12/04/04 16:41:17.42 ZUi2ur88
>>952-955
ありがとうございます。やはり方法は間違ってなかったと知り、安心しました。
普段は 7.5km/h で２時間半くらいウォーキングしています。
確かに息が切れて苦しいですが、たくさん距離を歩いた方が消費カロリーも大きいはず！
と信じてやってきたので、これからもこのスタイルでやっていきますねー。
ゆっくり歩くのはどうも性に合わなくてｗ
12/04/04 16:41:17.42 ZUi2ur88
>>952-955
ありがとうございます。やはり方法は間違ってなかったと知り、安心しました。
普段は 7.5km/h で２時間半くらいウォーキングしています。
確かに息が切れて苦しいですが、たくさん距離を歩いた方が消費カロリーも大きいはず！
と信じてやってきたので、これからもこのスタイルでやっていきますねー。
ゆっくり歩くのはどうも性に合わなくてｗ