店舗で試着してから買った方がいい
同じサイズでもメーカーで着心地違うし
その後は通販でおｋ
221:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/21 03:38:35.97 mncc9Mio
そういえばウォーキング用のスイムキャップもあるから知らない人は1度買ってみたらいい
222:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/21 10:42:57.50 QlCaxFQA
プールに行き始めてから、耳の調子が悪い
なんか音が、耳の中で響くようになった
耳鼻科で調べても聴力に異常なし。ネットで調べても、原因不明だとか
223:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/21 12:12:59.71 pmIYQzUX
15年くらい前までは100mくらい泳げたのに
昨日、今日と2日間ﾌﾟｰﾙに通って泳いでみたら
25mすら泳げなかった…
原因が全く分かんない
ひたすら落ち込んでます
224:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/21 12:30:37.91 VOiiAZ2U
>>222
耳栓使えば？
>>223
使ってないと筋肉は衰える、それだけの話です
こまめにプールに通えばまた泳げるようになります
225:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/21 12:33:26.90 krYkKcG4
>>223多分15年前と比べて筋力が低下したのかもですよ
筋肉が付けばまた出来る様になると思います
226:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/21 13:11:56.45 pmIYQzUX
>>224 >>225
ありがとうございます
しばらく通ってみます
227:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/21 15:25:20.49 mncc9Mio
>>222
単に水が入ってるだけだよ
228:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/21 17:03:58.96 jyI2qriZ
慢性的な中耳炎状態になってほんと耳のなかべとべとだし痒い
早めに耳栓したほうがいいよ
229:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/21 17:44:55.26 V+Kkdc9o
みんなちゃんと耳掃除してるか？
230:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/21 18:51:36.75 QFqH8ZKv
昔頻繁に耳掃除してたら耳の中から血が出て
その後その場所が膿んでさんざんだったわ
そのうち治るだろうと思ったら耳の中だけじゃなく
耳の裏がパンパンに腫れあがって耳鼻科で注射で
膿みを取ったな～
231:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/21 20:53:56.51 ACmoZj/l
耳に入った水が生暖かくなってタラーと出てくるの好きだわ
中だしされたみたいで背徳感があるｗ
俺、男だけど
とんだ変態だろ？ｗ
232:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/21 21:02:11.00 2uHiU2at
>>231
は？何言ってんの？
ちょっと今度やってみるわ
233:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/21 21:36:58.85 R8pKy9bg
あれは、タラーじゃなくてジョワーだわ
自分の場合w
234:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/21 22:04:16.67 TVTvie64
ジュンジュワー
235:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/22 00:30:25.83 khprmeR+
>>231
クロールの息継ぎの時、顔傾けたときとかやな？俺も俺も！
トロ～ッて感じが気持ちいい！
236:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/22 00:59:02.33 VmocnTXm
>>231
分かるｗｗｗ
水泳習ってる時もあれはテンションあがったなあｗ
237:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/22 01:20:05.32 2o1yHrVK
ねえよお前ら変態ばっかりかｗ
水が入ったらトントンしても出なくてストレス溜まるわ
238:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/22 01:24:07.09 wSpAUveg
ﾄﾝﾄﾝっ、ﾄﾝﾄﾝﾄﾝっ、ﾄﾄﾄﾄﾄﾄﾄﾄﾝﾄﾝﾄﾝﾄﾝ
ｼﾞｭｯﾜｰ
あああああああああああ
239:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/22 01:51:08.81 3mEoYhIe
…耳栓してる人が意外に少ないのはこういう理由かｗ
俺は耳に水入ると気になって仕方ないから耳栓するけど
240:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/22 03:02:14.65 DQuG1zph
プールでMP3男です＞＜
お久しぶりです＞＜
MP3のイヤホンは耳栓替わりになります＞＜
耳に水が入って気持ちよいなんて、皆さんとんだ変態野郎ですね＞＜
241:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/22 06:22:09.27 rDwuS+J/
不等号多用のおまえが変態でうざいよ。
242:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/22 07:07:34.74 Mo2guSb0
耳は大事な性感帯なんだから耳栓するなんて勿体無いｗ
あと、トントンしても出てこなかった水が暫く経って出てくる時は更に快感ｗ
243:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/22 09:17:15.38 J5DY4y7J
慢性的な中耳炎のめんどくささがわかってないからそんなこと言えるんだよ
急性とかの場合は39度とかの高熱もだすしな
まぁかかるかからないは体質もあるんだろうけど
244:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/22 09:42:51.07 Dld2iKHx
たまに浮いてるゴミや鼻水が入ってるかと思うと怖いんで耳栓してます
245:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/22 11:22:01.55 /7e87ou+
息継ぎしてるのに苦しくなって15メートルしか泳げないんだけど
このまま初心者レッスンに出ていたら
1000メートルとか泳げるようになるかな？
気持ち良さそうに泳いでる人がうらやましい
246:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/22 11:39:22.48 Uuj4Yxqt
それ、息継ぎとは言わないんじゃないか？そもそも息継ぎなんかしなくても15mは軽く超えるだろ。
247:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/22 12:44:02.05 DQuG1zph
>>245
なります。
私は本だけで独学で今では１０００ｍオーバーです。
248:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/22 13:16:56.98 RR3AbUUR
消防でも1000mは軽く超えるだろ。
249:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/22 13:21:36.80 /7e87ou+
>>246
プールの半分くらいまでは息継ぎなしでいけるけど
そうすると苦しくなって立ってしまう
だから半分手前から息継ぎ始めてるんだけど
３回目くらいで苦しくて立ってしまう…
息できてないのかな
ゆっくりなら5kmは余裕で走れるから極端に心肺機能が弱いわけじゃないと思うんだけど
息継ぎの動画見たから次回意識してやってみる
>>247
おおー心強いです。
週１～２のペースですが頑張ってみます。
250:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/22 13:22:34.15 /7e87ou+
>>248
小学生の時は50メートル泳げたかも
ターンできなかったけど
251:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/22 15:14:55.45 Q9YDVxPt
25m息継ぎ無しは難しいな、俺が消防のころは25mを18秒ぐらいで泳いでいたけれど
まあ水泳習ってる奴なら遅いか普通ぐらいの速さなんだが、それでも25m息継ぎなしはぎりぎりの距離だった
252:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/22 15:29:51.65 YyjcdoE+
無酸素運動になっちゃうんじゃないのかね。
ダイエット目的なんだから、最悪ビート板使った方がいいや
253:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/22 16:34:23.93 lGsADIQ5
息継ぎしないで泳ぐのは体に悪いのかな
25だったらイケるが
254:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/22 18:27:20.68 khprmeR+
身体に良い悪いといった問題か？
ちゃんと息継ぎしようぜ。
255:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/22 20:25:30.84 Mo2guSb0
クロールで筋肉痛ってあり得ないよな？
体力的にはまだ全然、泳げるのに腕が痛すぎて結局あんま泳げないんだがどうしたらいい？
体重が１００キロ超えてると浮力あっても負荷が強すぎるんかな…
256:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/22 21:02:32.78 ufuYgCGe
>>255
何年も泳いでないのに、いきなりガチクロールしたりすると普通に筋肉痛になるぞ。
もしくは極端にフォームがおかしいとか。
フォームも普通で普段から泳ぎ続けても筋肉痛が収まらないようなら、整形外科か整体にいってみたら？
257:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/22 21:12:36.68 ux+TXjfj
>>253
自分もよくやってる。
理由は長距離泳げないから。
25だけ泳ぐんなら強度的に丁度いい感じかな。
258:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/22 21:25:46.66 je0IkIcf
>>255
ごっつぁんです
259:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/22 21:29:33.16 J5DY4y7J
そりゃぁ泳ぎ方によって筋肉痛くらいなるだろｗ
いくらクロールでもね
260:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/22 21:36:16.63 yIofWF+A
いつも、1本だけ25ｍノーブレで泳ぐ
向こう岸にたどり着いたときの状態で
その時々の体調が分かるｗ
261:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/22 22:19:03.31 VmocnTXm
>>237
入ってる時は不愉快だよ
綿棒とか突っ込んだりする
でも出てくるときは会館
262:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/23 11:50:01.72 hl/4fe0y
本だけで泳げるようになったって人が居たけど
どんな本なんだろ？
263:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/23 11:59:40.66 Qr9QbADb
スイムネットとか動画もいっぱいある時代だよ
独学でもマスターできる人多いんじゃないかな
自分にはムリって人はスポクラとかのレッスンに参加するとか？
週何回かいくなら料金的にも市民プールと大差ないしね
264:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/23 16:47:39.45 0GF7VC8i
息継ぎできない人
体の力を抜いて、ベットに自分の腕枕で横寝する姿勢で泳いだらいい
息継ぎしないほうの手を伸ばして、片手クロールのみ
265:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/23 20:22:25.46 mkKpvggC
>>262
NHKのチャレンジ・ザ・ホビー見て泳げるようになったけど
自分では自分が泳いでいるところは見れないので伸び悩むと思うよ
スクールに入ると悪いとこを指摘してもらえるのでやっぱ人に教えて貰ったほうがイイよ
266:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/23 20:39:39.87 +Fe+Txsv
262
水泳専門雑誌サイトから買えるDVDはいいと思うけど
やっぱ映像だね
上級者になってもミズノブイは練習にいいと思う
267:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/23 21:49:09.44 wSMgzOKU
スポーツは見聞きして習得できるほど甘くはないよ
268:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/23 22:31:59.49 2GswJV6d
>>267
それは言える。
自分は子供の頃習ってたけど自分の遅さに納得がいかないから
大人になってから始めたって言ってる。
269:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/23 22:50:35.10 RGbYZGrc
俺なんか元水泳部だけど
「初心者です」って言ってる
270:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/23 22:58:27.07 O2aVU0/f
そして、そこの初心者に負けるのか。
271:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/24 01:08:43.03 a6W69cIC
なんでもそうだけど、経験を積んでいるこそ、自分に欠けてる点に目がいくわけで。
