12/04/04 01:36:53.43 N2yXvpWT
>>931
どんな競技かわかりませんが、筋トレをしっかりしていたのでしょう。
しかしながらその体重だと、その上に皮下脂肪も付いていると思われます。
筋トレは控え目にして有酸素運動を続けていけば、脂肪と筋肉両方減っていってデザインがいい体になると思いますけどね。
筋量多めだと有利だよ。
12/04/04 01:36:53.43 N2yXvpWT
>>931
どんな競技かわかりませんが、筋トレをしっかりしていたのでしょう。
しかしながらその体重だと、その上に皮下脂肪も付いていると思われます。
筋トレは控え目にして有酸素運動を続けていけば、脂肪と筋肉両方減っていってデザインがいい体になると思いますけどね。
筋量多めだと有利だよ。