だから自分は初心者だと謙遜するわけで。
それを真に受ける初心者ｗ
まずなんちゃってクロールのフォーム直せｗｗ
けのびから練習しろｗｗｗ
272:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/24 01:20:16.55 3hxvCwKI
少なくとも、その謙虚な自称「初心者」が>>271でないことは間違いないｗ
謙虚さがどこにもないｗ
273:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/24 01:26:09.65 a6W69cIC
そのとおり271ではないが、だから何だ？
274:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/24 01:32:42.11 3hxvCwKI
こっちが聞きたいわｗ
何なんだ>>271の、馬鹿馬鹿しい自称初心者説は
275:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/24 01:33:27.15 wFBXcnNC
271 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2012/03/24(土) 01:08:43.03 ID:a6W69cIC [1/2]
なんでもそうだけど、経験を積んでいるこそ、自分に欠けてる点に目がいくわけで。
だから自分は初心者だと謙遜するわけで。
それを真に受ける初心者ｗ
まずなんちゃってクロールのフォーム直せｗｗ
けのびから練習しろｗｗｗ
272 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2012/03/24(土) 01:20:16.55 ID:3hxvCwKI
少なくとも、その謙虚な自称「初心者」が>>271でないことは間違いないｗ
謙虚さがどこにもないｗ
273 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2012/03/24(土) 01:26:09.65 ID:a6W69cIC [2/2]
そのとおり271ではないが、だから何だ？
276:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/24 01:37:48.38 0Ju1UAi5
前スレの399及び837です。
2か月間に渡って食事制限・水泳・ウォーキングを続けてきました。
1/23 体重95.9kg 体脂肪率36.7%
↓
2/23 体重87.8kg 体脂肪率31.8%
↓
3/23 体重78.9kg 体脂肪率26.7%
友人からも「顏や体つきが締まってきたね」と言われるようになってきました。
これからも頑張ります。
引き続きこのスレにお世話になります。
277:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/24 09:49:16.27 BQZKmx4p
>>276
おおお！素晴らし成果が出てますねー。おめでとうございます。
参考にさせて頂きたく質問させてください。
水泳に行く頻度は週何回？プールではどんな練習メニューですか？水泳以外の運動はしてますか？
宜しくお願いしまーす！
278:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/24 10:24:45.11 0Ju1UAi5
>>277
プールはほぼ毎日通っています。
近くのプールが割と遅くまでやっているので、仕事帰りに1～2時間ほど、次の日に影響を及ぼさない程度に。
基本的にクロールでゆっくりひたすら泳ぐだけです。だいたい2～3kmくらいですかね。
もっと速く長距離を泳げたらいいのでしょうが、できないので（汗）
疲れたり飽きてきたりしたら平泳ぎや背泳ぎもしてみたりしますね。
帰宅後は夕食後にウォーキング。それから帰ってきた後に風呂→就寝、そんな流れです。
休日は午前中にもウォーキングが追加されたり、お風呂が半身浴に変わったりします。
水泳やウォーキングの前にスローで腕立て伏せ・腹筋・スクワットを15回ほどこなします。
理想的な休日の流れは
朝食→午前ウォーキング→昼食→水泳→夕方ウォーキング→夕食→夜ウォーキング→半身浴→就寝
（各所に軽い筋トレはさんでます）
となります。有酸素運動でほぼまる一日、休日がつぶれてしまうのがネックですがｗ
ジョギングにすると膝を壊しそうなのであえてウォーキングを続けています。
…というわけで、今からウォーキングに行ってきますね＾＾
279:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/24 12:56:11.12 ioUc9cdL
水泳を私も始めようと思ったのですが、水着が学生の頃の水着しかありません
歳ももう25なので、競泳用の水着が欲しいなあと思っているのですが
フィットネス用の水着とかってどうなんでしょう…？
普通のスクール水着に似たタイプの水着が欲しいんですが、今の時期なかなか売っていないです。
280:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/24 12:59:54.34 ioUc9cdL
ジムのプールなら多いそうですが、普通の公共のプールに行こうとおもっているので
浮かないか心配です。
281:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/24 15:26:24.11 3H6zPRA6
URLﾘﾝｸ(ranking.rakuten.co.jp)
男でも女でも水着の露出が高いほど、食事とかも気にして
自分を追い込むからスタイルがいい人が多いんだろうね。
282:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/24 15:30:00.72 nbsACf4v
わき毛剃るのめんどくさい
283:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/24 21:29:54.12 qW90qiqE
明日からプールに復帰しよう。
禁煙の食いすぎで体だぶだぶだわ
284:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/24 21:32:51.72 v2FunbmV
ボーボーでええやん
285:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/25 00:52:39.19 4NRm/kQR
ワキ毛剃るのめんどくさいから半袖水着だけど袖邪魔
286:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/25 02:20:31.03 F3LUm52O
適当に剃っても、誰もマジマジと見ないから大丈夫ですよ。
287:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/25 02:40:47.80 Xn/Z+Kg7
年寄りはなんであんなトロトロ泳いでるのに溺れないんだろな
俺、あんなスピードで泳いだら絶対溺れる自信がある…
ってか今日、ターンでケノビしたら水圧で半ケツになって慌てて戻したｗ
288:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/25 08:50:01.97 tT8YPpIu
スピード云々は荒れるから、言わない方がいいよ。トロトロの基準も人それぞれだろうし。
289:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/25 14:12:54.47 +BnhqL17
>>274
「自分は初心者だち謙遜するわけで」の「自分」を271の一人称だと誤解したわけかｗ
頭超絶悪すぎ。本読んだことないの？国語の教科書読まないの？
ゆとり世代？
あまりのことに、呆れすぎて笑えるｗ
290:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/25 15:07:33.46 /4ttacJs
>>289
全然違う。
その自称初心者がお前だろうがお前でなかろうが、
>>271が馬鹿馬鹿しいと言っている。
291:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/25 15:16:34.28 tT8YPpIu
草生やすくらいだから大したことない
292:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/25 15:21:36.04 +BnhqL17
へったくそなフォーム直してから言えｗｗｗ
293:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/25 16:18:45.11 mNKtec6O
>>289
>>290
お前ら、傍から見れば同レベルの下らん言い争いしてることにそろそろ気づけ
294:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/25 16:28:02.79 7+PQW0mC
一連の流れ見て思ったんだが。
初心者だろうが、フォームがどうだろうが、速度がどうだろうが、距離がどうだろうが。
ここはダイエット板。痩せた(体型を維持出来ている)人間が正しいんじゃね？
295:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/25 22:31:22.47 mNKtec6O
>>294
そりゃそうなんだけど頭でっかちな奴はどこにでもいるもんさね
余計なこと考えずに黙々と泳いで脂肪が減っていけば俺的にはそれでＯＫ
296:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/26 08:15:10.15 MA0BfX3R
ターンする時に後ろみてゆずれや、立ってる時に壁あけろ。
マナー悪いの増えすぎ
297:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/26 09:17:38.96 RtYYtA0I
お前もマナー悪いからお互い様だろ。
298:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/26 10:34:39.60 fOGx5lLJ
コースがすいてて、自分のペースで泳げる時はいいんだが
混んでて他の人と同じコースで泳がなきゃいけない時だけは
もう少しスピードつけたいと思うことがある。
後ろに迫られるたびにゆずらなきゃいけないので、面倒なんだよね
299:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/26 12:35:40.48 /BA/PDD+
>>298
迫られる前に譲ればいいんじゃね？譲ること自体が嫌なら
迫られたらUターンすればいいのでは。
300:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/26 12:39:51.12 fOGx5lLJ
>>299
もちろん譲りますよ。
こっちも面倒だし向こうにも悪いから、できれば追いつかれないスピードがほしいという話。
301:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/26 14:27:28.95 zDDWY+qG
ダイエットジョギングスレから来ました。
普段公道を走っているんだけど（8キロ）、膝にダメージが大きいらしく、めちゃくちゃ痛い。
水泳なら負担が減ると思いスイミングを始めようかと。
近くの市民プールに行こうと思うんだが、水着はどんなのがいいのかな？
302:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/26 15:00:13.36 /BA/PDD+
>>301
テンプレ
303:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/26 20:00:44.84 3TiC5lqI
細い人が速いと「だからあれだけ痩せられるんだ」
と感心されるのに対しデブが速くても「昔やってたんだろう」
としか思われない
304:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/26 20:41:27.87 4kStthFm
左の二の腕の筋肉痛だけが１週間経って取れない…
病院行くレベルかな？
305:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/26 22:01:28.19 Bgm9HAbz
なんで婆って、人の前に入ろうとするんだろう
遅いくせに上級者コースに来るわ、譲らないわで迷惑すぎる…
306:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/26 22:45:36.75 9/zQvNOg
そのコースが空いてるからだろｗ
普通に追い抜きゃいいんだよ
307:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/26 23:12:45.89 QKHZSu3W
スレチだ
こっちで好きなだけ吠えろ
ｽﾚﾘﾝｸ(swim板)
308:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/26 23:15:33.50 QKHZSu3W
>>301
フィットネス用よりも耐久性が高い水着が売ってるから長く使えるよ
逆に言うと長く使わないといけないけど。
309:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/26 23:17:34.15 QKHZSu3W
>>296-300
お前らはこっちだ
ｽﾚﾘﾝｸ(swim板)
310:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/26 23:42:40.23 MA0BfX3R
>>309
浮きブイ泳ぎで迷惑かけてビール飲むなよ水虫オヤジ
311:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/27 00:15:09.11 HxoWuX+a
なんだ誘導してやったのにその言いようはw
俺は元水泳部で現役トライアスリートで酒も飲まんし水虫じゃない
オヤジとも言われたことはない
312:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/27 18:24:19.56 nEoYm/VJ
冬場とか長袖のラッシュガードしてる人いる？
313:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/27 18:32:02.24 gY11t6uX
年中着てる人いるよ
カーテン付のシャワーしてるのを隙間から見えたけど立派な刺青が背中に入ってたｗ
314:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/27 20:45:20.64 Mvn+KnIZ
パンダのタトューなら可愛いから許してくれるかなぁ？ｗ
315:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/27 21:11:56.40 KYtzLEni
>>314
タトゥーな
316:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/27 22:14:35.95 OSy9UDra
>>314
皺くちゃのおばあちゃんの肌にパンダが彫ってあるのを想像してごらんなさい
可愛いと思えるか？
317:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/27 22:22:40.65 9YsL3USF
たれパンダ
…可愛いやないかい！！
318:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/27 22:24:55.18 OSy9UDra
>>317
そうか、だったら彫ってみたまえ
319:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/27 23:15:33.86 hsSnMeyJ
タトゥー彫った時にプールや温泉に入れない事も考えてやったんだろ？そこのプール次第だろうけど、一般的には許されんし、許さない。
320:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/27 23:36:34.47 9YsL3USF
>>318
いや、本気じゃないんです。すみませんでした。
鑑賞に耐え得るのは8◯3さんの倶利迦羅紋々だけだと思うです。
321:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/28 07:47:29.83 vnAPX/Zj
極道刺青じゃなければ不快とか怖いとか思わないのになんでダメなんだろ？不思議
322:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/28 07:56:52.06 QIz/QW/R
怖いとは思わないが、考えの浅い人間だとは思う。
323:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/28 08:40:06.43 oEHlOZY2
>>321
あなたは思わなくても、世の中には思う人がいるってだけの話し
324:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/28 08:43:55.28 4Ah9mFq5
海外ではタトゥーはファッション
感覚で彫ってるんだろうが、日本じゃまだそういう感覚じゃねぇんだよ。彫り方によっては簡単には消せないしな。じゃあ、そういうファッション的な感覚になれよって言われても、ここは日本だからな。そりゃ無理だ。タトゥー入れてる奴は来るな。ってこれ以上はスレチだな。
325:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/28 08:52:50.21 JODBbQA2
日本では基本、刺青はヤクザしかしないからなあ。
嫌われて当たり前。
俺が行くプールにもいるが、やはりガラが悪い。
ただし一応気を使っているようで、最近はＴシャツみたいなので
体を隠している。
326:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/28 11:31:52.58 ixamMlxl
タトゥー入れててプール入れないとか不満言ってるのはバカだな。タトゥー入れてる奴はプール来るな。、
327:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/28 12:41:35.02 rhKzdGB2
そりゃぁ刺青いれてれば基本入館禁止だからね
隠さざるおえないでしょ
どっちみちもめれば出入り禁止にもなるわけだからさすがに行動に慎重になるはず
と思いたいｗ
328:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/28 13:07:58.67 l3JgOHO1
耳栓ってどーやってつけるの？
329:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/28 13:25:39.94 lB7uPdGw
>>325
あれみっともないよな、昔やんちゃしてたんだろうなってなイカツイ顔でちまちま
健康のために水の中で歩いてるの。
330:312
12/03/28 14:14:23.10 bNGsh0aF
すまん、そういう意図で質問したわけじゃないから、もう荒らさないでくれ。
ラッシュガード=タトゥー入ってると思われるみたいだから寒くても我慢するわ。
331:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/28 14:32:51.48 ivS7ldZE
ハァ・・・！？
荒らしていると見られる事こそ心外だな。
>>329
こっちでやってる奴は、自分は泳がず、歩きもせずずっとデカい声で娘を指導している。
暇、かつ金のないヤクザと思われる
332:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/28 15:54:20.96 euGa4qUr
ラッシュガード＝タトゥー入りとは必ずしも思われないが、もしタトゥー入れてるなら、隠しても来るなということだ。
333:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/28 21:28:52.58 eACho0lZ
仕事帰りに3000m泳いできた
ヘトヘトだ
334:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/28 22:41:29.94 1rjCd9Qq
週２回の水泳、水中ウォーキングで痩せれるもんですかね？
仕事の都合上週２回が限度なんです。
335:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/28 22:53:53.96 vnAPX/Zj
>>334
ちゃんと食事制限やってれば痩せない事もないが、それより泳力や体力が付かないのが心配
いつまで経っても泳ぐのが辛いまんまで週２のプールすら嫌になるよ
因みに疲労感と脂肪燃焼効果は関係ない
どうせやるなら楽に長距離長時間泳いで脂肪いっぱい燃やした方が効率的
336:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/28 22:54:57.87 oEHlOZY2
食う量減らせば痩せる。
動いた分食べれば痩せない。
240kcal/日のカロリー収支差で1㎏/月の原料。
337:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/28 23:09:14.66 rhKzdGB2
>>334
水中ウォーキングの強度は4METS
例えば体重80キロなら1時間の消費カロリーが320kcal
週2回なら約2560kcal
1キロ痩せるのに7200kcalが必要だから1キロ落とすのに3ヶ月かかるよ
1年で4キロ
かなり地道な努力が必要になる
当然動いたからその分食べたらあっつーまに体重増える
338:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/28 23:10:08.39 rhKzdGB2
週2回なら約2560kcal
→週2回なら月に約2560kcal
339:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/28 23:24:07.69 1rjCd9Qq
去年の10月から一週間ほぼ出張で、みるみる間に5キロ(175cm68キロ→73キロ)太っちゃったんですよ。おかげでスーツは着れなくなるし…
夜の付き合いと不規則な食生活が原因なのは分かってるんだけど。
ここ1ヶ月は食生活にも気を付けてるけど、体を動かす機会がなくて、週末なら行けるかなと。
340:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/28 23:29:02.05 rhKzdGB2
体重73キロならやれること多いじゃん
水中ジョギングなり普通のランニングなりやれば水中ウォーキングの2倍以上のスピードで痩せていくよ
まぁいずれにせよしばらくやり続けることだよ
341:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/28 23:38:57.90 1rjCd9Qq
フォースコリーなんかも試してみたけど、高速走行中に冷や汗かいてから止めた。やっぱ運動かなと。
週末から頑張ってみるかな。
342:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/28 23:59:07.08 JAj1RJhF
防水MP3プレイヤーで世界が変わった
343:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/29 00:24:57.63 H6UtJO3i
そう、有酸素運動の何が嫌かって退屈なのが１番嫌なんだよ…
344:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/29 00:39:10.83 N5HlakY0
>>342
ちなみに機種はどんなの？
345:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/29 00:54:15.27 fphi7uhw
頭の中で好きな音楽流せばもんだいない。
346:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/29 01:05:52.64 Mw5Av83r
退屈なんて感じたことないなぁ。
ターン数数えるのとフォームに集中するのとでいっぱいいっぱい。
347:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/29 01:09:23.36 N5HlakY0
時計で測るとそのターン数えることから開放されるぞ
ラップが60秒前後で覚えやすいっつーのもあるけどｗ
開始時間とそのラップタイムのぶれを確認するほうが楽
348:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/29 01:11:03.52 GMSok2/2
無心で泳ぐからなにも数えないしなにも考えない
349:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/29 07:27:22.22 H6UtJO3i
１０００メートル＝２５メートル×４０本
１５００メートル＝２５メートル×６０本
３０００メートル＝２５メートル×１２０本…
連続で泳ぐにしても、こう考えると精神的に楽に気がする
数えやすいし
さすがに３０００メートルとかなると堪えるけど…
１２０本って、アホやろｗ
350:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/29 08:22:11.38 2SyFXpiT
50㍍×60本 で数えれば少なくなった気がしないか？
351:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/29 09:33:18.34 H6UtJO3i
いや俺は５０メートルを１本って数える事自体が精神的苦痛ｗ
一回ターンせなアカンし…
352:346
12/03/29 10:52:13.72 Mw5Av83r
>>349
そのアホがここにおるんですわw
120律儀に数えとりますねん。
>>351さんの言わはるように、ターンで数えると訳分からんくなる。
でもまぁ、他のいらんこと考えんと済むし、自分には合うてるのかも。
353:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/29 15:45:27.96 h1yOYZfz
>>344
NU DOLPHIN LITEってやつ。
他にもイロイロ出てて比較出来ないけど、かなり満足。
長時間のスイミングが退屈にならなくなった。
354:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/29 15:48:16.56 ls9+cxFU
俺も数えてるね。まあ２５往復くらいしかやってませんが。
分からなくなったら、少なくカウントすることにしてる
355:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/31 01:29:24.89 XAA+wIST
だから黙って90分毎日泳げば痩せるよ
356:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/31 01:32:52.92 8nSIVSQ1
残念ながらどんなペースであれ90分泳ぎ続けられる人はこのスレにはほとんどいないｗ
メンタル的にもかなり強くないとコースを90分占有できないしなｗ
357:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/31 02:12:04.87 C2F8xCx2
腹ぽっこりのおっさんでもジムいって良いのですか？猥褻物陳列罪にならないですか？？毛の処理とかどーしてますか？
358:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/31 02:28:19.27 XAA+wIST
>>356
じゃあ～痩せることは無理だよ。
っていうか、泳ぎ続けるとか言ってないし。
君みたいは素直じゃない奴は無理ぽ
359:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/31 02:53:04.17 8nSIVSQ1
30分3セットとか15分6セットとかか
それでもきついだろうね～
ちなみに俺は体脂肪率12％ちょいだよｗ
360:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/31 03:06:25.66 XAA+wIST
最初は90分、水中ウォーキングからで良いよ。
それから、泳いだり歩いたり…。
段々と泳ぐ時間が長くなる。
そのうち、水泳の本を買ったり、教室に通ったりして、上手くなりたくなる。
結果的には…。
まぁ～出来ない理由を探して行動しない人には何を言ってもダメなんだろうな
361:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/01 01:20:51.69 JNLx3RHq
>>359
>ちなみに俺は体脂肪率12％ちょいだよｗ
へぇ～www
362:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/01 03:00:45.80 14YZFcwl
今日行ってみたら50メートルで死にそうになってﾜﾛﾀ
小学生のときは結構泳げてたのに
363:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/01 09:05:36.04 RDOMGU/l
>>362
ホント水泳は甘く視てると痛い目に遭うぞ
思ってる以上にダメージ大きいのがプールから上がった時に分かるはず…
何あの重力に押し潰されそうな感じｗ
体が重い、重い…
364:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/01 10:49:39.82 1I+vcBOW
>>362
小学生の時と身長、体重が変わってなければ不思議な現象だね
365:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/01 11:00:29.18 kKrexKWF
>>363
362の言ってるのは泳ぎ自体ができなくなってるってことで、
水泳がキツイってのとはまた別の話でしょう。
それはともかく、水から上がった時は確かにきつい。
水の中では重力を感じないから、上がった時に一挙に来る。
ジョギングとかだと、走ってる時からすでにきついからな。
366:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/01 11:06:25.12 ci4JPulX
水泳で抜け毛増えるって奴いない？
怖くて週二回までだわ
367:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/01 11:10:02.85 ci4JPulX
こっちが壁にタッチした瞬間にスタートし出す奴って何なの？
ターンするに決まってんだろくそが
368:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/01 14:21:36.66 NSGGkbum
おまえそのコースから出て行けって合図じゃね～のｗ
369:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/01 16:42:14.73 RDOMGU/l
>>367
君が遅いからだよ
俺もよくやるが、遅い人に邪魔されずに泳ぐには、そのタイミングが１番良いから
370:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/01 17:46:34.34 ci4JPulX
>>369
いや、普通に危ないだろ
あとそいつより俺の方が早かったぞ
お前の方が俺よりさらに早いかもしれないけど
371:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/01 18:26:17.73 iSEaKRWK
今日久しぶりに泳いだ。
流す程度のスピードで40分くらいで1キロ。
間に水中ウォーキングをいれて、最終？５キロくらい泳ぎました。
それと、1キロ7分くらいのスピードで30分スロージョギングするのとでは、どちらがカロリー消費しますか？
372:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/01 18:27:26.92 iSEaKRWK
↑すいません。
最終1.5キロくらい泳ぎました。
の間違いです。(^_^;)
373:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/01 18:55:08.10 RDOMGU/l
>>370
俺は相手がターンするちょっと前だけどね
ただ自分より遅い奴がそれやったら殴ってもいいレベルｗ
そういう遅い奴に限って察してくれないから迷惑…
374:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/01 21:06:54.74 bd27Kadp
ペース上げると頭痛がズッキンズッキン
皆は頭痛しない？
375:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/01 21:23:48.71 ci4JPulX
クロールって呼吸回数減らした方がいいの？
３キロ泳ぐ時はつい１掻き１呼吸になっちゃう
376:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/01 22:39:17.17 JNLx3RHq
>>367
それ女性が多いよね
377:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/01 22:54:33.27 RDOMGU/l
基本的にオバチャンは空気読めない
俺が後ろ泳いでて前のオバチャンが遅すぎて足に触ってしまってるのに壁で止まらずターンして、そのまま続行しやがる…
こっちはそんな遅いペースで泳いだら溺れるんだよｗ
ってか、５０メートル１分ペースのどこが早いのか分からんが、俺より早い人にめったに遭遇しない…
378:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/02 00:29:06.19 fhVNh2u+
>>367
泳ぎの能力を見極められないのも初心者というかダイエット目的できてる連中なんだよなぁ。
ターンしようとしたらスタート平泳ぎとかザラでいるし・・・
コースに入る前にコースのスピード見極めて入って欲しいわ、後ろつまってるのに永遠
平泳ぎとかほんと増えてる。夏は水泳やめてジムに行こうかと考えてる
379:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/02 00:35:24.96 880I+eXO
そんなおばはんらマナーなんて全く考えてないからｗ
はやくスタートした者に優先権があるって思ってまつｗ
380:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/02 06:14:48.77 gn+vPxVC
しんどいのでビート板使う
381:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/02 07:35:56.15 j14lb80y
5000m、70分で泳いでいるが、丁度いいペースだな。遅くもなく、速くもなく。
382:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/02 08:07:00.68 Sd6UrRIk
>>377
追いつきそうになったらそこでターンすればいいんじゃない？
なにも遅い人の後ろで泳ぎ続ける必要はないでしょ
383:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/02 10:00:54.53 PlPKt5Bm
>>382
>
追いつきそうになったらそこでターンすればいいんじゃない？
なるほど、おばちゃんはそう考えてんだろうな～
384:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/02 10:47:31.88 PBj4Txxs
>>383
他にいい方法があるなら提案してくれ
385:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/02 12:03:53.13 06qCgPNE
自家用プールでも持てよ。
それもできない貧乏人が文句いうんじゃあない。
386:この店はいい店
12/04/02 12:47:46.81 s4IUdK3G
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387:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/02 13:11:59.72 vBzFag9C
どこで泳いでるのか知らないけど、ジムならコース分け出来てないのかな
自分の通うところはスローコース、スピードコース、ウォーキングコース、とか分かれてる
自分のペースに合ったコースで泳いでるわ
市営プールでも、速い奴が2人くらいで泳いでるとこ入る
間違っても遅いババアのいるコースには入らないけどな
388:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/02 14:16:48.38 4InJnK3b
>>387
デカいとこなら、速さで分けてあるんだよねえ。
俺は東京だが、普通の区民プールは25m６コースで、
フリー３、遊泳２（一方通行×２）、ウォーキング１コースてな感じで分かれてて
結局延々と泳ぐ人は速くても遅くても遊泳で泳ぐしかない。
389:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/02 15:31:59.90 d9XeLjRg
この前、速い人用コースで遅いオバチャン泳いでた…ｗ
390:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/02 15:44:06.81 VUX9ADLT
上級者コースに25㍍泳げなくても平気で入ってくるのが
おばちゃん
391:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/02 17:16:06.61 80jzgFhH
自分が通ってるジムは片道メインで、ターンできるコースが少ないから
気にしないで泳いでるけど、上級者ｺﾜｽ…
上級者コースが混んでるからって初心者コースに来る人も多くてちょっとイヤン
392:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/02 17:43:53.92 csa84jvv
>>391
それは堂々としててもいいとおもう
ﾊﾞﾊﾞｱの厚かましさはイライラするが、まだ我慢できるかな
うちは若い男で一方通行コースに割り込んできて、25ｍ泳げなくて途中で立ってコース塞ぐやつとか
前に池沼男が逆走してぶつかったことがあって、男がトラウマだな…
(気配感じて止まったけどすごい痛くて泣きそうだった
監視員が逆流はだめだと注意はしてたけど、なにせｱｳｱｳｱｰだからその日一日びくびくしてた)
393:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/02 18:44:33.18 wemI0SZL
６歳から１８歳まで水泳やってた。大会に出たりもしてたのに、
スポクラ入会して６年ぶりに泳ぎに行ったらバテて死ぬかと思った。
プールサイドに上るのも一苦労。そして足が生まれたてのゴリラのようでした。
辛いわ情けないわで思わず「っベジータァ････」って嗚咽が出ました。
思い返すと鬱です。
394:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/02 19:35:35.24 SO2wPNME
おっ！？毛深くても気にしない同盟が！
確かにプールから上がるとゴリラだよなw
ところでどんだけ泳いだんだよ？
395:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/02 20:27:03.58 880I+eXO
>>393
6年ぶりってまだ24歳？
すぐ戻るだろｗ
デブで異次元の泳ぎしてる奴ってたいてい水泳部とか競泳上がりだしね
396:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/02 20:47:30.28 wemI0SZL
>>394
途中からカウントしてなかったので正確にはわかりませんが3000前後だと思います
明日は腹毛だけでも剃って行きます。
>>395
192 103の巨デブなので更衣室でおじちゃんに
「シャチが泳いでるみたいだった」と言われました。頑張ります
397:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/02 21:58:19.85 500r99D9
私、上級者で週５一日３㎞泳いでるけど、おばちゃんのがマナーいい人多いよ
常連さんとかみんなまわり見てるし
若い人でもマナーのひどい人いっぱいいるよ 初級者レベルのスピードでロング泳いでる男とか・・
398:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/02 22:16:33.17 RD/wf/tX
>>397
そういう男いるね
何回も足触ってるのに譲らんの
仕方ないから追い越したら、危険たわから追い越し禁止だって監視員に怒られたorz
貼り紙には追い越し禁止って書いてなかったのにな…
399:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/02 22:43:34.84 e5LvmS9n
プールに入ってるときはいいんだけど、いざ上がった時に自分の体の重さで
きちんと歩けなかったことがあるｗ
400:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/02 23:08:20.96 d9XeLjRg
そう。地球の重力を感じるよねｗ
今まで幻想的な水の世界にいたのに一気に現実に戻された感じ…
401:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/03 02:20:29.87 cxvpc2By
>>393
同じような人見つけたｗ
久しぶりに泳ぐとたった25でバテるよねｗ
そんな自分も4000m/60min泳げるようになったから
見てたおっさんからは体型と速さが割りに合わんなーって言われてるけどなｗｗ
頑張ろう！
402:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/03 02:25:57.49 JNXTjPxD
まさに1時間で1000kcal以上消費って奴だなｗ
俺にも1時間で4000ｍ泳げる日がくるんだろうか
50ｍ45秒で1時間・・・
403:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/03 03:03:55.59 FRCpVo7B
>>401
4000/h泳げるようになってもシャチなんですか？いや、煽りでも何でもなく素朴な疑問です。
もしそうなら相当頑張らないといけないなと思う2500/hのアザラシです。
404:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/03 07:40:00.42 TwUC1PCA
5000m、60分がちょっときついけど、いい感じ。
405:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/03 07:45:19.66 VtXtlLA6
みんな速いし長距離泳ぐんだな
おいらは３０分１５００メートル泳いで終わりだよ
俺、やる気ないんかな？ｗ
406:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/03 09:20:35.99 PIowgKzU
みんななんでそんなに早いん？
おれ、30分1000mだよ…
てか俺の言ってるスポクラ、基本的にロングで泳いでいる奴が少ねー
単なるジジババの社交場＆一部のマスターズ基地外の練習
これにコースを占有されてしまってる
ウォーキングコースも2～3人で井戸端会議しながら、周りに
どれだけ迷惑かけようがお構いなしに超ゆっくり歩いている
馬鹿どもが幅を利かせていて、スタッフも全く注意する気配なし…
こんな環境だから、新規に入会してプール頑張るぞと来た人も
基本1カ月以内にプールから足を洗っていく…
407:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/03 10:33:02.29 fuggNrNV
おれんとこガラガラだけど、ほとんどの奴は直ぐ辞めるぞ。
それより、２，３往復で上がる奴の方が謎。
キャップ装備してる時間の方が長いぜ･･･
408:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/03 10:45:40.43 0P22pW18
>>406
９０分で1250ｍ。しかも休み休み。
ここで他の人の時間・距離を見るまでは、長いとも短いとも何も考えなかった。
結局、やせるために十分かどうかが問題だからねえ。
わたしゃ当面、大幅に距離を伸ばす予定はない
409:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/03 12:44:28.23 MVylL9OP
>>408
全然足りてないよ
410:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/03 12:47:12.38 0P22pW18
>>409
どういう目標に対して
411:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/03 14:21:10.60 v733tkQH
>>406ホリデイ？
412:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/03 15:00:49.15 DxatpWrT
今日すいてたー
帰りどしゃぶりだったけど
413:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/03 16:00:15.22 iZpT7xl4
25分で1キロペース。遅い？
414:401
12/04/03 16:58:40.74 cxvpc2By
>>403
週3回2ヶ月で165 80→75になりました
まだまだシャチのままです…
415:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/03 17:01:44.38 5l1gBfY+
>>414
そっからは何しても体重減らないと思うけど頑張ってね
416:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/03 17:58:01.90 VtXtlLA6
お前ら今日はプール行くなよｗ
417:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/03 23:45:23.53 LKnDv5ss
珍しく空いてたから一時間3キロオーバー泳いだ、一月 1キロ～2キロ程度減量してる
普段は20分一キロ週3回くらい。
そろそろ体重落ちにくくなりそうなんだけど何しよ、やっぱ食うの減らすしかねーかな・・
418:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/03 23:50:29.53 FRCpVo7B
>>アザラシ403です。
165 70なんですけどもっと早く泳げるよう筋トレも追加することにします。
>>415それはペースなり頻度なりをもっと上げろってことですか？
それとも俗に言う"初心者の急成長期"を過ぎる時期だからってこと？
419:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/04 12:18:33.52 Fj5F6Y9U
189cm 99kg ウエスト102cmで股下は84なんですが、
水着はスパッツのXOサイズで大丈夫でしょうか･･･
近くにXOサイズが試着できるお店がないので・・・うう・・・
420:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/04 14:37:20.06 9PHSk4DF
MP3プレーヤーで音楽聴きながらプールで泳ぐと、ラリるなｗ
いつまでも泳いでいられる。
421:401
12/04/04 14:38:07.54 1mcEklo2
>>419
XOは92cmだけど伸びるし水に入ればさらに伸びるから大丈夫だと思うけどなー
422:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/04 20:52:52.46 Y3RLkjvH
多少キツくても、すぐ痩せるから丁度良くなる
痩せる度にキツく腰ひも縛っとかないとケノビした時に半ケツになるぞｗ
423:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/04 21:25:12.64 Fj5F6Y9U
>>421-422
ありがとうございます。楽天でXOサイズを注文しました。
424:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/05 01:01:03.44 JEVASAtd
公共プールだとMP3プレイヤー使えないんだよね…
はぁ、うらやまし。
425:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/05 06:40:31.28 3ZvbMni9
なんか泳げる距離が伸びないわ
多少無理しても限界以上に挑戦するべきか
二の腕の下の方の筋肉が異様に疲れる
426:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/05 11:15:56.81 cr0Q7Aeg
>>425
コレ言うと叩かれやすいんだけど･･･
今、あなたがどんなレベルかはわからないけれど､長い距離を泳ぎたければ泳ぎの質を高めるしかない
つまり､キレイに速く泳ぐ練習をする方がいい
おおよそ1秒/m以上のスピードで泳いでる人の泳げる距離は無限(トイレとか腹減ったとか飽きたとかは別)
427:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/05 19:57:20.53 bAv5CIwC
昔スイミングスクールに6年程通ってたから余裕と思ったら全然泳げなくなってて悲しくなった。
428:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/05 20:03:09.58 RVjhA2EG
>>427
一週間も経てばカンは戻ると思うよ
6年続けてたなら体が覚えてる
429:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/05 22:59:26.31 6aUYsYX9
今週末は花見に結婚式と立て続けに飲み食いイベントが…
週末スイマーとしてはダブルパンチ
いやクアッドパンチかorz
430:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/06 00:07:31.24 +6MP/boc
>>424
うちも公営プールで注意されたけど、ここのアドバイスで本体とコードをキャップで
隠しちゃえば分んないよって言われてそれでいってる。
禁止が明文化されちゃってるならそれでも使いずらいだろうけど。
431:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/06 18:53:17.81 oOpjBLjJ
禁止されてて、注意受けたら素直に従えバカ共。理由もなく禁止にしてるわけじゃ、ねぇんだよ。
432:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/06 19:25:25.34 qVgUZeEP
ウォーキングコースで毎日2時間くらい歩いてるひとにはMP3プレーヤー使ってる人には全く注意しないけど
泳いで使ってる人は速攻注意される
この違いはなんなんだろうね
ほとんど見た目耳栓状態なのに
433:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/06 20:41:07.19 xVCdTKri
>>431
句読点がいつも変ですね。
434:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/06 21:00:45.49 7103BpLW
>>432
ちょっと考えたらわかるだろ
435:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/06 23:36:17.19 8p2IO/2B
プールで知らん人と言葉を交わしたが、「ダイエットですか」と言われた・・・・
自分ではそこそこ体が締まってきたと思ってたんだが、
人からはダイエットが必要な体に見えると言うことだ
ガックリ
436:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/07 01:05:26.89 awAsCGqB
>>435
プールくる人なんて
ガチで水泳やってる人かダイエットかのどっちかが大半だからじゃない？
ガチでやってる人らは見た目からして違うだろうしなぁ。
437:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/07 01:50:31.96 5N3hqnRP
>>436
まあそうですな
水泳選手体型でなければ、あとはダイエット目的しかないってのは
あるかもねえ・・・
438:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/07 03:35:10.54 eaj4TGTU
>>431
じゃ、全く禁止になってない俺の所の理由は？？！
あ～、（君の様に）感じ悪い奴が居ると禁止になって行くのか。
スタッフも相手にするの疲れそうだしな。
439:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/07 09:26:24.12 QxUBOP9o
>>438
あのね、プールを運営する以上そこに持ち込まれる機器が水に対してどういう影響を及ぼすかってのは徹底しないといけないのよ
いくら防水をうたってるプレーヤーであっても、電池はプールにとって害なんだからプール側が機種ごとに防水性を把握しないと許可できないわけ
その他にも緊急時のホイッスルが聞こえないだとか、理由はあるだろうけど。
440:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/07 10:30:17.65 eaj4TGTU
>>439
電池→浸水すれば音が止まって分かる
たかだだか数秒で、あの小電力の電池が人体に影響を及ぼすとは思えないけど？
緊急時ホイッスル→そんなに大音量でなければ余裕で聞こえます
難聴にはなりたくないし。
他には？
注意力云々は、聴いてようが居まいが、無い人は無い。
441:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/07 10:44:28.83 iTNa6ojq
>>440
大音量かどうかなんて監視台からわかるわけないだろ
なんかあったらプールの運営の責任になるんだからリスクに繋がる物を禁止するのはおかしくない
なんかおまえって自分視点の発言多いな。
禁止になってない理由はそこがリスク管理しっかりしてないだけじゃない？
442:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/07 10:51:09.48 eaj4TGTU
じゃ、「大音量禁止」でいいじゃん。
あほくさ。
443:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/07 10:58:34.53 iTNa6ojq
>>442
禁止にする以上、禁止になってる事を監視員は確認しなきゃいけないわけだけど
それを監視員はどう確認すればいいのさ
大音量のはいくつから？いちいち一人ずつに聞いて回るの？
ほんとうに自分しか見えてないな。おまえ働いたことないでしょ？
444:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/07 11:15:14.02 eaj4TGTU
確認の必要は無いし。
したければ、笛吹いて反応するかどうかでわかるでしょ。
あと、耳が聞こえない人は泳ぐなと？
お互い引く気無いし、ダイエット関係ないから
もうこの件は終わりで。
445:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/07 17:56:03.75 R79AfYSs
シャカシャカ音漏れしてるといい感じはしないよな
音漏れしないプレーヤーとか音量調整とかでおｋ出すと当然ややこしくなるから一律に禁止
だと思う、俺はやってみたいけど
446:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/07 19:30:17.11 QxUBOP9o
あれ？”大音量禁止”と書かれていれば守れるというなら
"音楽プレーヤー禁止"も守れるはずでは？
結局屁理屈並べて自分の都合通そうとするクズだったか
447:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/07 21:08:04.48 iTNa6ojq
屁理屈こねてルールの抜け道探すよりもルールを守る努力をするべき
448:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/07 21:13:36.01 /ZjFsnux
音量規制するのとMP3プレーヤーそのものを禁止するのは全然違うだろｗ
449:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/07 21:48:47.59 iTNa6ojq
>>448
MP3プレーヤー禁止の方がはるかに管理しやすいもんなｗｗ
450:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/07 21:50:21.04 zpSPuWXn
もういいじゃん
ID:eaj4TGTUは「俺は絶対MP3プレイヤー手放す気ないもんね！」と言い張るDQNなんだろ？
わかったからもう勝手にしろよ
451:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/08 02:45:47.15 nJfg5y23
音楽聞きながら泳ぐことは危なくないと言うソースだせよ。
452:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/08 03:29:33.48 C+HE1zNN
つオリバーソース
ぶっちゃけコース横切りたい人の「すいません」が聞こえなかったりする。
でも音楽聴きながらの水中は異空間！
静かな曲になったら、ゆっくり遊泳してしまったり。。
水中ＭＰ３サイコー！気持ちいいならいいじゃん＞＜フリーダム！
453:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/08 06:54:59.76 k0YPpEiP
泳いでる時は外部のモノを一切遮断したい
だからヘタクソがすれ違いざまに手や腕をぶつけてきたら殺したくなる
相手の動きに合わせ、手をかくタイミングをずらす技術すらない屑が…
本音をいうならば遅い奴が俺と同じコースで泳いでる事自体が不愉快
息継ぎする時に水中ウォーキングしてるオバチャンらが視野に入るだけで不愉快
波が立つから泳ぎにくいんだよ…
454:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/08 11:07:18.50 sIxI6YcI
だから自家用プール持てって
455:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/08 21:20:44.78 Em2z0VV5
困ったチャン系はここで思う存分やれよ
ｽﾚﾘﾝｸ(swim板)
456:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/09 17:29:19.35 unS0HZOP
仕事終わったー！泳ぎいくぞー！
457:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/09 19:35:48.42 Z/ABY4Vn
>>453
そういうｵﾏｴも十分ヘタクソだwww
458:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/09 20:05:44.54 J8gLVrTW
>>453
波が立つから泳ぎにくいとかw
海ではどうなることやら…
459:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/09 20:54:38.07 nhzzhIFn
屑が嫉妬してるな
だって邪魔なんだもん…
460:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/09 21:18:06.24 hAiOFA07
>>459
気持ちはわからんでもないが、そんなに神経質だったらストレスで早死にするぞ？
461:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/10 02:04:46.74 anp+kUtj
携帯音楽プレーヤーの件をコナミに聞いたら
「安全上の理由で禁止」としか言われなかった。
462:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/10 11:17:23.26 fJKPSKBR
BBAがコースを横切るのが危ない
463:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/10 14:31:18.48 9vfp+gAw
携帯音楽プレーヤーは隠して使うのがデフォ
464:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/10 14:36:08.13 UiIBDBhN
隠すと言うか帽子に入れるかなんかしろ、腕に装着して泳ぐバカの
せいでうちのジムは禁止になった
465:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/10 16:55:49.67 VKpijkv6
バカに足を引っ張られるのは世の常だな
466:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/10 17:32:31.67 3neCkiUY
なんか荒れてるが 俺の発見を聞いてくれ
俺の脇はいつもお酢と腐った何かを混ぜたような匂いを発していたんだが、プールに通い始めたとたん塩素の良い感じの匂いになったんだ
それだけだ
467:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/10 17:55:13.53 9vfp+gAw
腕に装着ｗリアルにコード危ないだろｗ馬鹿ってどこにでもいるんだな
468:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/10 20:14:24.51 lHJCgOoo
そもそも音楽聴かなきゃやってられないほど泳ぐなよｗ
469:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/10 22:50:06.98 +ocJzbs/
時間掛け過ぎだよね｡
速く泳ぐ練習して速く泳げるようになれば､もっと効率よく消費できる体になるのに
470:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/10 23:17:00.84 ngOsxEQ9
同意。フォームやペース配分考えながら集中して泳ぐのでむしろ音楽ジャマ。
471:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/10 23:18:48.02 jEjDj1Zs
摩擦が多い水着でも着たらいいんじゃないか？毛皮付きとか
472:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/10 23:24:07.43 o14F3T9j
>>466
おれは薄っすら塩素臭くなってるが嫌だけどな。
あと、体臭は香辛料で変わるぞ。
473:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/10 23:46:10.39 VKpijkv6
>>468
んなもん人それぞれだろｗ
ランニングマシンなんて半数はMP3プレーヤーで音楽聞きながらだしな
プールで広がるのも時間の問題だよ
値段下がれば一気に広がるんじゃね
で、ぶつかったりとか多発は間違いないｗ
474:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/11 00:13:40.89 AkJgLMLD
ランニングマシンは一人で一台だから聴いても何も問題ないが水泳は違うだろｗ
それに陸上に比べ水中は視野も狭くなるし衝突を避けられない事もある
まぁどっちにしろ駄目なんだわ…
もっと水泳を楽しめと言いたい
プールの底に魚の絵とか描いてたら面白いのにね
475:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/11 00:16:40.63 LfMjzDwQ
1時間2時間泳ぎつづけるという単調な作業には音楽でも聞きながらとかじゃないと
かなりきついと思う
拷問レベルでｗ
476:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/11 00:48:48.76 AkJgLMLD
だからなんでそんな泳ぐ必要あるんだ？って話してんだよｗ
時間より頻度増やしゃいいだろ
477:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/11 00:56:08.54 LfMjzDwQ
どの程度泳ぐかなんて人それぞれだろｗ
ループだなｗ
478:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/11 01:00:59.52 2K8vippe
>>476
おいおい。
週に何度もジムやプールに通う余裕がある人間ばかりだと思うなよ？
479:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/11 01:01:57.19 KpmJrGfu
音楽がないと長時間泳げないとかアホかと。
そんでもって公共の場でルールが設けられている意味も分からないとか更にもう、ね。
480:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/11 01:04:21.57 oJCACT/t
>>475
泳ぎ方変えたりするからぜんぜん単調じゃないんだけどなぁ、自分の脈拍と
筋力との調整、キックと腕のカキのさじ加減変えたり姿勢の変化とか腕の
水中でのルート変えてみたりでペース変えたりしてるからぜんぜん退屈
じゃねーよ。
前に水死体がいたら退屈だけど今度は沈まないようにで面倒だしイヤホン
して音聞いてるひまねーわ。
そもそも２時間も泳ぐのならバタ足で足の筋肉酷使してやれよ、バタ足ばかり
やってるおばちゃんいるけどすごいスリムな体型してるぞ。だらだら泳いでる
おばさんもいるけどそっちはデブだな。
481:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/11 01:08:55.66 S53O6ANO
>>475
俺は隣のコースとかで若いおねーちゃんが泳いでいればok
ただ俺の行っているプール、もうジジババばっか…
しかも満足にシャワーを浴びないジジィとか… まじ死ねと思う
ジジィの肛門やチンコに触れた水を飲んでしまうと思うと…
てことで、30分も泳ぐと飽きる
482:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/11 01:17:01.90 KpmJrGfu
>>481
正しい泳ぎ方であればそもそも水など飲まないと思うけどな～
483:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/11 01:17:50.16 jqcdxXFW
>>481
水泳時の携帯プレイヤー是非の話をしてる時に、
下世話なことを書くなｗ
484:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/11 01:19:18.22 2K8vippe
>>481
気持ちはわからんでもないが。
若いおねーちゃんはお前が泳いでいるのを見て、お前と全く同じことを考えてるかもしれんぞ？
485:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/11 01:22:58.41 LfMjzDwQ
>>482
プールの水を1時間で500mlくらいは推定飲んでると思うｗ
486:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/11 01:25:31.96 KpmJrGfu
どんな泳ぎ＆息継ぎでそうなるw
487:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/11 01:32:40.20 LfMjzDwQ
水面をけっこうギリで息継ぎでやってるからかな
また口に入ったとか何十回思うことかｗ
ちなみにウンコ事件起こすようなジムｗ
488:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/11 01:33:03.32 S53O6ANO
>>482
俺、左右両側で息継ぎしてんだが、左側で息継ぎする時に
スレ違われたら息を吸う瞬間に波が…
特に混雑してるところで平気でバタフライとかするバカが
スレ違った暁には
489:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/11 03:08:13.04 nJXA3dKf
近づいてきたら分かるだろ
490:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/11 03:17:47.51 /tg3/kOm
>>480に同感
ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞに変化をつけるのが大事!
例えば､ｽｲﾑ→ｷｯｸ→ﾌﾟﾙ(ﾌﾟﾙﾌﾞｲまたはﾋﾞｰﾄ板を脚に挟んで腕だけでｽｲﾑ)→ｽｲﾑでやってみるといいかも!
特に初心者の方はｽｲﾑの箇所はｳｫｰｷﾝｸﾞにしても問題ないです!!(ただし少し息があがる位のﾍﾟｰｽで)
491:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/11 07:31:29.78 AkJgLMLD
水泳部の練習みたいに泳ぐと退屈しないでいいかもね
部活の練習メニューで１０００メートルとか一気に泳ぐ事なんてまず無かったからな
それでも厨房の時は毎日合計４０００メートルは泳いでたわ
あの時は若かったなぁ…
今はそんなに泳げません！ｗ
492:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/11 07:46:15.19 LfMjzDwQ
だからデブったって話じゃんｗ
493:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/11 08:30:01.88 AkJgLMLD
>>492
よし、ちょっと表出ろｗ
494:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/11 09:33:14.36 uP/LqTHY
テスト
495:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/11 09:47:26.52 uP/LqTHY
一応は自分にノルマを課してみたものの、
あまり考えもせずにだらだらと泳ぎ続けるタイプの人が
音楽ないと退屈って言ってる感じだね。
探究心や向上心を持って泳いでれば、退屈なんてしないし、
おそらく運動の効果も高いだろうというのは容易に想像できる。
蛇足だが、基本6ビートで実はカキとキックの精巧な連動が必要なクロールを
主に8ビートの音楽を聴きながらできるとはとても思えない。
できるって人は、よほど優れたダンサーか、リズム音痴なのだろうと感じるよ。
496:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/11 10:01:03.75 vuP5tD0a
別に何かの選手じゃないしｗ
むしろ、ここではそういった人は少数だし語るところじゃない。
継続する、ってにはいいんじゃない？
497:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/11 13:25:38.42 2K8vippe
何かとあらばすぐに「速く泳げた方がカロリー消費効率が云々～」と言う奴が出てくるのはこのスレの悪い癖だな。
エネルギー消費効率的には速く泳げるに越したことはないけどさ。簡単に言うなっての。
そう言う奴はだいたい元水泳部か経験者なんだろう。
そりゃお前らは速いだろうさ。例え何年か泳いでなくても身体が覚えてるだろうし。
でも、ここはそうじゃない人間が多いんだ。
ダイエットを始めるにあたって、初めてクロールやってみた、という人もいるくらいだぞ？
そうした人達がしっかりとした泳法を身に付けるためには、独学じゃ限界がある。
ぶっちゃけスクールに通って教えてもらった方がいい。
子育てに忙しい主婦や、仕事に忙殺されてるサラリーマンがそこまで水泳に時間を割けるとは思えない。
そしてダイエットに取り組んでるのはそんな人が割と多いんだ。
ニートや、暇な大学生ならスクールに行く暇はあるかもしれんけどな（金はないかもわからんが）。
ダイエット的には何よりも「水泳を継続すること」が重要なんだよ。
そのモチベの維持の手段が音楽なだけの話。
…勿論、ジムで禁止されてるのにも関わらずMP3プレイヤーを使用するのは論外だけどな。
498:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/11 14:24:57.93 a/i4BM1N
今日同じコースで溺れそうになりながら泳いでた大学生くらいの女の子に話しかけられた。
顔が俺の1/2くらいの大きさで鼻が超高い。恐らく美人。
同じ大学生なのにものすごくテンパってしまった・・・印象悪かっただろうなぁ・・・
499:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/11 18:50:10.64 uP/LqTHY
別に選手のようにとか、速く泳ごうとかなんて言ってないんだけどねえｗ
でもどうせ泳ぐならちょっとでも上手くなりたいとか、キレイに泳げるようになりたいとか思わんの？
オレはどっちかと言うと、そっちの方が水泳を続けるための動機付けになってるけどね。
まあ、キミらほど音楽好きでもないのかも知れないがｗｗ
500:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/11 19:09:05.75 S53O6ANO
ここにいる大半は、いかに効率よくカロリーを消費するかがメインだと思う
フォームが綺麗になって効率よく速く泳げるようになると
それだけカロリーを消費しないで泳げるようになるってことで
ダイエットが遠のいていくと・・・
501:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/11 21:40:48.43 ecjRxlQc
438 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2012/04/07(土) 03:35:10.54 ID:eaj4TGTU
>>431
じゃ、全く禁止になってない俺の所の理由は？？！
あ～、（君の様に）感じ悪い奴が居ると禁止になって行くのか。
スタッフも相手にするの疲れそうだしな。
こいつが意味不明なこと言ったせいで変な流れになってるな
502:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/11 21:49:10.11 KpmJrGfu
>>500
何か勘違いしてるぞ。
効率よく泳ぐ=効率よく筋肉が鍛えられ、消費カロリー及び基礎代謝量UP
なんだけどな。
誤ったフォームでバチャビチャやってても、疲労が残るだけで非効率だと思う。
503:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/11 23:27:26.33 vuP5tD0a
>>499
あー、その程度なら曲聴きながらでも十分対応出来まっ。
504:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/12 00:26:20.19 w4uYSglw
蒸し返してアレだけど、前のジムではプールでのMP3許可されてた。
音ひとつでこんなに変わるかってぐらい時間経つのが早かったし、それこそ疲れを感じないでずっと泳げてたよー。
B'zのウルトラソウルとか聞きながら泳ぐと早い早いw
許可されてないなら論外だけど、もし聞ける間ける環境があるなら音楽オススメ。
今のプールは全面禁止じゃないけど許可はされてないから、正直TIPNESSウラヤマシー。
505:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/12 02:49:51.87 cTXxNl81
そもそもプール用のMP3プレーヤーがそんなに危険なら何社からも商品ださね～よｗ
他の電気製品と同じく使う側の使い方だしな
大音量で聞いてりゃそりゃぁ危険だっつーの
電池が～とか聞いたら出してるアップルも仰天するぞｗ
506:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/12 07:31:12.50 WnJ7lSs/
荒れるだけだからその話題もう止めようぜ
507:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/12 09:33:42.77 vcjezzgw
スピーカーついてるプールなら音鳴らしてほしいわ
いつも障害者が奇声発してて気分悪い
508:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/12 10:26:52.44 WuJ1x+NF
いやむしろ音楽聴きながら泳ぐｽﾚにしようぜ
あと507みたいな文句垂れる奴は自家用プール持てがＦＡなんだから貧乏人は文句いうな
509:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/12 11:10:41.21 X3ur8KWX
それなら別にスレ立てすればいいだろ。
＞使う側の使い方だしな
これがダメダメだから禁止になってるとこが多いだけだろ。
音量しかり腕に着けて泳ぐバカしかり。
510:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/12 13:12:26.71 VW0xKYJe
いつも音量ＭＡＸで泳いでますが何か？
511:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/12 13:40:42.76 pq8uqbgn
前に水泳板でいくつかスレあったんだけど…今はこれだけかな。
■■速報■■水中の中で聴けるMP3発売！！
ｽﾚﾘﾝｸ(swim板)
512:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/12 18:46:52.42 p2RFLibm
週２回ジムに通うくらいじゃダメかなー。仕事は立ち仕事なんだが運動不足で足がムチムチのパンパンでなぁ。
行かないよりはマシかな。
513:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/12 20:15:16.84 s32xj9hv
>>512
何もしないよりはよほどいい。
その重い腰を上げることがダイエットの第一歩だよ。
もちろん、継続しないと意味ないけどね。
514:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/12 20:55:45.84 WnJ7lSs/
今日は何も食わずに泳いだが死ぬかと思った…ｗ
エネルギーが足りないってのが凄く分かるわ…
515:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/12 21:16:18.67 6SwYhkj/
>>514
VAAM飲むんだ！、おもいっきり腹減らしてアミノ酸のんで泳いでる。帰りの
空腹はスーパーとか寄り道しなけりゃなんとか誘惑に打ち勝てたぞ。
今日は泳ぎに行かなかったから走ってくるわ
516:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/12 21:32:20.22 WnJ7lSs/
>>515
どうもありがとう
でも今日みたいなのは完全にイレギュラー
なんか空腹感めっちゃある時に運動して体重落としても痩せたというより、やつれただけな気がするな…
やっぱり体には良くないよな？
517:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/12 22:54:02.00 615sv1Yf
>>514
なんという俺。
全く同じで普段は4,500泳ぐのだが今日は3,000がやっと。
隣のコースで高校生サークルが練習始め出して、よっしゃ負けねぇぞ！
とか思ってたのに、100m×4のドリル1本目で力尽きた。
518:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/12 22:56:23.92 7YNnw2pJ
ジョギングは内臓が揺れるせいか、なんか若干気持ち悪くなって
腹が余り減らないんだよな
水泳はものすげー腹が減るので、耐えきれずにノルマをこなさずに
プールを出たことが何回かある
519:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/12 22:59:12.67 6SwYhkj/
>>516
でも空腹時に運動すりゃ燃えるんでしょ？
水泳で数ヶ月心肺機能鍛えてからジョギング初心者始めたけど明らかに走ってられる距離伸びてる。
まだ数回しかジョギングまじめに走ってないけど息苦しくなる前に足の筋肉が追いついてない状況
だわ。
プール込む初夏までにはジョギングと自転車に転向しようと思ってるけどまずは筋力を陸上の重力
にあわせないとキツイわ。
時速8キロジョグで7キロ走るとか自転車マターリ乗ってたころはムリだった・・・
520:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/12 23:39:37.14 cTXxNl81
食わないで泳いだり走ったりってｗ
おまえら何がしたいねん
効率落ちるだけだぞ
やる前になんか食うなり補給しろと
521:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/13 00:00:33.39 L1QXu2N6
>>520
バナナくらい食ったほうがいいのか？ＶＡＡＭスレみても結局どっちなんだよって感じ
なんだけど。
522:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/13 00:02:00.39 FsJ4UHrA
つか、たまには微妙な時間になっちまったり、食べる量が足りなくて
腹が減っちまうという話だ。
そういう話は一切すんなと、怒られる覚えはねーな
523:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/13 00:22:20.15 9rRi1Rf3
>>513
うむ、背中を押してくれてありがとう！このムチムチのふとももから抜けだすぞー！！(；´Д｀)
524:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/13 00:53:06.76 /9Tpk9wA
>>523
女の子？
男は結構ムチっとした太ももとか好きだよ
ダイエットに関係ない話でゴメンねｗ
525:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/13 01:59:03.53 u9TLh6q4
モデルの脚になんか一般男子は色気を感じませんよ。
526:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/13 02:43:27.32 VeYZJBRU
>>524-525
同じようなことを女性に言ったら
「女だって、ゴリマッチョはもちろん、細マッチョや割れた腹筋にもそんなに魅力を感じるわけではない。むしろちょっと引く」
と言われた。ぐうの音も出なかった。
…自分が憧れる体型と異性受けしやすい体型に大きな差があるのは、男も女も一緒なんだな(´・ω・`)
もちろん好みに個人差はあるだろうけどさ。
527:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/13 02:47:02.37 u9TLh6q4
その女性の意見だろ
一般論じゃない
528:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/13 07:54:06.90 dC/SYyzm
>>526
細マッチョや割れた腹筋で引くのは珍しい。マッチョまでいくと敬遠されるけどな。
529:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/13 08:21:26.14 42PblEiV
そりゃぁデブ好きの女も1割いるらしいじゃんｗ
マッチョ好きも1割ｗ
そりゃぁ色々いるって
ただジムに何時間も毎日入り浸りするようになると男であれ女であれ引く人は多いだろうなｗ
530:524
12/04/13 08:31:48.53 /9Tpk9wA
すまん俺のせいで変な流れになってしまったな…
まぁ水泳体型になって損はないと思うよ
水泳選手みんなカッコイイ体してるし
でも女子選手のゴツい肩幅はアレだけど…ｗ
531:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/13 09:00:55.77 FsJ4UHrA
理解のある男を気取ろうとしたのがいけない。
女の「子」かどうかも分からんし
532:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/13 11:00:04.02 Pog02MU0
慶応キャンパス内のスポーツクラブだから行き辛い･･･
オサレな若者がうーろうろしてるお･･･入ってしまえばなんてことないんだけどなぁ
533:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/13 11:06:57.80 aUkk7G0Y
夜１１時までやってた、東京体育館のプールが１年閉鎖するのが痛すぎる
改修に１年もかけるかしかし。それだけ時間かけたら、新しいのができるんじゃねーの
534:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/13 20:01:10.12 9rRi1Rf3
早速ジム入会予約してきたー、
週二回休みの日に通おうと思ったけど仕事終わりの夜、週４，５回に変更。
ただ田舎にポツンとあるジムだからすっごく混んでるんだよなー(；´Д｀)プール使えるかな
535:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/13 20:06:01.38 u9TLh6q4
>>533
公共絡みの工事が長くなるのは常識
業者は儲かる、職員は休める、お金は税金から出るし
536:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/13 20:17:12.73 VeYZJBRU
>>534
最初は気合入ってるから張り切るものだけど、無理しすぎないようにね
継続することが何より大切だよ
537:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/13 20:35:07.82 /9Tpk9wA
まずは欲張らず５００メートル位から始めた方がいいよ
それでも運動不足だった人はフラフラになる
538:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/13 21:48:08.80 Pog02MU0
>>534
体壊すなよ～
あと準備体操と水泳前の水分補給は忘れるな
どっちも欠かすと初日でお陀仏かもよ
539:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/13 22:27:12.06 FsJ4UHrA
>>535
あーそう。んなことをしたり顔で言われてますます腹が立つだけだが、
豆知識をどうも
540:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/13 23:01:18.85 9rRi1Rf3
>>536
>>538
ありがとうー！そうだよね、何よりも続けることが大事だよね。
私はケチだからお金が無駄にならないようにセコセコ通うよｗこのムチムチの体を晒すのは勇気がいるが・・・。(；´Д｀)
541:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/14 07:47:45.10 RG4IsRXF
雨の日はジムに行かないと決めている
だから今日は泳がない
これでいいのか？俺…ｗ
542:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/14 08:14:13.15 vzjm9zc8
>>541
よくないんじゃね？
ジムのプールは屋内だろ？
543:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/14 08:30:47.01 RG4IsRXF
>>542
いやジムに行くまでの問題
雨に濡れたりカッパ着たり傘さしたりするのが面倒臭いという、ふざけた理由ｗ
544:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/14 09:21:42.02 OZAjTFEO
雨以外の日は必ずジムに行くって決めて実行すればいい話しでは。
545:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/14 09:36:13.62 vzjm9zc8
>>543
梅雨時はカロリー消費が滞るかもしれないが、それでもいいならいいんじゃね？ｗ
546:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/14 10:40:33.84 /FdbvzrV
合羽は分かるけど傘は面倒じゃないだろ
547:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/14 11:21:37.57 j7IbHJc1
傘を差してジムに向かって歩いてる時こそテンションあがる
548:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/14 11:58:44.70 /FdbvzrV
雨だと花粉が舞わないから幸せ
549:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/14 12:02:43.93 jJ6qGe08
>>540
ムチムチなのかデブなのかはっきりしてくれないか
ムチムチは磯山さやかレベルまでな
550:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/14 12:57:22.02 /FdbvzrV
そいつ男だよ
551:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/14 12:58:39.80 JvkJF8nP
そうそ。
相手が女で、しかも可愛いと想定すんのは
やめた方がいいよｗ
552:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/14 13:09:41.35 oLPGmzFF
歩いてジムへ行くなんて、みんな都会にすんでいるんだな
俺なんか田舎だから、エブリデイ車だよ
てか歩いて行ける距離じゃねーし…
553:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/14 13:10:35.82 /FdbvzrV
俺も車かチャリだな
554:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/14 14:32:08.29 e7+5FkVb
プール通い始めて1ヶ月。
ストレッチの要領で腕を頭の上で組んで
う～ん、ってやったら腹筋が薄っすらと顔出すくらいになってきた(^O^)／
最初はバイクで通ってたが、最近は準備運動のつもりで20分歩いて通ってる。
555:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/14 15:36:56.45 2A+UL1+G
>>554
行きも帰りも走るんだ！
556:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/14 15:56:27.59 e7+5FkVb
>>555
あ、マジでそれいいかも。途中小高い丘になってる公園通るんだが、それもいい負荷になりそうだ。
もう少し体力付いたらやってみる！
557:543
12/04/14 18:04:35.73 RG4IsRXF
今、有酸素前の筋トレ終わってジム行くか行かないか決断に迷ってるｗ
小雨になってきたしなぁ…
どうする？俺ｗ
558:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/14 19:50:00.31 l21YPbIW
俺が行ってるプールは>>557みたいに雨の日は行かない人が多いのかガラガラ。
天気予報で降水確率50%以上の日はウキウキしながらジムへＧＯだよ。ダジャレじゃないよ。
559:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/15 00:18:39.03 KpYMS7NY
泳いで帰ってきて晩飯くったら減った分の半分ちゃら・・・、夕方までにまた元通りの体重にｗ
くいすぎか？？
560:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/15 01:54:14.06 bk3C3sVG
糞出せば減るって。
561:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/15 01:56:14.62 Nk9BpuBW
>>559
数時間の変化を気にしても仕方ない。問題は１日ごとの増減だ
562:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/15 04:09:19.02 rnokY0rx
今までスクールなんて行ったことなくて小学校の授業でしかないけど一週間に一回公共のプールに泳ぎに行ってみようかな…
泳ぎは多分できるけど25m泳いでやっとな気がする汗
邪魔者扱いされるかもしれないけど少しずつ頑張っていきたいな…
563:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/15 09:00:58.66 KpYMS7NY
>>562
最終的には自転車やジョグにした方が長続きすると思うぞ。
水泳を趣味にするってプール似通う、これから夏の混雑と水質悪化に耐える、金がかかるとかある。
自転車ならほんきでやれば一日百キロ移動可能だっけ？ちょっとしたグルメツアー
出来る、ジョギングなら市民マラソン
参加を趣味にできる。
564:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/15 09:54:01.73 FItppvR9
プールよりウォーキングの方が痩せた
565:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/15 10:13:12.25 17XRJa8r
俺はジョギング、マラソンの「痩せ方」があまり好きではないなぁ。
長距離ランナーの体型は、言い方悪いかもだが、パッと見てな～んか貧相に見える。
一方水泳体型はきれいな逆三角形。
実際は筋トレも併用するだろうしそうでもないんだろうが>ランナー
566:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/15 11:27:06.14 GnLvMv33
>>563
プール、金を払ってるからこそ
乞食根性丸出しで元を取ろうとして続けれるのですが…
ジョギングとかじゃ、まぁいいや…と
他の誘惑に負けてしまうヘタレでつ
567:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/15 11:34:01.98 Nk9BpuBW
>>565
同意。結局ダイエットって見た目をよくすることで、痩せさえすればいいってわけじゃ
ないもんね。水泳は筋トレ兼有酸素運動なので、便利
568:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/15 11:45:52.47 CrPttCb9
医者には体力が必要ということで医学部水泳部に入った
先輩方がガタイよすぎて不健康な体系の俺は恥ずかしいが、六年間頑張る！
569:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/15 11:53:09.30 w/SaBZ0w
>>568
医者がメタボ体型だったら説得力半減するからねｗ
頑張れ、将来のドクター！
570:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/15 13:39:20.87 sC3p669Q
最近ジョギングとウォーキングばっかで水泳さぼり気味
髪痛むんだもん。水泳した後に良いシャンプー知らない？
571:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/15 16:05:26.30 748NlU0N
>>570
塩素はシャンプーでなんとかなる問題ではない。
凝るならトリートメント（サロン専売品）にしたほうが。
572:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/15 16:12:40.23 z69QlbvH
そいつ男だよ
573:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/15 17:35:45.59 maOj2/me
いつも何往復したのかわからんくなるから
ゴルフ用のカウンター買ってきた。
コレ付けて泳ぎ行ってくるぜ！
574:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/15 17:46:43.82 U/PC0nDt
MP3の次はカウンターですってみなさん
575:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/15 18:23:50.77 USq3cH2r
ステマばっかだな
576:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/15 18:29:23.78 Nk9BpuBW
>>573
プラスチック製のようだが、他人が当たると痛いし
怪我の可能性もあるな。
ゴム製とかがありゃいいんだが
577:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/15 18:36:00.57 uC5yEW0D
>>573
往復で数えるより２５メートルで１本って数えた方が忘れにくい
行きは奇数で帰りは偶数だから解りやすいし
578:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/15 18:42:36.61 748NlU0N
自分のラップ設定して、あとは時計見るだけの話しだろ
579:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/15 20:26:29.13 NrNRjS0T
クイックターン時におもむろにCHINGEを抜き、ゴーグルの中に入れます。
慣れるとスピードを落とさずに素早く入れることができます。
数え終わったCHINGEは他の利用者に迷惑がかからないよう、水着の脱水機に突っ込んで処理しましょう。
580:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/16 00:18:17.07 J1Z1Onb5
>>561
金・土・日で800ｇ痩せた、金・土で停滞してたけど日曜は自転車加えて落とした。
とりあえず週末まで維持目標。
飯も運動量もいまだ因果関係がわからん。明日増えてたら源氏パイ700kcalの
罠のせいと判明するｗ
金・土の停滞も金曜の昼のカップ麺の可能性も・・・カロリーベースでは400kcal
以内だから芋くってるカロリーとかわらんのだが。わかんねー
581:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/16 00:22:26.00 jZqGxAI/
>>580
そこまで厳密に計算できんだろ。
そんな事をするぐらいなら、絶対少ないという量を食べて運動を多めにする。
予定より体重が減ったら、また食べりゃええわ
582:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/16 00:39:01.37 V3BzQP1C
数日で±2kg程度の変動は誤差の内だろ
583:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/16 00:54:34.16 jaZl2VLo
>>580
ハゲるぞ
584:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/16 09:25:48.45 YDtd2qz5
ちょっと開眼
クロールを泳いでいて息継ぎが上手くいかなくなった時は
息継ぎをする反対側の足を高く上げれば良い
585:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/16 12:15:27.28 f1vXlJTF
何を言ってるんだお前は
586:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/16 17:52:56.45 5GKMQh+R
さぁ、事前の筋トレも終わったし仕上げに１キロ游いでくるかな
587:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/16 20:31:17.80 ihnFQvKo
>>584
もう一度基本に戻って考え直そう！
588:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/16 22:05:28.03 IDMsC0lF
>>569
ありがとう
久々に泳いだら二年間の受験勉強で想像以上に体力が落ちててワロタ
クロールで50m泳ぐのが精一杯･･･足裏はつるし胸筋は痛むわで溺れるかとおもた
589:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/16 23:24:43.25 q/XKSOS+
体力作りも兼ねて水泳を始めようと思いましたが、もう一緒水着になることも無いだろうと思ってスクール水着捨ててしまった
3000円くらいで競技用買えないかなぁ
590:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/17 00:50:23.02 IkbAbuqH
スク水と聞いて
591:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/17 01:11:23.89 zhtqL5+/
>>589
アメ横のロンドンスポーツかスポーツジュエンで捜してみたら。
592:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/17 09:12:04.28 9PkruEIh
>>585
息継ぎする反対側の足をお尻側に高く上げて
振り下ろす反動で息継ぎをすると楽に確実にできるんだ
それだけ
>>587
元々無い基本なので・・・ｗ
自分なりに取り敢えず長い時間泳げるコツなんです
チラ裏ゴメン
593:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/17 09:36:19.92 ZAqW9aY3
>>592
きちんとローリングすることを意識したほうが簡単に息継ぎ出来るよ
594:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/17 09:41:02.78 6eoHq6ZB
ローリングは腕を遠くへ伸ばすイメージでかけば自然に出来るモノ
595:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/17 10:59:20.50 jzZvtqzW
分かりにくいけど
そのローリングをキックの反動を利用してやりやすくしているって話でしょ？
良いじゃん
どんなスポーツも全身の動きに
なんらかの関連性を持たせて考えた方が上達する
手に持ったボールを手（腕）で投げるか下半身を使って投げるかという違いは大きい
596:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/17 13:35:16.16 uV9mkflb
>>592
絶対見た目おかしいと思う
本人がいいならいいけどね
597:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/17 18:49:35.36 9PkruEIh
>>596
見た目はもとよりおかしいので
今は体力作りと消費カロリーを優先に考えようと思っています
ただ何となくもしかしたら
シンクロみたいに高々と足を上げると思われていそうな気もしますが
実際身体を水平に伸ばして水中でバランスをとりながら
後ろに足を上げようとしてもそんなに足は上がってないと思います・・・